100

Progres na pewno jest, ale przy takim poziomie to już są szczegóły. Natomiast niestety na plecach nie widać poprawy. Imo Mario dopóki nie zrobisz coś z tym przykurczem, czy czego to tam jest wina, i nie zaczniesz pracować w 100% łopatką, to tu żadne priorytety nie pomogą.

Bo kobiety nie zrozumiesz Panie %-) To to akurat 100% ale to od zawsze xD Było minęło trzeba trochę odespać żeby jutro funkcjonować ;d

[...] zostało samopoczucie też się poprawia, ostatnie treningi naprawdę fajne z takim fokusem więc tutaj myślę i liczę na to że będzie już do przodu też. Ogólnie plan trzymany na 100% Waga długo nie chciała lecieć, tak jak to czasem bywało że start redu i j** z 3.kg tak teraz obcinalem i w sumie w miejscu Teraz po ostatniej obcicne we wtorek w sumie z [...]

[...] dzień gdzie zamula taka ze bym cigale spal a wtedy to też odbija się na treningu. Prawda taka ze trenuje cały czas micha itp tez jak zawsze no ale jak organizm nie jest w 100% kondycji to jest jak jest.. Kiedyś musi być w końcu dobrze. Wiaodmo to że pewno na głowie więcej to też nie sprzyja ale nikt nie mówił że będzie lekko. Termin żaden mnie [...]

Mega ustawka, byłem pierwszy raz i bakcyl załapany na 100% :D hehe

[...] X, ale trochę zamuliłem z wymianą u znajomego w serwisie na nowy nieużywany , a juz minął mi niedawno rok od zakupu i teraz nie mam takiej mozliwosci (a moglem to zrobić za 400 zł :( swoja droga , jak bedzie ktos potrzebował serwisu jabłka - to polece kozaków w tej kwestii , robią cuda jak np. te wymiany i wszystko 100% legal) ale to na pw

Ale ja tez dzien po nogach podchodze woda i np w dzien nog rano wazylem 98kg, a dzien po 100,5kg i potem znowu wraca

Jeszcze jakość i ilość snu ma znaczenie, przynajmniej u mnie, po dobrej nocce waga potrafi zlecieć mocno w dół w 100% się zgadzam bo ja mam to samo, nawet jak to jest raptem 1-1,5h wiecej snu to z rana całkiem inaczej a weekedn byl np tego przykładem, mało spania bo 3h z soboty na niedziele i niby wstałem to byłem suchy(sylwetka) ale potem [...]

[...] nie wiem czy sie zmiescisz a jeszcze jak novice seniorzy first timers i to w bb i klasyku bo sie miescisz + jakies pro qualifier i jak ktos zarabia 3k miesiecznie to cala wyplata na start xD a kiedys tez ile sie za wpisowe placilo 100-150zl pamietam pierwszy moj sopot teraz 350zl za jedna kat w npc + licencja na rok 50 dolarow No to kurde.

[...] podopiecznych tylko, że owocne starty + social media = ogromny przyrost podopiecznych. Przecież ja sam nie startowałem dawno z powodzeniem (jedynie Sopot), a mam prawie 100 osób online xD Bardziej mowa o osobach jak Oskar Tchórzewski, Damian Kuffel itp. Oni mają luźno ponad 200 online, a na miejsce jednego czeka 10 innych. Połącz [...]

ale ja nigdy nie usłyszałem od żadnego trenera, że ma 100 czy 200 osób chodzi mi, że właśnie ludzie gadają w stylu "oo ten to ma X osób, ładnie hajs trzepie" tak jakby kurvva wiedzieli (nie wiem niby skąd) ile dana osoba prowadzi ludzi i oczywiście najczęściej jeszcze słyszę jak przeliczają to na hajs

[...] w tel od rana do nocy by ich nie mylić %-) No ale ja moge bo tylko tym się zajmuje. I pare personali w ciągu dnia by p******ca nie dostać od siedzenia na dupie xD Ale ponad 100 online, a co dopiero 200 Robota na totalny odp******. Mi sumienie by nie pozwoliło tak do tego podchodzić. To fajnie, ze tak swoje laski wykorzystują czy matki. Żenada [...]

[...] już wiesz, że najbardziej czasochłonne jest ciągłe tłumaczenie pierdół czy rozpisywanie przepisów czy innych bzdet o które zawodnik raczej nie robi problemu xD Mam kilkunastu jak Maciek, którego wypuszczałem na zawodach i im dajesz wytyczne i od raportu do raportu może spytają o coś 2 razy max, a inni? 100 pytań i próśb w ciagu tygodnia xD

[...] ode mnie Janusze (ale malo wymagaja od siebie) obrzydzaja mi tą robotę xD Choć o ironio - kobiety, nawet te początkujące nie mające nic wspólnego z siłownią jadą na 100% i ledwo im co trzeba tłumaczyć, a chłopy dorosłe ciągle coś nie tak i najlepiej im gotować i za rączkę trzymać i pisać z rana "dzień dobry kochany, zregenerowany?", [...]

[...] nie biorę zwykłych Januszy, no chyba że ktoś znajomy. Albo zawodnicy, albo przynajmniej bardzo zaawansowani, którym nie trzeba tłumaczyć każdej pierdoły. No ale ja nie mam 100 osób... %-) To sobie wyobraz, ze mialem goscia, wydawal sie kumaty i pyta czy ma ciagle bic hcg - to mowie, zeby sobie bil, to ten przywalil.. igłą 1,2cm w brzuch %-) Jak [...]

Taki wyjazd nawet jeżeli wsystko lecimy na 100% to i tak jest dobry chociażby dla samej glowy.

Mnie czeka w chuy pracy, ale jadę na 100% na 2 dni! Dzięki za zniżki, Mario:-D

Siedzi na 100%, bo przeplatałem z Tussim i identyczne działanie. Pytanie tylko ile jej tam jest rzeczywiście ;-)

Ja juz po osttatnim treningu, poszły juz dwa posiłki Zrobiłem ile mogłem, ten tydzień nie był lekki, ale dałem z siebie 100%, nawet ze sraczka walczyłem%-) Teraz juz tylko jedzenie i odpoczynek. Na dziś w planie jest 9 worków ryżu, 300g piersi z kurczaka, 90g oleju koksowego no i czosnek granulowany, zioła prowanslaskie i jeszcze sól tez leci. [...]

Nie ma to jak wyjście na spontanie jesze do tego w formie nie na 100% i wygrać :-) Gratulacje, oby tak dalej