Kolejnym cwiczeniem jest wyciskanie sztangi na ławce płaskiej ale zeby nie było łatwo chodzi o to żeby wycisnac 100powtórzeń A dokladne zasady to: 1.ilość powtórzeń 100 (mniej nie jest brane pod uwage) 2.ciezar dowolny (kto wiekszy ten wygrywa) 3.sztanga musi dotknąć klatki i u gory wyprostowane rece 4.dupa nie moze byc odrywana od ławeczki(typowy [...]
Już kiedyś robiłem na tym cykl, no i według mnie kosa, bez porównania do omki wyciąganej przeze mnie z apteki według mnie jest tam te stężenie co deklarują :-) Teraz po przerwie znowu wbijane... foto po 1 strzale Zmieniony przez - Josemose w dniu 2013-12-07 22:00:33
[...] mnóstwo białka różnych firm wraz z Carnivorem i rozmaite diety oto moje pytanie czy białko naprawdę jest budulcem mięśni czy to cholerny mit.. czemu jak ja dawkuje 100 czy 300 g białka nie widzę żadnej różnicy!!!! a jak dodam węgli glikogen waga idzie w raz z mięśniem!! wiem że organizm głownie tyje od kalorii.. ale czy warto dawkować [...]
oceńcie mój trening Poniedziałek: Barki - wyciskanie sztangi za głowę siedząc - unoszenie sztangi na wyprostowanych rękach do góry - wzniosy sztangielek bokiem - wyciskanie sztangi przed siebie stojąc Piramidalnie od < Biceps - wyciskanie stojąc ze sztangą nachwytem - wyciskanie stojąc ze sztangą podchwytem - wyciskanie sztangielkami Środa: [...]
No siema, ile potrzeba clomidu i hcg do 6 tyg cyklu na propie 100mg e2d? O ile clom kazdy podaje podobne ilosci to co do hcg jedni pisza ze 5 kola drudzy 2 kola a jeszcze inni ze wogole nie trzeba . Nie chodzi o to ze chce zydzic na hcg no ale wolalbym znac wasze opinie i nie zmarnowac. WIEK: 23 2. WAGA: 99 3. WZROST: [...]
MEGA 100 US Opis: Niewłaściwe pożywienie, niedobór minerałów i witamin powoduje spadek energii i witalności. Mega 100 firmy Nature`s Best to bardzo bogaty zestaw multiwitamin i minerałów, które połączone w jedną całość dostarczają wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Mega 100 firmy Nature`s Best zaspokoi wszystkie potrzeby [...]
No wiec wiem że tych tematów było tyś. ale jak wiadomo każdy jest innaczej zbudowany itp. No wiec mam pytanie i jedna ogromną proźbe: Wiec waże 67kg mam 181 cm wzrostu biegam 2-3 razy w tygodniu po 20 min I tu zaczynają sie moje pyt.i proźby - Czy może mi ktoś rospisać diete na miesnie brzucha (jak ktoś to zrobi to go bede kochał ;)) - Lepiej [...]
[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2286 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Mam recepty na kilka opakowań Novothyral 100+20mcg. 8 tygodni 3 dni 25mcg, 3 dni 50mcg i do końca 75mcg bedzie ok? Jak wykupie novo to wrzuce jeszcze do oceny TSH T3 i T4 + resztę wyników przed rozpoczęciem. [...]
Main Event - UFC Heavyweight Championship Brock Lesnar (265) vs Frank Mir (245) UFC Welterweight Championship Georges St-Pierre (170) vs Thiago Alves (170) Michael Bisping (186) vs Dan Henderson (185) Alan Belcher (186) vs Yoshihiro Akiyama (185) Jon Fitch (170) vs Paulo Thiago (170) Stephan Bonnar (205) vs Mark Coleman (205) Jim Miller (155) vs [...]
mam prop 100 z atomic labs, wyprodukowany w lipcu 2011, ktory rozni sie od pozostałych, ktore sprawdzałem na necie, co o tym sadzicie???ampułka po lewej jest otwarta i jest połowa zawartosci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85d1dd557f1347359ba409f3d6e709c1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bc6ddcae5444237a8a9b8414c4d8c75.JPG
Eurochem propiject 100, nalany równo w każdej butli,oleisty, żółtawy kolor, wysokość szkła 5cm, naklejki przyklejone równo jakby papierowe z nałożoną folią, naklejki odrywają się dosyć ciężko, hologramu nie da sie oderwać bez uszkodzenia. Co o tym sądzicie legit, można bić ? pozdro
Oto moja dieta; Wiem, że może być kiepska dlatego pytam was co robić panowie. Przede wszystkim zastanawiają mnie makroskładniki czy są w odpowiednich proporcjach. Mój BF to jakieś 10-15% waga 54 kg. Z kalkulatora wychodzi: Współczynnik BMR 1485.99 Aby utrzymać wagę Kalorie 2563.33 Węglowodany 55% 1409.83kcal = 352.46gram Białko 15%% 384.5kcal = [...]
Siemka mam do sprzedania rękawice do MMA (jak nówki, choć kilka nosków rozbiły) takie jak w tytule cena 100 zł (na allegro chodzą po 135/140 zl) i Napalm edycja limitowana jedno pudełko zawierające 12 buteleczek po 100 ml cena 40 zł za przesyłkę płaci kupujący o kontakt proszęna prv bądź telefonicznie 504 840 512 jeżeli ktoś zechce kupic obydwie [...]
100% Whey Kaizen, czekoladowy, data waznosci maj 2007, +-2kg(otwarty) niesmakowal mi, sprobowalem 3-4razy i od 2lat leży i sie kurzy caly czas sobie kupowalem inne bialeczka i mysle ze juz nigdy do tego niewroce, bo po co sie zmuszac? cena wywolawcza 0zł, chyba ze ktos da +50zł, jesli nie to oddam za free ale odbior osobisty w warszawie, niemam [...]
Tak jak w temacie! WHEY GOLD STANDARD 100% OPITIUM - 2,2kg (tyle waga kuchenna wskazuje wraz z opakowaniem dokładnie) wziąłem kilka miarek. Smak COOKIES AND CREAM. Czyli w sumie na pewno jest ponad 2kg naprawdę dobre białko. BLUZA CORPP CZARNA Z BIAŁYMI NAPISAMI ROZMIAR L. ZDJĘCIA DODATKOWE: WHEY GOLD: [...]
[...] -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2g na kg masy ciala reszta wg upodobania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz meta 100 tab, teraz jade na tesciu 4 miesiac 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:23 12. TENDENCJA DO [...]
Witam wszystkich na forum Od niedawna zacząłem biegać.Biegam codziennie po ok. 2 km, w niedziele 6 km.Chcę sobie kupić pulsometr zaintresował mnie pulsometr beurer pm 100 http://www.allegro.pl/item273975131_pulsometr_beurer_pm100_komfort_bez_paska_piers_.html co tym myslicie ? czy ten sposób pomiaru pulsu z palca się sprawdza?
SCITEC NUTRITION 100% Whey protein professional. Kupiłem dzisiaj te białko 2350g jak najlepiej je stosowac?? Brak mi odpowiedniej diety a w sklepie dowiedziałem sie ,ze rano na czczo i wieczorem przed snem. Jest to moje pierwsze białko jakie stosuje,wiec prosze o pomoc. Szamał je ktos kiedys? Znaczy pił
Dokładnie temat wałkowany 100 razy,a ja zapytam jeszcze raz.Mam naposim ten z napisem "Metandienonum" ogólnie jest starannie wykonany tam gdzie powinna byc wypukla powierzchnia to jest,trójkonciki ładne,data i seria ładnie nabite,nie ma zadnych bąbli powietrza.Na stronie Terapi jest mozliwosc wybrania jezyka strony i czy to w jezyku angielskim czy [...]
