100

[...] niżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Rozpisz swoje posiłki z uwzględnieniem: - godziny spożycia danego dania - ilości produktów użytych (np. 100 g piersi z kurczaka, łyżka oliwy z oliwek itp.) - rodzaju produktu użytego ( np. białe pieczywo, ciemne pieczywo, biały makaron, makaron ciemny itp.) Gdy już to zrobisz [...]

Też zawsze robię wszystko na 100%, ale ostatni tydzień wycinki już był taki że po prostu nie dało się wytrzymać i trzymać cały czas diety, jeszcze to był low carb, samo białko, trochę tłuszczów i warzywa, a taka cola pomagała jakoś odreagować i pociągnąć trochę dłużej, wiem że zgrzeszyłem, proszę o przebaczenie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu [...]

MVP 200 4EverFit 100x200mg Prolab 100x200 INNER ARMOUR KOFEINA 100/200

Pisze że to białko trzeba rozpuścić w 100 ml wody a to troszkę mało do picia oczywiście do tego nosze wode zazwyczaj ale wolał bym wypić takiego shake 400-500ml :( Zmieniony przez - DeiFFo w dniu 2010-08-20 16:20:22

moje kasa to około 100-140zł a tej tauryny to ile mam kupic. W tabasch czy w proszku??? ale jakiej firmy odajcie dokładnie i jak stosować tan zestaw(ile razy dziennie mam to brać???

no wiem ze te bialko takie srednie...ale zauwaz ze gainer ponad 100zl kosztuje i kre-alkalyn 90 to jest 200zl :] carbo 35 to jset 235..zostaje okolo 100 na bialko :]

Z takimi warunkami nie nadajesz się do niczego... Co innego jakbyś ważył 100 kg! No wtedy moglbys pomyslec nad treningami SW! ****a ludzie weźcie się w garść i używajcie wyszukiwarki bo żygać mi się chce jak widzę ciągle takie same tematy.

Pollecam mma twoja kondycja fizyczna wzrośnie o 100% jak dostaniesz odpowiedni wycisk na treningach do tego dochodza treningi wytrzymałościowe bedziesz mógł się sprawdzić

elite/100% wpc VS smaczne bialka niezlej jakosci. co do wegli po treningu, tak jak ktos wyzej pisal: banan , rodzynki.

[...] do kupy miesni mysle ze po tym cyklu powinno mi dojsc z 20 kg na wycisk a jak nie to chyba zamontuje sobie tak wlew do plaiwa jak w samochodzi i bede sobie wlewal teske dece itp.:))))) zreszta zobacze jakie beda efekty po 100-120 tabletkach jesli beda takie ze mnie zadowola to moze zrobie sobie przerwe a jak nie to wszystkie 200 zjem!! Gringus

[...] ci każdy tutaj radzi dobrze się odzywiaj, kup sobie suple i zmień plan treningowy. Poszukaj tego wszystkiego w odpowiednich postach w wyszukiwarce. Dla pocieszenia mogę ci powiedzeć, że podczas mojego pierwszego roku na siłce na suplach i dobrym odżywianiu siła poszła mi do góry lekko ponad 100% i waga o około 10 kg, nie mam tu na myśli tłuszczu

od 100 mety nic ci nie bedzie ,ale micha to podstawa

w Tesco jest na 100% bo sam tam kupowałem

1 tabl. zawiera 100 mg kwasu tiazolidyno-4-karboksylowego

fakt jem dużo ale jeszcze rosnę . A na treningu daje z siebie 100%

Grecja wygrala zasluzenie. Portugalczycy nie stworzyli praktycznie zadnej 100 % sytuacji.

Holender masz całkowitą racje tylko ze lepiej najpierw pic a potem palic !!! jak sie zlutujesz baką to nic puzniej niewypijesz... Ale w 100 % zgadzam sie z tym co powiedziałeś i popieram cie w 1000%!!!!!!!!! Dzikie Węże

[...] klata + bic SR barki + nogi + przedramie PT plecy + tric + kaptury przez 2 dni tric powinien dojsac do siebie w taki sposób ze w poniedziałek klate bedziesz mógł zrobic na 100% moliwosci ... moze taki iukład zdał by egzamin... pamietaj ze warto tez pokombinowac z długoscia przerwy miedzy posczególnymi cwiczeniami 9skróc lub wydłuz) a co do [...]

Dieta "jakaś tam jest" ? to jej nie ma po prostu . Niech dopnie michę na 100%, kupi BCAA okołotreningowo, pilnuje diety, treningu i regeneracji i będzie się działo. Ew. niech dorzuci jakiś prosty spalacz dla lepszego samopoczucia psychicznego i większej "motywacji". A jak chce się brać z małą ilością kasy za SAA i uważa to za "skrót" to niech w [...]

Jeśli powiedzieli że nie dostanę mandatu, to mogą mi go jeszcze wystawić czy już jest to pewne w 100% że nic mi nie grozi?