100 g wody

[...] najbardziej skutecznych produktów, opracowanych przez najlepszych specjalistów i wyprodukowanych z surowców o najwyższej jakości i czystości. Linia Quamtrax Essentials to w 100% naturalne produkty przeznaczone do pielęgnacji ciała i zdrowego stylu życia. ZALECANE PORCJOWANIE Sposób użycia: Zmieszaj 12 g (1 łyżka stołowa) z około 250 ml wody lub [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_211_BCAA_Powder_i30990_d380x380.jpg Opis - Ochrona białek mięśniowych przez ich rozpadem - Przyspiesza okres regeneracji po wysiłku fizycznym - Obniża ryzyko uszkodzenia masy mięśniowej - Podnosi siły mięśni Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy [...]

[...] prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Składniki: 100% askorbinian wapnia (90% witamina C, 10% wapń). Zalecane dawkowanie Jedna porcja dziennie. Jedna porcja to 1000mg produktu rozpuszczone w 200ml wody lub soku. Uwagi: [...]

[...] ml mleka + gainer 40g Ok. B:20g II POSIŁEK: 2 kromki + szynka, ser lub pasztet + banan Ok. B:10g III POSIŁEK: Obiad szkolny Ok. B:20g IV POSIŁEK (przed treningowy): Ryż 50-100g + pierś 100-200g + warzywa lub: domowy obiad Ok. B:30g V POSIŁEK (po treningowy): Banan + gainer 40g + tuńczyk + kromka Ok. B:20 VI POSIŁEK (przed snem): 2-3 jaja + [...]

[...] dość znacznie od 300g do nawet 430 dziennie. wybrałem że będzie to na początku 300g i 350g gdy ćwiczę. poniżej dietka proszę o ocenę: 7:30 śniadanie: 1) płatki owsiane 80-100g w 200ml mleka 1.5% 2) rodzynki do smaku. 3) 20-30g orzechów. czasami lubię dorzucić jabłko na czczo 8:30 1) 3 jajka gotowane na miękko + omega 3; zamiennie z odżywką [...]

[...] ale był to na pewno OstroVit, smak gruszkowy. Białko - Łowickie - WPC 80 (http://www.sfd.pl/%C5%81owickie__WPC_80-t866039.html) Białko jakie mam zamiar kupić: SCITEC 100% WHEY ISOLATE 2KG (http://www.sfd.pl/Scitec_nutrition__100%25_whey_isolate_-t864325.html) Bardzo proszę o rady czy warto brać co biorę, jak to brać dokładnie, co z dniami [...]

[...] Cokolwiek zjem, czy się napije mocniej boli. Wątroba siada? Dziś odstawiłem wszystko. Jest sens? Jakby troszkę mniej boli ale to za krótki okres żeby powiedzieć tak na 100%... CZego to może być wina? Ps. mam 17lat nie wiem czy to ma jakiś związek, ale ok miesiąc temu skończyłem zwykły cynk brać, a brałem 8 tabletek dziennie każda po [...]

[...] Porcja 2caps Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60caps SKŁADNIKI AKTYWNE Green Coffee L-Carnitine Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Winian L-Karnityny 1000 mg -w tym l-karnityna 670 mg Ekstrakt z zielonej kawy 300 mg Witamina B1 1,1 mg 100% SKLEP [...]

[...] koncentrat białka serwatkowego, substancja smakowa, substancja zagęszczająca : E412, fruktoza, substancja słodzaca : E951, witamina B3, B5, B6, B2, B12. Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna: 390 kcal/1632 kJ Białko: 18.1 g Węglowodany: 79 g Tłuszcz: < 1 g Witaminy i minerały. Smaki: Waniliowy, czekoladowy, bananowy, truskawkowy. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 81 Wzrost : 180 Obwód talii : 100 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25,8% (według wagi analitycznej) , 28,26% (według licznika na SFD) Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu bieg po około 40 minut Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

[...] Prostowanie w tył/Francuskie wyciskanie sztangi Biceps: Uginanie młotkowe Łydki: wspięcia na palcach Brzuch: abs2 (do 4 min) + interwały koło 300 m truchtu rozgrzewkowego, 4x100 m sprinty, ok 90 s przerwy chodu/truchtu. Lub: Nogi: przysiady ze sztangą Plecy: Wiosłowanie ze sztangą Klatka: Wyciskanie hantli na ławce skośnej/rozpiętki Barki: [...]

[...] temperature ciala?łuszczyce skóry, jej rogowacenie?problemy psychiczne jak, depresja nerwica, lęki itp? czy np osoba cięzko trenujaca ale chora na nerki jeśli ograniczy bialko do 100 gram dziennie to zacznie tracic sile i masie ? z góry dzieki za odp, prosilbym o dokladne odpowiedzi na powyższe pytania,potrzebuje do pracy magisterskiej.

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glukomannan_i38838_d1200x1200.png OPIS Wspomaga odchudzanie 100% naturalnego błonnika Wykazuje pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi Glukomannan jest wielocukrem zaliczanym do frakcji błonnika rozpuszczalnego. Otrzymywany jest z rośliny Amorphophallus konjac oraz charakteryzuje się zdolnością do pochłaniania [...]

[...] dość:D pokaźne forum, no i co najważniejsze:) 70% sukcesu to Dieta... i tu jest problem, ponieważ nie wiem czy wszystko dobrze ułożyłem proszę o radę expertów:) Śniadanie: 100-150ml Mleka + 3x Porcja Płatków Śniadaniowych (czyt. cały duży talerz w płatkach:D) 2 Śniadanie po 2 godzinach 2 Banany Następny Posiłek 2 Kanapki (tylko to mam w [...]

[...] na ciepło Czas przygotowania: 15 min + 30 min pieczenia Składniki 2 sztuki 2 duże jabłka 30g żurawiny 30g nerkowców 60g ulubionej odżywki białkowej (kazeiny) np. Casein 100 cynamon, imbir Przygotowanie W jabłkach wydrążamy otwory w których umieszczamy orzechy, żurawinę i przykrywamy je kawałkami startego jabłka. Posypujemy całość cynamonem i [...]

[...] -50 G ryżu. (węgle przed treningiem) plus jakiś banan lub inny owoc 5.Posiłek po treningowy. -50 G ryżu,pół pierśi z kurczaka.(po treningu węgle plus białko. 6.Przed snem 100 G białego sera, urobionego z mlekiem (Na noc) -W ciągu dnia picie mleka, i wody zero soków itp. Całość uzupełnie białkiem 2x 30g czyi 2x po 25 g białka=50 g+ Trening 3 [...]

[...] z kurczaka + ryz, lub jakies inne miesko, staram sie nie laczyc miesa z ziemniakami + 30 G ostrowi * 4 posilek: 2 tarte jablka + banan * ostatni posilek (godzina 17-18): 100-150 G twarogu poltlustego + 30 g ostrowi. Lub Serek wiejski i 30G ostrowii Pije okolo 2-3 litrow wody dziennie. Ponad tydzien stosuje sie do tego jadlospisu, lecz efektow [...]

[...] Opis - Zwiększa masę mięśniową - Likwiduje zbędny tłuszcz - Szybsza regeneracja mięśni po wysiłku fizycznym - Jest w 100% legalny i nie zawiera niedozwolonych składników Somatodrol to suplement diety pomagający zwiększyć masę mięśniową, którego głównym składnikiem jest specjalna formuła [...]

[...] (chodze juz 6 miesiecy na siłownie) Proporcje: Białko to 2,2g x waga Tłuszcze to 30% Weglowodany to reszta Wedlug kalkulatora to: Białko- 169 Tłuszcze 101 W-360 8.00 B/T/W 100 gram płatków owsianych 11,9/7,2/62,4 200ml mleka 6/4/9,8 100g Ser twarogowy półtłusty 18,7/4,7/3,7 10ml oliwy z oliwek 0/10/0 suma: 30,6/21,9/66,1 suma w kcal: 122,4 [...]

[...] cel masa Proszę doświadczoną osobę o ocenę i ewentualne poprawki :) białko 2g/kg 2g*70 kg =140g węgle 7g/kg 7g*70 kg =490g tłuszcze 1.5/kg 1,5*70kg =105g -Posiłek I 7.00 100g płatki owsiane 390 kcal 300 ml mleko 2% 141 kcal 200g serek wiejski 202 kcal B 45 g W 84 g T 21 g suma kcal 733 -Posiłek II 10.00 100g chleb żytni 196 kcal 50g tuńczyka [...]