10 tkanki

[...] dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 97 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: dom -> szkoła -> trening -> sen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie: rowerek 1h a6w Odżywianie: [...]

/SFD/2017/5/24/cc6b1e6a4dec41f18feb8596098af1f6.jpg OPIS Sprawdzone i działające składniki Efektywnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Zmniejsza apetyt i poprawia nastrój StimALL Extreme to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, zawierająca szereg składników czynnych, takich jak specjalnie dobrane ekstrakty roślinne, kofeina, [...]

[...] 95kcal Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 85 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: Trening rano po poludniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kila razy w tygodniu napewno, koszykowka, pilka nozna [...]

Witam, Planuję kupić BCAA Xtra, ale niestety nie znam się na tym za dobrze i chciałbym dowiedzieć się paru rzeczy. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej do ok. 10% (w tym momencie mam 17%), z tego co mi kolega powiedział i co wyczytałem to bcaa pomaga w regeneracji mięśni, a także pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej (oczywiście treningi i [...]

Witam.Jestem nowym użytkownikiem tej strony i mam kilka pytań,ćwiczę pół roku głównie był to trening na masę i siłę ale chciałbym się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej jakieś 10kg ,mam zamiar kupić sobie jakieś suple na redukcje planuje clenburexin ale opinie są podzielone więc już nie wiem.Piszcie jakie suple polecacie a także propozycje co do [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 59 Wzrost: 173 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: brak Obwód talii: 62 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: jestem studentką Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano-30 min spaceru w miare szybkim krokiem po poludniu [...]

Odrazu przejde do sprawy (chodzi oczewiscie o redukcje tkanki tłuszczowej) Jedni mowia ze HIIT jest super by spalic tkanke.t drudzy ze nie ma to jak areoby , a jeszcze inni zachwalaja trening siłowy do uzyskania jak najlepszych efrktow w spalaniu t.t. Od 2 miesiecy bardzo intensywnie nad soba pracuje, (trening siłowy, aeroby, basen...itd ( w [...]

Cześć, jako że po cyklu masowym poziom mojej tkanki tłuszczowej to 17,8% postanowiłem przejść na rzeźbę. Znalazłem w google na innej stronie poświęconej kulturystyce trening na rzeźbę dla początkującego (split). Problem w tym, że jest to mój pierwszy tego typu trening i nie wiem jak powinienem rozłożyć ciężar podczas treningu. Plan wygląda w ten [...]

Odrazu przejde do sprawy (chodzi oczewiscie o redukcje tkanki tłuszczowej) Jedni mowia ze HIIT jest super by spalic tkanke.t drudzy ze nie ma to jak areoby , a jeszcze inni zachwalaja trening siłowy do uzyskania jak najlepszych efrktow w spalaniu t.t. Od 2 miesiecy bardzo intensywnie nad soba pracuje, (trening siłowy, aeroby, basen...itd ( w [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 173 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 85 Obwód uda: 57 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 20% Aktywność w ciągu dnia: Praca,potem miesięczne dziecko :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SW ( boks, zapasy)ok 2 godz. na trening [...]

[...] ekwiwalent posiłku. NUTREND Future replay 12 to odżywka, która dostarcza organizmowi optymalnie zbilansowane ilości składników odżywczych, niezbędnych do rozbudowywania tkanki mięśniowej. Jest przy tym łatwy do przygotowania i bardzo dobrze smakuje. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (40 g) wartość energetyczna [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 175 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 88 :( Obwód uda: 58 :( Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 22% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia 2x HIIT Odżywianie: bez znaczenia Cel: szybka [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 118 Wzrost : 182 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 116 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : treningi 5 x tygodniowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia(Split), 2-3 x tygodniowo basen lub aeroby [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : na chwilę obecną niewielka, spacer max 5km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (split), po każdym [...]

[...] pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jeżdzę od czasu do czasu na rowerku, czasami trochę pobiegam. Pogoda na [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu FBW Odżywianie: lubię prawie wszystko, jedynie nie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 88 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie-1,2razy w tyg rower-2razy w tyg Odżywianie: jak u góry [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 184 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 41,5 Obwód talii: 98 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% ??????? Aktywność w ciągu dnia: Mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4 razy w tygodniu oraz bieganie również 3-4 razy po ok [...]

[...] trochę tłuszczu (zależy mi na kracie na brzuchu) ale nie chce przy tym pozbyć się mięśni. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 186 Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej szczególnie z okolic brzucha przy jak najmniejszej utracie mięśni Staż treningowy na słowni: Około roku Uprawiane inne sporty: Koszykówka, rower [...]

[...] staż to 6 miesięcy kickboxingu, a następnie 2 miesiące tego co robię obecnie mma + domowe ćwiczenia) Od września schudłem 10 kg (z 93 do 83kg) Na chwilę obecną: *Poziom tkanki tłuszczowej 15,3% *34cm biceps *186 cm wzrostu Mój plan wygląda tak: Poniedziałek: -Trening cardio (60 minut biegu czyli ok. 9km) -5 minut przerwy -Klatka i biceps [...]