10 tkanki

Witam. oto moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 92 Wzrost : 178 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22 % Aktywność w ciągu dnia : basen (około 20-30 min) plus spacerki Uprawiany sport lub inne formy aktywności : żadne Odżywianie : wszystkoco niezdrowe i wysokokaloryczne Cel : redukcja masy o 8-10 kg Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] B-Complex to suplement diety dla sportowców, zawierający koenzym witaminy b12 który stosowany zgodnie z zaleceniami: - promuje wzrost masy ciała - przyspiesza rozwój tkanki mięśniowej - wspomaga wzrost siły mięsni - pobudza apetyt ActivLab - Dibencozide B-Complex - 100 kap przede wszystkim zwiększa łaknienie i powoduje rozrost tkanki [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 106 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: szukam pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - split, w DNT aero/HIIT Odżywianie: od [...]

Witam, Wertuję różne fora internetowe od kilku dłuuuugich tygodni i nie mogę znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Płeć: kobieta Wiek: 22 Waga: 52 % tkanki tłuszczowej badany 4 m-ce: 21,2% Wzrost: 155 Cel treningowy: redukcja, wyrzeźbienie mięśni, uzupełnienie diety w białko, % tkanki tłuszczowej 19% Staż treningowy na siłowni: 8 m-cy [...]

[...] mają za zadanie zwiększyć tempo przemian metabolicznych pozwalając jednocześnie na lepszą adaptację do wysiłku fizycznego i umysłowego. Zwiększenie przepływu krwi przez tkanki w połączeniu z aktywizującym działaniem żeń-szenia naturalnie pobudza organizm pozwalając na lepsze radzenie ze stresem i trudami codziennego dnia. Cała formuła [...]

Witam. Nie jestem specjalistą w temacie:) Chciałbym pozbyc sie troszkę tkanki tłuszczowej z mego ciała. Waga 82 kg wzrost 176cm Wprowadziłem w ostatnim czasie zasadę regularnego odrzywiania mniej więcej 5 posiłków dziennie bez ograniczania jakiś konkretnych produktów. W ten sposób straciłem na wadze około 4 kg. w 3 tygodnie. Aby wspomóc spalanie [...]

[...] pomocy mam 16 lat rok temu zaczelem przygode z silownia trenowalem do czerwca i od wakacji az do teraz zrobilem sobie przerwe. Przez te pol roku treningu nabralem sporo tkanki miesniowej niestety jestem nieco zaokraglony bo do tluszczyku ktory w tedy mialem dodalem plywajaca tkanke miesniowa chcialbym pozbyc sie tluszczu z okolic klatki [...]

Witam jestem w obecnej chwili na etapie redukcji tkanki tłuszczowej moja obecna waga to 84kg na początku czyli miesiąc temu było to 87kg :) I tak trenuje 3x w tygodniu trening podam niżej, do tego staram się kręcić aeroby na orbiterku w dni treningowe od razu po treningu 20minut , w dni nietreningowe przed snem 20min orbiterek czyli aeroby tak [...]

[...] w tzw. e - comerce ale to na razie jako żródło dodatkowych dochodów. Do rzeczy bo trochę się rozpisałem. Mam 180 cm wzrostu, ważę 85 kg, mam 25.1% procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, a więc za dużo. Zacznę od diety redukcyjnej, -300 kcal poniżej mojego zapotrzebowania kalorycznego.Do tego trening Krav Maga we własnym ograniczonym [...]

[...] od ankiety: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 92 Wzrost : 188 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 91 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : okazjonalnie dłuższe spacery, w późniejszym okresie praca zmianowa częściowo fizyczna Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i inozytol, których zadaniem jest przetwarzanie, [...]

Witam! Mam 25 lat, trenuje od 18 roku życia z dużīmi przerwami (poltora roku treningu, poltora roku przerwy itd.) Ostatnimi czasy wziałem się za trening i spalanie tkanki tlsuczowej (Bieganie, Rower, Dieta nisko tłuszczowa). Schudłem jakieś 10kg. Mam 179cm wzrostu i obecnie ważę 69kg Zaczałem ćwiczyć na siłowni 5 miesięcy temu, ćwicząc [...]

[...] 3.10.2011r. - 38cm. Biceps na dzień 17.12.2011r. - prawy 40cm., lewy 40,5cm. Wielkiego spadku Wagi nie zanotowałem co jest spowodowane przyrostem masy mięśniowej a spaleniem tkanki tłuszczowej. Zdjęcia z nad morza(ostatnie wakacje) forma sprzed startu trenowania: http://img6.imageshack.us/img6/1852/silka0044.jpg [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 98 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 104 mierzone nad pępkiem Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, bieganie, rower Odżywianie: mam [...]

[...] zbierało się trochę więcej oponki na brzuchu. W najlepszym okresie treningowym na gainerach w niecałe pół roku (5 miesięcy) zrobiłem ponad 12kg masy z czego nie przyrosło mi tkanki tłuszczowej a nawet spadło o kilka procent pomimo tego, że praktycznie nie stosowałem aerobów. Mam szerokie barki i nawet pomimo kilku miesięcy bez treningów wcięcie w [...]

[...] prawie rok od ponownego rozpoczęcia mojej przygody z treningiem siłowym, a ja zaczynam dostrzegać, jak wiele jeszcze muszę zrobić. Cel mam dwojaki: zbić jeszcze poziom tkanki tłuszczowej, ale wzmocnić i zbudować mięśnie. Najsłabszym ogniwem w sylwetce jest chyba brzuch i wewnętrzne strony ud. Chociaż, jak patrzę na wykonane dzisiaj [...]

[...] z siłownią i po miesiącu ćwiczeń postanowiłem rozpisać swój plan treningowy. Do tej pory ćwiczyłem mniej wiecej na takim właśnie planie. Moim obecnym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Zawartość tłuszczu wynosi ok. 22% i chciałbym przedewszystkim pozbyć sie tłuszczu zgromadzonego na brzuchu. Oprócz treningu siłowego wykonuje HIIT trzy [...]

[...] HGH),który jest zawarty w BIOGEVITY firmy Neways wykazuje następujące działanie : 8.8%przyrostu masy mięśniowej bez wykonywania żadnych ćwiczeń !!! 14,4% spadku masy ciała(tkanki tłuszczowej) bez zmiany nawyków żywieniowych czy też specjalnych dietetycznych zaleceń!!! podniesienie poziomu libido ;znaczne wsparcie układu sercowo - naczyniowego [...]

[...] domu i na samą drogę schodzi mi półtora godziny.Wole ten czas przeznaczyć na ćwiczenia. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej i przy okazji zrzucić zbędny balast w postaci tkanki tłuszczowej.Po każdym treningu skaczę na skakance przez około 15 min. 1 Czy ten plan mogę stosować czy wymaga jakichś modyfikacji? 2 Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić [...]

[...] w ciąży. Wskazane jest stosowanie karnityny na przykład przy zaburzeniach metabolicznych (otyłość) - L-karnityna przyspiesza odchudzanie, ułatwia utrzymanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, zapobiega powstawaniu otyłości, uczestniczy bowiem w zamianie tłuszczu zapasowego w energię, czy podczas uprawiania sportu -substancja ta jest polecana [...]