SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Panowie 27.09 robiłem badania - estro 4x norma, prolka 10 oczek ponad(cykl enan+deca+meta na kicka) - 28.09 wziąłem 1/4 ari i 1/2 cab, a potem 1/2 ari do strzała enana z hcg w pon i 1/4 ari do strzała enana w czwartek i dzisiaj też 1/4 ari do strzała i 1/2cab - iść w środę na badania sprawdzić jak normy i ewentualnie skorygować dawki?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leciec takie dawki caba i ari przez cały cykl czy może dorzucić tamoxa na wszelki wypadek np na tydzień w dawce 20mg ed a ari odstawić na ten tydzień np... Cabaser dalbym co 10 dni bo prolka dosc nisko u Ciebie, mozesz dac tamoxa doraznie ale nie 20 tylko 40 mg/dziennie

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 10:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leciec takie dawki caba i ari przez cały cykl czy może dorzucić tamoxa na wszelki wypadek np na tydzień w dawce 20mg ed a ari odstawić na ten tydzień np... Cabaser dalbym co 10 dni bo prolka dosc nisko u Ciebie, mozesz dac tamoxa doraznie ale nie 20 tylko 40 mg/dziennie Ok to teraz będę caba leciał e10d. Dzięki

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 10:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artek.z90 daj spokoj z odblokami %-) nie slyszales ze 1 cykl najlepszy???:-D zejdziesz i wejdziesz za kilka miechow to juz nie bedzie to samo :-D po 5-10 latach rozumie zeby sie odblokowac ale czy to sie oplaci?? Jak organizm nie bedzie grymasil i nie bedzie przeciwnosci losu to ja dookola bede lecial %-) no chyba ze mowisz o mostku a nazywasz to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 23:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradziliscie, że teść na pierwszy cykl wystarczy więc muszę szukać czegoś zastepczego po sklepach XD Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-01-10 13:26:39

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 13:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradziliscie, że teść na pierwszy cykl wystarczy więc muszę szukać czegoś zastepczego po sklepach XD Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-01-10 13:26:39 Na pewno nie zaczynaj od takich środków jak meta czy deka czy tren... sam testosteron solo ci w zupełności wystarczy, enan 250mg e5d a co do reszty to proponuje założyć swój temat z ankietą [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 13:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy ile tygodni taki cykl z taka dawka propa, jaka dieta itd. Zbyt duzo niewiadomych wiec temat z ankieta załóz po kilku tygodniach i oczywiscie zrób badania. Mozesz byc podatny na estro. Po kilku iniekcjach sie dowiesz. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-10 23:18:32

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 23:18:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mam identycznie i zwykle jak zakladam cykl z npp 8-10 tygodni to po 6-7 sie konczy i tak samo deka. Ciekawe co jest przyczyna?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 16:51:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ; PIERWSZY I DRUGI TYDZIEŃ drugiego cyklu siłowego DIETA – od 7 tygodni MASOWA - utrzymana , kaloryczność posiłków : ok. 2500 kcal , B/T/W 1,5/blisko1,0/2,5. Obecnie ważę 82,0 kg ( był moment , przed rozpoczęciem 8 dni temu treningów TT , że ważyłem już 83,0 kg - jeżeli waga nadal będzie spadała – będę musiał zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 18:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Właśnie zaczynam II CYKL i wprowadziłem minimalne zmiany w planie... Czy może być tak? Dzień A Klatka - bez zmian 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej "PROG" (3 serie po 12, 10, 8 powtórzeń) 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę "PROG" (3 serie po 12, 10, 8 powtórzeń) 3. [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    Profil uzupełnij. I podaj dokładniej, jaki był ostatni cykl. Chodzi mi tu o dawki, co i ile. Ale wstępnie można podać takie coś: 1 – 4(5) Meta 15/20mg/ed 1 – 10 Deca 200mg/e7d 1 – 10 T. enan 200/300mg/e5(6)d 9 – 13 Winko 30mg/ed albo cetka 15/20mg/ed 11 - 12 Prop 75mg/e2d 13 – Prop 50mg/e2d Odblok: [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 01:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    Witam. Mam pytanko. Cwicze już 2 lata z przerwami. Mam zamiar zrobić sobie cykl . Mam 100 tabsow Winstrolu po 10 mg tabletka .Mam ruwnież 10 ml Propionatu .Prosze kogoś o ułożenie mi fajnego cyklu. Moim celem jest rzeżba i siła .

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-13 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wykonywalismy cwiczenia przez 2 min. Pomiedzy stacjami przechodzilismy bez odpoczynkow. Odpoczynek byl w czasie gdy partner wykonywal cwiczenie. Liczylismy liczbe wykonanych cykli gdzie cykl to bylo wykonanie 5 powt. danej sekwencji Cwiczenia: Stacja 1: 1 cykl 5 powt.: Burpees + przejscie przez skrzynie 40 cm z hantlami 2x10 kg + Burpees Stacja [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 00:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym co sie powszechnie spotyka na naszych rodzimych i nie tylko (cos o tym wiem) silowniach, - nastepnie pokusiles sie o próbe propozycji „ramy” calego cyklu treningowego (mowa jest o jakis 7-8 msc-ach, wiec mozna to spokojnie nazwac „rokiem treningowym”, badz moze bardziej fachowo calym MAKROCYKLEM. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-12 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] żeby nie wejść na tętno powyżej 155 SFD/Images/2015/7/23/5dea958873d3405ca454f30f94a79ca5.jpg skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu PODSUMOWANIE CYKLU MASOWEGO cały cykl masowy trwał 7 miesięcy waga na starcie 84-85kg, waga na koniec ~97-98kg waga tłuszczu na starcie ~9kg, waga tłuszczu na koniec ~18kg wzrost mięśni na czysto oceniam na [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 00:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sekund C2: 12x Uginanie ramion ze sztangą przerwa 10 sekund C3: 25x Uginanie sztanga nachwytem Odpoczynek 2 minuty Powtórz 3 razy Czas trwania: 4 tygodnie. Potem juz ostatni cykl z rocznego treningu Christiana: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 Czas trwania: 1-3 tygodnie. Poniedziałek - Wolne Wtorek – FBW a (depletion) Środa - FBW [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 12:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki GPK. W klasyfikacji Iron GPK na razie jestem poza top 6, ale w tym roku wszystkie wyniki, łącznie z drużynowym i GPK są trochę "oszukane" ;-) Od wielu lat GPK to był cykl 5 biegów - od listopada do marca. Tak było zawsze. Dodatkowo w lecie robili też edycję nocną GPK gdzie można było pobiegać po lesie wieczorem z czołówką, jednak ten [...]

    Odpowiedzi: 7242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-10 18:26:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1min między seriami, 1.5 min między ćwiczeniami Cykl: co 6 tyg Zamiar: chciałbym poćwiczyć FBW kilka miesięcy, ew. rok, jeśli będą efekty. Pytania: 1.Czy mogę w jednym cyklu ćwiczyć tymi samymi ciężarami, powtórzeniami i zmienić na drugi cykl, czy kombinować już podczas pierwszego? 2.Czy między cyklami stosować 1 tyg roztrenowania oraz czy [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 11:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MAM PYTANIE DO CYKLU 3 - REGENARACJA. 1 podstawowe pytanie brzmi: O CO W TYM CHODZI ?? bo wogole nie czaje jak mam przeksztalcic cykl 2 w 3 ? "WYKONUJEMY JEDNAK PO 1 TRENINGU NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘSNIOWĄ !!!" znaczy jak po jednym ? tylko raz w tygodniu dzien A i raz dzien B ?? "OBCINAMY TEŻ ILOŚĆ ĆWICZEŃ" - czyli?: dzień A Klatka [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 20:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Postaram sie odpowiedziefc na wasze pytania. TAJEMNY Pierwsze 6 tygodni to cykl wprowadzajacy, wiec jak cwiczyles troche predzej to jakos ujdzie jak opuscisz te pierwsze 10 dni mysle, przyloz sie bardziej do pozostalych czterech tygodni i bezdie dobrze. chyba ze predzej nie robiles zupelnie nic to radze po prstu byc te 10 dni do tylu. nic w ten [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)