10 cykl

witam ! wlasnie koncze cykl XPE i jestem w miare zadowolony .. sila na sztandze troche ponad 10 kg obwody sporo w gore i 3,5 kg na masie mysle ze to dosyc dobrze a i laczylem z uniwersal amino1900 ;D polecam !

Na mnie kicha pompa była taka sama od 2 tygodnia stosowania wchodzilem na dwie miarki na dwie i pol a nawet 3 i lipa. `stówa poszlo sie je*ac :/ ale wiadomo kazdy organizm inny na nastepny cykl wrzuce pewne i nigdy nie zawodne mono + aero2 lub cos innego na pompe i kopa.:) Zmieniony przez - majster1 w dniu 2010-07-31 18:10:28

Kajtku drogi mam 171 cm wzrostu. Czekam w takim razie na poradę Obliques, co począć z tym "wysuszem górnym"? Albo mi się zdaje, albo szykuje się pierwszy od dawna cykl poniżej 40 dni 8-) ale póki co, szaaaaa... bo się mail (tak mówi mąż kolezanki, @ = mail, cyt. "czekasz na maila?" wystraszy i nie nadejdzie }:-( Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]

[...] wylotu z tego piknego kraju... świat stoi przede mną otworem, ehe ehe 8-) miesiąc do urlopu, nie wiem czy wrócę... ;-) A się pochwalę i podziękuję Obliques za ułożenie diety i wskazówki- to już mój 3-ci okres na SFD, tym razem cykl..... 32 dni 8-) to jakiś cud :)) było 48--->38--->32--->---? Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-10 11:14:58

Jak trening ma byc na 4 dni to musialoby to wyglądać u Ciebie tak: sob silownia nd siłownia pon Twoj trening wt siłownia śr siłownia czw wolne pt Twoj trening albo cały cykl zacząc w środe. Nie wiem jakby to było z regeneracją, także może narazie tylko dam Ci pare rad co do aktualnego planu. Zmodyfikowałbym go tak: Wtorek-Klatka: -wyciskanie [...]

[...] udanego startu świecie rzeczywistym protokoły opracowane z porad setek sportowców i kulturystek na całym świecie. Informacje przedstawione tutaj pozwoli pochodzą z czystych cyklu, zachowując swoje zyski, wzrost twój popęd płciowy, a także ukazać się czujesz zdrowszego niż kiedykolwiek mieć przed. Zanim dotrzemy do szczegółów chcę ilustrują [...]

[...] i że chce sie powtórzyć. A jak zapyta o strzały (kto będzie robił etc) to powiedzcie ze poprzdni lekarz kazal pic i tak robiliscie. Olimp Omega3 kosztuje 16zl a nie 18zl A całość nalezy traktować raczej jako ciekawostke a nie jakiś cykl. Ot - dobry wtępniak do ćwiczeń z wysoką intensywnością. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-15 13:10:08

Obiecałem w grudniu, że napiszę i właśnie piszę. Ten cykl o którym pisałem zakończyłem po 6 tygodniach z wynikiem o ile pamiętam 94kg masy ciała. Przyrost na sile - o ile nie było to psychiczne złudzenie - wystąpił pod koniec cyklu, ale kiepski IMHO - ok. 10% więcej na ciężarach. Na początku na klatkę brałem 75kg a po cyklu osiągnąłem ok. 85kg. [...]

cykl 10 tyg W DT 10 g i DNT 5 g warezz mam ze 200 g mono od Universala i 500 g od Sciteca Zobaczymy czy mono to mono

PO pierwsze potrzebujesz regeneracji-zrób sobie 2 tygodnie lżejszego treningu: "Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę [...]

Cykl pasuje do osoby w 10 Powodzenia, sog na zachete

góra "Mam do ciebie pytanie, bo kiedys jak pytalem to nie odp. Ja teraz jedziesz ten cykl na XP, to zawiesiles na ten zcas treningi SW i wraczsz pozniej czy jak?Jakie amsz w zwiazku z tym plany." Pisałem, pisalem a przynajmniej tak mi sie kojazy. Na czas TESTu zawieslilem treningi SW, ostatni styk z SW mialem zreszta 8.10.2006r i od [...]

[...] Animal pak, flex, pump, nitro, m-stak, stak 2: po 1 probce. No i po ok. 10kg piersi,warzyw,ryzu,kaszy... etc Indywidualna ocena supli: Kre-alkalyn: Glowny bohater w moim cyklu..Sprawdzil sie w 100% ! Jak by mialo byc inaczej skoro, byl to moj pierwszy cyl na jakiejkolwoeik kreatynie, napewno z tym suplementem na dobrej diecie przy odpowiednim [...]

Taa, mam juz plany..Ten i zblizajacy sie tydzien, jem tak w sumie na oko, rozsadnie, ale czasami nie odmawiam sobie pewnych rzeczy.Nastepne 3tyg pojade z dieta +1000KCL + intensywne treningi, bez odstepst.I ok 10-15kwietnia planuje cykl na mono lub sprobuje swych sil na 2puchac Cell Pumpa, lub CP z mono Takie mam obecnie plany.. Masa Masa Pzdr.

[...] one krokie, najczesciej trwaja 12 min. Jest to kilka cwiczen (np.4) wykonywanych w ciagu 50sek. z maksymalna intensywnoscia i z 10-cio minutowa przerwa pomiedzy nimi. Caly cykl powtarza sie np. 3 razy. W sumie wychodzi 12 min. Czy inny przyklad - 4 rozne cwiczenia, kazde 10 powtorzen - calosc powtarzamy 6 razy = ok 14min (wynik czasowy [...]

[...] dawno nie robiłem. Czas powrócić. Każda partia 1x w tygodniu. W niektórych partiach wykorzystuję wstępne zmęczenie- ale to niżej będzie można zauważyć. Priorytety na ten cykl to - górna część klatki, boczne aktony naramiennych, czworogłowe, łydki, grubość pleców. Rozkład : poniedziałek- Klatka+biceps Klatka : Wyciskanie sztangielek skos [...]

[...] ,a w zasadzie pod lewym. udzezylem z nolvy po 60mg pare dni i pare po 20mg ale nic sie nie zmienialo, wiec**** na to polozylem. uznalem ze jak sie bedie powiekszc to przerwe cykl ,ale sie nie powiekszalo wiec zrobilem cykl przwaie do konca(przeszkodzilo mi cos gorszego ale nie wazne) po cyklu robilem odblok clomidem ,ale mialem straszne side'y i [...]

[...] że musi ćwiczyć, bo inaczej za pół roku będzie ode mnie tak odstawał, że wszyscy będą o nas myśleć, że jestem z nim dla kasy |-) + Jak się przyłożę, to może to być ostatni cykl redukcyjny, a to będzie szybciej niż zakładałam w listopadzie. -Nie dam rady czasowo wykonać tyle treningów w ciągu tygodnia, teraz zaniedbałam dużo obowiązków, nie [...]

Padło słowo że za czesto wchodzisz na ON, a więc: Najlepiej rozplanuj sobie cały cykl: Treningowy wraz z suplementacją i koksem, ja np. preferuje wrzesień-czerwiec jako roczny CYKL treningowy a lipiec i sierpień to wprowadzenie,roztrenowanie i odpoczynek. Moim skromnym zdanie najlepiej robić 2 cykle w roku po 8-12 tydni. Powiedzy zaczynasz w [...]

0.5 ml 10% propa lub 100 5% co 2 dni. Zal ktory to twoj cykl, na pierwszy nie bral bym wiecej niz 2 srodki - wogole 1 najlepiej.. Jesli pierwszy cykl to moze: deca sama + superka na poczatku zeby rozkrecic dece albo ver2 propionat z deca. Jesli juz miales cykle to mozesz dowalic winko w tabsach jesli nie chcesz w strzalach bedzie ok. Pamietaj ze [...]