1 tydzien

Siemanko! Panowie takie pytanie / ile może leżeć kreatyna STORM nowa, zakupiona tydzień temu - maksymalnie? (data ważności) - nie ma jej na opakowaniu

ostatnio zauwazylem ze znajomi ktorzy sredni co tydzien-dwa sie spijaja nie maja tradziku jak ja ktory wogole nie pije z reszta nie tylko oni tak maja bo jak widze meneli przed sklepem to rzaden tez nie ma krost na twarzy predzej jest brudny. czy gdybym zaczol pic regularnie alko zniknie mi tradzik?

Sprzedam 2 opony nieużywane austriackiej firmy SEMPERIT rozmiar 195 / 50 r 15 . Tydzień na oponach 3304

Witam mam pytanko, chcialbym podskoczyc pare kg.17 lat 186 cm 71 kg wagi. trenuje piłke nozna 4/5 x w tyg + mecze co tydzien. Do tego sila 3 x w tyg. Odzywiam sie porządnie. Czy jak bede bral to bialko to zaszkodzi czy nie? nie wiem czy w dobrym dziale bo pierwszy raz pisze na tym forum wiec jak cos to z gory przepraszam.

Witam planowałem cykl z metki ale ostatnio trochę zachorowałem lekarz zapisał mi antybiotyk(brałem go przez 5 dni.obecnie juz nie łykam nici 3 dzień i czuje sie dobrze.a trening robię planowo.i teraz pytanie czy mogę wjechać na cykl i od poniedziałku,czy odczekać jeszcze tydzień??z góry dzięki.pozdrawiam

witajcie! czy 10tabsow clomidu wystarczy po 1-12prolo 200mg tygodniowo + wino 7-12 50mg e2d zaczac brac clomid po 2tyg od ostatniego prolo czy tydzien?

Witam , jestem na cyklu juz 8 tydzien zostało mi jeszcze 4 ale juz czas pomysleć o odbloku . Czy może mi ktos z was pomóc ? co i ile czego . Cykl składał sie tylko i wyłącznie z 250 tescia . Wiem że temat był poruszany milion razy ale prosze krótko i na temat .pozdro

Tak jak w temacie Ćwiczę już około 1 tydzień co dziennie robię 2x serie po 100/300 brzuszków efekty są słabe. Używam odżywki NO booster. Spożywam przed treningiem po 4 kapsułki. Prosiłbym o jakieś rady + jakaś dieta

Witam. W ostatni tydzień sierpnia skończę cykl mety. i potem jeszcze 7 dni obloku. a pod koniec września mam Zawody szkolne w których będa robione badania na doping . czy wykryje mi jeszcze metkę ?

Jestem drugi tydzień po rekonstrukcji więzadła krzyżowego mam wstawiony implant.Gdy pojechałem na zdjęcie szwów to bardzo zdziwiło panią doktor że nie mogę wyprostować nogi do końca ten sam problem mam do dzisiaj czy może mi ktoś coś doradzić bądź napisać że miał tak samo i co zrobił. Z góry bardzo dziękuje

Witam, Zaczne od tego ze na siłownie chodziłem ok , 9miesięcy mialem 6 miesiączną przerwe i od miesiąca znowu chodze ,kupiłem sobie shock+storm nie wiele o tych suplach czytając i ogolnie o suplemętacji , stosuje je zaledwie tydzien , i mam takie pytanie , lepiej je teraz odstawic? czy skonczyć to co zaczołem.?

Jaka diete redukcyjna polecacie? bylem tydzien na ckd fajnie bo szedl tluszczyk ale cwicze pilke nozna i nie mialem na tej diety sily na nic co dopiero na bieganie 2.5h w temp.30 stopni czy cwiczenie na silce ;s samo poczucie tragedia -zalezy mi na szybkim spadku tluszczu bo konczy sie sezon letni

1-10 omo 250mg e7d 6-10 stonanbol 30mg 6-10 T3 wejscie tydzien 25mcg dalej 100mcg 1-10 ECA E=50-100mg K=400-600mg A=500mg dieta na rzezbe jest trening tez teraz nie wiem co zastosowac zeby nie zalalalo i jak odblokowac T3? jodem? gugalmi proslibym o rozpiske

Witam mam gain fasta i acetosteron i juz go biore cztery tygodnie,a zaniedlugo mi sie skonczy wzraz z treningiem czy odczuje to na masie i sile ???(bende robił tydzien przerwy- aerobowy i znowu powtarzam trening)

biore kreatyne cm3 kabczan juz 3 tydzien ale chciałbym jeszcze cos dokupic cel masa co mi polecacie? tylko bez zadnych białek i gainierów bo jest dieta... myslełem o aakg z olimpu + glutamina+men's formula?? co otym myslicie?? jesli macie cos lepszego to piszcie chodzi mi tylko o mase :D

Witam, nadszedł czas aby coś poćwiczyć, kompletnie się na tym nie znam, więc jak ktoś będzie uprzejmy niech ułoży mi plan:D Mam jedną hantle 13,5 kg Wiek 15 Waga 56 Wzrost 169 Cel do osiągnięcia Rzeźba Aktywność fizyczna: z 4 razy na tydzień gram w piłkę nożną po 2 h. Z góry dzięki.

Siema. Chciałbym się zapytać ludzi, którzy studiują na AWF-ie w Katowicach jak wyglądają zjazdy na studiach zaocznych? Ile razy w miesiącu? Co drugi tydzień? oraz przy okazji możecie się wypowiedzieć, jak Wam się tam studiuje? Jaki poziom uczelni, oraz atmosfera. Pozdro

Witam Wszedlem obecnie na mase 3100 kcal, dopadla mnie kontuzja szyi , wiec musze odpuscic tydzien treningi. Ile najlepiej bylo by obciac kalori zeby sie nie zalac ? Przy treningu 5 x tyg + praca zapotrzebowanie zerowe wychodzilo w granicach 2850 kcal. Wiek 38, 182/72.5

witam podlewa mnie troche na enanie juz 4 tydzien sie zaczal i mysle nad dodaniem aerobow bieganie 30 min naczcz tu pytanie czy 200mg e4d bedzie dzialalo antykatabolicznie?nie chce sie zalac ale tez nie chce zeby cos pospadalo stawiam na nadwyzke kaloryczna 3g ww5g 1.5 wiadomo saa cynk- magnez stosuje :)

Mam pytanie .Czy deka pomoze na zlamany palec u reki i w jaki sposob? CZy przyspieszy regeneracje? CZy przyspieszy wbudowywanie wapnia do kosci? CZy dawka 200/tydzien przez 2 tygodnie bedzie dobrym rozwiazaniem Trenuje judo wiec chcialbym szybko wrocic do treningow Prosze o praktyczne porady