1 tydzien

tyle to ja tez wiem dawka scorcha 2x3 dawka tighta 2x2 tylko jak przechodze ze scorcha na tighta, tighta odrazu 2x2 przyhmować czy jakis czas po 2x1 i jezeli po 2x1 to ile mniej wiecej czasu 1 dzien, 1 tydzien? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-03-25 07:53:15

1=tydzien a 8 = ósmy tydzien , no i 100mg co 2-gi dzien ot rebus rozwiązany ...:)

6 tygodni: 1 tydzień: 2 Winstrole Depot w tygodniu 1 Deca 50mg co trzeci dzień w 3 i 4 tygodniu możesz zrobić Decę i Wino co 2 dzień a w 5 i 6 z powrotem na 2/2 Winstrol/Deca Dieta też adekwatna - tj. spożycie białka powiedzmy z 750g piersi z kurczaka na 1250g w tygodniu 3 i 4 i potem z powrotem zmniejszyc ilość.

PRZECIWSKAZANIA DO ZABIEGU DEPILACYJNEGO * Ciąża * Świeża opalenizna * Krem z retinolem ( przestać używać na 1 miesiąc przed zabiegiem) * Leki światłouczulające, Retinoidy * Zioła (dziurawiec, nagietek; przestać używać na 2-3 tygodnie przed zabiegiem) * Depilacja woskiem i pęsetą ( przestać używać na 1 miesiąc przed [...]

wstrzymaj sie jeszcze 1 tydzien, zmierz efekty i ew. wtedy mozesz dolozyc 1 dzien plyometryki z tym ze wtedy bedziesz musial sie wystrzegac i z gierka nie przeginac.

1 tydzien po 3 tabsy na dzien , ogólnie mam zamiar zrobic 3/4/5/5/4/3 z racji tego że tak jak ktos wczesniej napisał to pewnie ma z 1/2 lub 1/3 dawki

I sprawa wygląda tak ... Po tygodniu diety po zważeniu naczczo ważę 73 kg a przed dietą ważyłem 72 kg, czy to dobry progres ? bo czytałem inne posty i ludzie nawet 3 kg w 1 tydzień tyli . Aha i sprawa wygląda tak że teraz mamy przestój w pracy i cały czas siedzę w domu więc ograniczyłem trochę porcje w diecie bo najzwyklej mam mniejsze [...]

wybaczcie że odnawiam , ale ja w 3 gim na 1000 metrów miałem 3minuty ;]] Trenowac bieganie -nigdy tego nie robiłem, ale jak kiedyś miałem zajawke na parkoura to biegałem przez 2 tyg takim planem- 1 tydzień 3minuty biegu (szybkiego biegu, najszybciej jak dajesz rade) potem 3 minuty marszu i tak 4 razy powtarzamy to ;]

1 tydzień PONIEDZIAŁEK WL 50/8 60/6 70/6 75/5,5,4,4 Wyciskanie na barki w siadzie 8,6,6,6 Unoszenie na boki stojąc 8,8,8,8 Unoszenie na boki w opadzie tułowia 8,8,8,8 PIĄTEK WL 50/6 60/4 70/3 80/3,3 85/2,2 Aktywne opuszczanie 95/1,1 Trzymanie sztangi 110/20s,20s Wyciskanie wąsko 8,6,4 Pompki na poręczach 6,6,6 a poza tym nic więcej?? to wystarczy?

Ok wychodzi na to że muszę się trochę wysilić i zrobić obliczenia kcal . Jaki deficyt dać na + ? białko 2,5g/kg węgle 5g/kg ( ze względu na duża aktywność - siłka + praca ) a tłuszczy 1,5g/kg myślisz że będzie ok ? dodam , że aktualnie zacząłem ATC 1 tydzień 3x w tygodniu , w DNT 3x bieg jak już pisałem no a cel masa

Nom juz 1 tydzien jest. Jutro zdj + pomiary chyba zrobie + waga.

mam pytanie, dlaczego zawsze tamox 1 tydzien dluzej od cloma?

[...] HCG "na cyklu" a dlugotrwale uzywanie na htz to 2 rozne rzeczy takie dawki jak 2500 czy 1500iu na raz nie nadaja sie do htz, nikt tak tego nie bierze robi sie np 1 tydzien z hcg, 3tyg bez i powtorka, w tyg hcg idzie 3x500iu Inni robia 250iu 2xtyg lub 500iu 2xtyg, Mozliwosci jest wiele, ale dawka nie moze byc duza, bo estro bedzie [...]

już mam ramę, czekałem dokładnie 2miesiące i 1 tydzień. Nowa rama z kelly;sa sabotege 07. Jednak nie jestem zadowolony z serwisu, bo: 1. Na pożegnaniu powiedzieli, że moja nowa rama jeszcze częściej się łamie i już się zakładają kiedy tam przyjadę ze złamaną 2. Nie prosiłem o centrowanie koła (nie były jakoś strasznie zcentrowane) 3. Nie rozumiem [...]

taki cyklik bede lecial za 2-3tyg. enan pmp,mix pmp,antek alpha pharma z balcanem, prop pmp , wino androxen co sadzicie o stuffie i cyklu? git??? 1-8 enan 500mg week 9-12 mix 600mg week 13-16 mix 900mg week 9-12 antek 50,100,150, zejscie do 50 17-23 prop 100mg e2d z zejsciem do 50mg e2d 19-24 wino 30mg ed co 8 tyg 5000 iu hcg :) Zmieniony przez - [...]

Wszystko zależy od podejścia do trenigu i jeśli mówicie "Jak chcesz kolege zamordowac" ja dla was "początkujący" dałem rade jechać tym planem on dziś będzie miał zakończony 1 tydzień i nie narzeka a wręcz przeciwnie mówi że odczuwa wszystkie mięśnie i to mu sie podoba. I rozśmiesza mnie to jak czytam dzienniki treningowe [...]

Dzięki Uriel, że chciało Ci sie tyle pisać. Nie napisałem co chcę osiągnąć (puk, puk w głupi łeb :)). Chciałem na Androlicu przez 4 tygodnie nabić jeszcze troche mułów i siły i pociągnąc dalej na parabolanie (tab. British Dragon), żeby mnie troche "wysuszył" z tłuszczu + siła i masa. Teść to dodatek tylko na cały cykl, w sumie lubię też [...]

mariopepe-tym że w pierwszej dacie mamy 7 treningów poświęconych wytrzymałości a w drugiej 10 co daje nam 1 tydzień różnicy ale też ważna sprawa czy te daty są ogólnie odpowiednie bo biorąc pod uwagię te daty którę ja napisałem to po zrobieniu tej wytszymałości do ligi pozostaje mi 18 dni czyli ze sparingami 8 treningów a szybkość?nie wiem może ja [...]

na czas megavola dawka cypka 200 e5d jak skoncze megavola to wbija na 200mg e2d , megavola zaczac chociaz z 1 tydzien po 1 caps? czy atakowac odrazu 2? megavol=m drol Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-11-24 11:18:11 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-11-24 11:19:33

clomid zaczynasz brac 2 tyg po ostatnim strzale, 30 tab napewno wystarczy ci 1 dzien - 4 tab 1 tydzien - 2 tab i dalej 12 dni po 1 tab