[...] dni po 2 tabl, potem przez 2 tygodnie po 1 tabl. do tego jem sobie testosterol (1 caps dziennie) i biosterol (2 caps dziennie). Od czasu jak zaczalem jesc odblok (zaczynam 2 tydzien) powiedzmy raz dziennie czuje w miare silny bol jader i/lub ich okolic. Libido czuje ze idzie do gory bo zaczyna czesto drygac wtedy kiedy nie ma co o tym sadzicie [...]
Witam, tydzien temu dostalem mocnego sierpa w tyl zuchwy bylem zrobic przeswietlenie ale lekarz mowil ze nie widzi nic na zdjeciu i wszystko jest ok. Nie martwilbym sie ale troche juz minelo i dalej mam jeszcze spuchniete na dodatek jak gryze cos na lewa strone (dostalem w prawą) to strzela mi z prawej strony. Czy to normalne ? Po zejsciu [...]
Na siłownię chodzę już 4 miesiące. Obecnie jade na mono kreatyny. Cykl zakończę początkiem czerwca, jest to moja pierwsza kreatyna. Chciałbym do wakacji jeszcze jakąś kreatynę brać, ewentualnie do połowy lipca. Myślałem o OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7 Co mi radzicie ? Czy po zakończeniu tego cyklu przeczekać jakiś tydzień dwa? czy od [...]
Witam tydzień temu dopadło mnie przeziębienie (ból gardła, głowy, katar, osłabienie) byłem u lekarza i przepisał Duomox biorę go już 6 dni i czuje sie znacznie lepiej sporadycznie pojawi sie katar lecz osłabienie nie puszcza ;/ i nie wiem co zrobić może te osłabienie jest spowodowane antybiotykiem?? jak myślicie ?
[...] ACL i 3 tygodnie temu skrecilem kolano , ból był dosyć mocny bo nie dałem rady wstać , poszłem do lekarza prowadzącego bo oczywiście kolano spuchło i mówił ćwiczyć noge i za tydzien znowu , minęło 7 dni i stwierdził artroskopie. Noge dosyć mocno zginam , wyprost mało brakuje ale lekko czuje jak by coś blokowało . Czy możliwe zę uszkodziłem [...]
[...] do oceny efektów? 3. Nie mam czasu codziennie zmieniać diety, ale wiem ze monotonna dieta nie jest dobrym rozwiązaniem, przykładowo jak bede jadł 7 dni jedną diete, za tydzien zmienie na drugą i znowu 7 dni kolejną to bedzie ok? 4. Czy jak będę gotował w dni nietreningowe tylko ( w dt nie mam czasu na gotowanie) to jedzenie mi się w lodówce [...]
Spróbuje po raz pierwszy w życiu, będą to trzy dni o wodzie i soczkach. Tydzien temu zrobilem sobie jeden dzien. Teraz oczywsiscie po uprzednim przygotowaniu spróbuje toroszke dluzej. Podobno jest to bardzo zdrowe dla jelit i ukladu pokarmowego szczególnie przy naszych dietach mięsno-nabialowych. Przez lata pochlaniania takiego pokarmu na jelitach [...]
Witam, od niedawna chodzę na siłownię, właśnie kończę drugi trening HST (ćwiczę od stycznia, włączając SD po pierwszym HST). Co tydzień mierzę biceps, i szczerze powiem, że wyniki z 3 i 4 mikrocyklu są bardzo słabe, natomiast przyrosty z 1 i 2 mikrocyklu są całkiem w porządku... Jako, że zbliżam się do drugiego już SD, myślę, aby z następnego HST [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć jak odblokować się po cyklu z bolda i susty Cykl wygląda następująco : 1-15 boldenon 500mg/co tydzien 1-10 sustanon 250mg/co 5 dni Czy po takim cyklu sam clomid wystarczy ?
witam, wczoraj bylem u lekarza, przepisal mi na zapalenie gruczolu krokowego bactrim forte, zaczelo sie od bolu jadra, ale juz przechodzi, nie czuje sie oslabiony, dzisiaj przyjalem dopiero 3 dawke antybiotyku i nachodzi mnie pytanie. Czy moge dalej cwiczyc? Zaczynam 6 tydzien udanego cyklu i nie chce go przerywac ;/.
witam , od 2 tygodni łykam metke bałkana przez pierwsze 2-3 dni 10 mg dziennie i do teraz 20 mg dziennie koncze 2 tydzień dziś a planuję zrobić 4 tygodniowy cykl i zwiększyć dawkę do 30 mg już do końca cyklu i mam tu pytanie jak brać bo teraz biorę 2 razy po 10 mg to czy mogę zachować 2 razy po 15 mg ?? czy 3 razy po 10 mg ?
Tydzień temu wybrałem się do sklepu z odżywkami w CH Złote Tarasy, pan który mnie obsługiwał namówił mnie na kreatynę mono nieznanej mi firmy Bio Performance. Zna ktoś tę markę? Mam jeszcze małą wiedzę dotyczącą poszczególnych składników supli, więc nie mam pewności, czy akurat TA kreatyna jest zbudowana z dobrych jakościowo składników i czy mi [...]
Witam zadam szybko pytanko i licze na szybką odpowiedz Otóż popełniłem bład zacząłem cykl ,a musze opuścić kraj i mam za tydzień wylot był to mój pierwszy Cykl british dragon propionate z zaniżonym stężeniem klepany był niestety.. Przyjąłem 8 szotów" w 3 tygodnie Czy musze się odblokować Hcg,Clomid dodam ze nie bardzo mam czas i nie wiem jak to [...]
Siema walcze i walcze z tym treningiem juz 2 tydzien i tak mi jest chyba najlepiej tylko nie wiem co z ty tricepsem zrobic gdzie go wcisnac nie chce dodawac kolejnego dnia bo tyle mi wystarczy w zupełności więc prosze pomóżcie kiedy ten triceps robic i czy wgl plan taki jest dobry waszym zdaniem bo mi chyba taki pasuje ale i tak prosze o wasza [...]
Witam, Jestem 2gi tydzień na Enanie i Oxie. Ogólnie wszystko jest super, siła idzie w górę. Mięśnie na pompie wyglądają już spoko. Ogólnie czuje że Saa działa. Jest to mój pierwszy cykl. Jest tylko jeden problem, strasznie spuchłem. Ogólnie na twarzy ale na brzuchu tez widać różnice. Co z tym robić? Trzymam michę bardzo surowo :3500kcal 170g [...]
witam! jestem aktualnie po cyklu 600g kreatyny Vitalmaxa kóry skonczyłem brać tydzien temu.Jestem badzo zadowolony poniewaz siła skoczyła mi o 12 kg i chciałbym dorzucic jeszcze z 5 kg.Polecono mi CELL PUMP i zastanawiam sie nad zakupem jednego opakowania.Jak to jest ????mozna brac jabłczan zaraz po mono ???organizm nie potraktuje tego jak kolejną [...]
Błagam i proszę was o zrobienie mi planu treningowego na cały tydzień na rzeźbę . Mój sprzęt to ławeczka skośna i prosta sztangla 45 kg i sztangla 20 kg , ciężarki 2 x 6 kg ciężarki 2 x 12 kg i drożek to pociągania . Chcę żeby trening był na całe ciało i żeby był intensywny . I do tego treningu jakąś dietę błagam , błagam , błagam , [...]
Dzien doby mam pytanie tydzien temu w wielka sobote mialem operacje zlamana kosc strzalkowa i kostka kosc strxzalkowa mi skrecili na srubu i jakas plytke tytanowa stopa jest opuchnieta ze ledwo co ruszam chodzi mi o ruszanie w kostce i nie gdzie sa zasinaczenia biorel lek aulin drugi lek to cyclo3Fort i zastrzyki w brzuch Fraxiparine i [...]
[...] cykl teściem prop e2d w sumie 10strzalow. Miedzy 6-7 strzałem zacząłem odczuwać bol w sutkach wiec dorzuciłem letrozol bol przeszedł sutki wracają do normy ale nie wiem czy powinienem mogę robic kolejny cykl czy lepiej się najpierw odblokować ? Jestem tydzien po mostku i nie wiem do mam zrobic. Może mi ktoś coś doradzić ? Dzięki i pozdrawiam
[...] jest w diete ale po skonczeniu opakowania hp bede dalej jeach na mono jescze przez ok 2-3 tygodnie i mam pytanie czy po skonczeniu hp i jadac jeszcze na mono mam zroic sobie tydzien wolnego i pozniej cwiczyc do konca cyklu na samoej juz mono mniejszym ciezarem by obwody nie spadły tak bardzo bo to podstawaowa regule po cyklu na stackach czy [...]
