1 pomoc

Ostanio nutka mnie zajarała,i zwracam sie do was o pomoc http://www.youtube.com/watch?v=_upesOWfEZE jaki jest wykonawca i tytuł:0 sogacze za tytuł i próbę:)

Chciałem zamontować drążek rozporowy firmy crivit sports ale w internecie znajduje tylko opisy i cwiczenia ni nim Prosiłbym o pomoc

Jak w temacie. Jeśli ktoś ma do niego nr tel to proszę o przesłanie na adres mailowy [email protected] Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam Jacek Wróbel

Witam ! Chciałbym aby ktoś profesjonalny sporządził dla mnie dietę abym mógł zredukować wagę i wyrobić sobie sześciopak ! Licze na fachową pomoc !

Witam, nie mogę znaleźć dokładnych danych ile koenzymu znajduje się w poszczególnych rybach, brokułach, orzechach itp. Jak ktoś wie to proszę o pomoc.

Witam wszytkich mam pytank cwicze na mase i chce teraz kupic odyzwke TREC 500g + dextroxa lub glukoza co myslicie o tym prosze o pomoc xxxx

Witam Szukam jakiegoś dobrego białka do ok.100zl tylko żeby wystarczylo mi na przynajmniej miesiąc. Na razie mam bialko hi tec protein 80% Dzięki za pomoc

Nie chodzi mi tutaj o wyskok, tylko o ogólnie ćwiczenia na inne grupy mięśniowe, czy są jakies ćwiczenia, które mogą pomóc w grze ??

Ułuzcie mi plan na siłę ale tak żebym nie z chudł.plis mam 17lat waga65 wzrost180 Chciałbym na wakacjach super podskoczyć na siłe wiec prosze o pomoc.

Witam mam pytanie, jaki byłby najlepszy plan treningowy pod redukcje? W miare możliwości prosiłbym kogoś o pomoc w ułożeniu takowego dla mnie.

Witam!! Jak mam trenować bieganie w przedziale tętna HMr 80-90%?? Jakie serie i ile minut ma trwac bieg?? A ile minut przerw?? Dzieki za pomoc!!

Witam, proszę o pomoc. Zamówiłem na allegro omyłkowo 2 razy Shock Therapy. Nie da rady tego anulować, co zrobić żeby gościu nie wysyłał 2 shockow tylko jednego?

Witam. Trenuje boks i zamierzam dodać do tego trening siłowy. W planach mam 4 treningi na siłowni i 3 boksu, tylko jak to połączyć ? Proszę o pomoc i z góry dziękuje.

Znacie może adresy jakis dobrych sekcji JJ w Katowicach?? Prosze o pomoc. Al-jaum Al-Kuds, Ghadan Falastin!

siema... mam 180cm wzrostu i waze 64kg, caly czas jem, jem, jem i jem... a nadal nie przybieram na masie. Czy mozna jakos temu zaradzic?!? prosze o pomoc!!!!

jaka odzywka da duzo energii na treningu ?? tyko nic co pompuje. sogi za pomoc

witam mam taki problem jak podnosze noge do góry jak kopie strzela mi w krzyżu co mam robić a lekarz mi mówil ze to mam zostwic ale mnie to niepokoi co mam robić prosze o pomoc:)

Witam wszystkich. To mój pierwszy post, mam problem z ułożeniem planu treningowego czy mógłby mi ktoś pomóc? Trenuję 3.5 miesiąca, ale nie mam rezultaów.. denerwuje mnie to.

Witajcie, szybkie pytanie. Uzupełniam sobie dziennik żywieniowy na potreningu.pl i wszędzie mam 100g danego produktu. Jak można zmienić tę wartość? Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam

Witam Mam pytanie Jestem poczatkujacym ulozylby mi ktos program treningowy mam 175cm waze 61kg Prosze o pomoc