1 cykl

1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: 64 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol solo,deca plus omka,omka solo 8. TRENING: A+B 9. CEL CYKLU: regeneracja stawu barkowego po 2 krtnym [...]

[...] się robić a nie olewac. Masa po metce spadla ok 1kg może po odstawieniu podbiłem teścia do 250mg/e3d i podbiłem kcal do około 4000-4200 i tu jest pytanie do w końcowej fazie cyklu mogę się spodziewać jakiś satysfakcjonujących przyrostów bo myslę nad podbiciem dawki i trochę kcal dorzucić czekam na opinie tych co bili enana, pozdro aha cykl ma [...]

[...] jem żadnych chipsów, fast foodów, itp Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, beta-alanina, bcaa (ale już zakończyłem stosowanie tych suplementów, cykl trwał 1 miesiąc w celu poprawienia siły i wytrzymałości mięsńi i wydolności tlenowej ) Ostatnio przerabiany plan: cały czas FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

1. WIEK:18 2. WAGA: 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka:100 -udo:52 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2LATA 6. DIETA:wysoko białkowa -białko: -węglowodany:nie licze -tłuszcz:nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:SIła 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:mały 12. [...]

Siro najpierw to może trochę grzeczniej, nie przeczytałeś prawie nic na forum, pytasz o podstawy, które są opisane bardzo dokładnie w innych postach. Gratulacje za cierpliwość panowie... Szanujmy się i nasz czas. Z uwagi na to, że będę stosował tą samą suplementacje odpowiadam na twoje pytanie: 1. dzień treningowy pół godziny przed posiłkiem [...]

jeszcze tylko jedno pytanie: liczac nawet cykl na 42 dni, wychodzi ze spozyje 210g mono i 180g CP. czyli nawet nie polowe. czy wlasnie tak ma byc? przypomne tylko co jest napisane na opakowaniach *CP - 1-2 porcje po 3,5 lyzeczki (9,5g) - jedzac 9,5g paczka wystarczy na 70 dni. jedzac 19g na 35dni *mono - 5-10g dziennie (w przypadku 10g podzielic [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Wez no rozpisz jakos po ludzku jak wygladal ten cykl

Raczej nie przepłaciłeś, na rzeźbę raczej radziłbym Dece zamienić na Test. propionate i dodać do niego to winko i pociągnąć taki cykl z 7tyg. 6tyg na Dece to marnotrawienie towaru, min wydaje się liczba 10ciu tyg. Co do osłonek to jest Sylimarol ale ja Ci polecam LiverX z firmy MRM. Dieta to ok. B 3g/ WW w granicach 6 g/ T 1-2g. Jeżeli jednak [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:50 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na mecie 8. TRENING: profesjonalna silownia 9. CEL CYKLU: masa rzezba sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

za 100zl to raczej cyklu nie zrobisz. Cykl powinien trwac 6 tyg - 8tyg za 150caps to raczej nie zrobisz dobrego cyklu Wez 300capsow kreatyny z olimpu 1250. (ja byłem z niej bardzo zadowolony) i Gainera. Gain Bolic6000- jest bardzo dobry Ganier 1 2,2kg kosztuje chyba na sfd 57zl dorzuć troche kasy i bedzie dobrze.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 met. FEONIX 8. TRENING: 5 lat 9. CEL CYKLU: spadek masy, rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 lata 11. POZIOM BF%: niewiem 12. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 76 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 50 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 META. PHEONIX 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: spadek masy, rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]

1.po zrobieniu tatoo wskazana będzie przerwa w treningach,więc cykl bym przełożył po wygojeniu się 2.będzie potrzeby 3.znajdziesz w wyszukiwarce 4.dupsko tyje od nieodpowiedniej diety ankietę wypełniamy w całości

aras dobrze radzi na poczatek dłuzszy estr potem na propa przejdz np 1-8 prolo 200 e3d 9-16 prop 100 e2d ogolnie cykl dobry ja bym tylko wino nie na poczatek a na koniec dał 9-17, tren co dwa dni 100 i miedzy npp a trenem hcg Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-10-13 14:45:03

1) Typ budowy coś pomiędzy ekto a endo chyba Fotki dam później 2) wiek : 94rocznik 3) waga/wzrost : ok.70/175 4) staż treningowy :od września (ok 5 miesięcy) 5) cel cyklu : Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : x5protein , monohydrat kreatyny z olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze : żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

1. Jezelimasz zapotrzebowanie uzupelnione z diety to bedzie zbedne 2. mono jak mono na pierwszy cykl powinno kopnac chodz nie koniecznie nie wiecej niz 10g dziennie 3. to za szybko jezeli bede efekty pociagni dalej na mono jezeli nie wrzuc jablczan na CIebie owinny dziala w duzym stopniu zwykle odmiany kreatyny 4. Jezeli masz dobry trening pompki [...]

wszyscy których znam z reala i jedli metke na pierwszy cykl (po 100) nie odblokowywali sie ale to w sumie sprawa indywidualna mnie moze bloknąć - jednak bede szamal po sniadaniu i po przedtreningowym po 1 tab w dni NT po obiedzie licze tez ze moze cos kopnie poza dzialaniem antykatabolicznym :) jak mnie zablokuje to jakie będe miał obiawy po cyklu [...]

ogolnie bardzo dobrze ... tylko do plecow brak martwego i wioslowania np ... a co masz na mysli 5-6 miechow ... atlas sie klania robisz cykl 6-8 tyg ponziej regenka i znowu to tak mozesz , ale napewno nie przez 6 miechow caly czas

[...] szary Kowalski tyle wie o SAA i PCT %-)%-) 8. I ostatnia kwestia? Czy było warto? JASNE KU... ŻE BYŁO WARTO!! Bogatszy o te doświadczenia (i biedniejszy o kilkanaście tysięcy zł }:-(}:-( ) już w głowie mam kolejny cykl i aktualny cel to wakacje 2023 :)):)) Pozdro i dzięki wszystkim co pomogli Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2022-08-06 06:45:28