SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • prosze przeanalizować moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjedz o 14 albo trening zacznij póżniej ---- TRENING 16-17.45 (wraz z dojazdem do siłki i powrotem ~30min) Po treningu odżywka Carbo (MATEO 50g wystarczy?.. PS. niedługo cykl na kreatynie więc bede pil ok po 40-50g carbo do dawki kreatynki, z jakich posilków obciąć WW, zeby nie było nadwyzki??) Po treningu kluczową rolęodgrywa dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-01-10 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kreatynki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam... mam do was prosbe...co polecilibyscie na drugi cykl kreatyny i jakis gainer do tego? moj pierwszy cykl na kreatynie mialem z kerta zielona z vitalmaxu, do tego top mass i glutamina z treca... 20 lat, 177cm i 70 kg... bardzo prosze o wasze opinie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-01-10 15:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Alchemii 5mg

    Temat
    Doping

    Witam odnośnie mety z alchemii 5mg zaznaczam iż jest to pierwszy mój cykl i chciałbym aby było to pier.....ęcie :) znalazłe taki cykl Cykl z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-01-10 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym Się DOwiedzieć Czy Mógłbym Zrobic Taki Cykl : 40 tab. Anapolon British Dragon 15 amp. 100mg/Ml Testosteron Prolongantum 10 amp. 200mg.Ml Boldenon EAP Jaki Będzie Przyrost Masy i Jakiej Jakości? Proszę o Odpowiedz! PS: Nie Ważne Ile Mam Lat , Ile Wyciskam , Ile Waże... Z Góry Dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2008-01-10 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanolon (LK, Indie)

    Post
    Doping - zdjęcia

    witam wszystkih mam takie pytanko kumpel ma 200 tabletek tego i pytal sie mie jak ma to brac bende wdzienczny jak ktos mi napisze jakis cykl z 200 tab.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15193 Data: 2008-01-10 15:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanie czy jak bym sobie 100 tabletek winka po 10mg to starczy, czy wiecej na cykl bym potrzebował, mysle zeby olaczyc to z animal cuts. Co o tym sądzicie prosze o rady!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-01-10 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power co i jak..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kesh - moim zdaniem cykl cp+ mono rewelacja... okolo 6 kilo masy mi skoczylo i jakies 12kg wycisk w lapie 1,5 cm doszlo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2008-01-10 14:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power co i jak..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje za jakis czas cykl na horsie i sie zastanawiam z czym polaczyc zeby dalo najlepsze efekty(na caly cykl planuje ok 400zl) ... skonczylem niedawno cykl na cp + mono piszcie...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2008-01-10 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze przeanalizować moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupione suruweczki np. kapusta biala, por) ---- TRENING 16-17.45 (wraz z dojazdem do siłki i powrotem ~30min) Po treningu odżywka Carbo (MATEO 50g wystarczy?.. PS. niedługo cykl na kreatynie więc bede pil ok po 40-50g carbo do dawki kreatynki, z jakich posilków obciąć WW, zeby nie było nadwyzki??) IV - 18.20 Piersi z kurczaka 100 100 22 0 1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-01-10 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serdecznie proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regularnie trenuję od 4 miesięcy. Dieta sumiennie pilnowana. Suple z których dodatkowo korzystam to mutant mass + aminokwasy + komplet witamin. Okres przygotowawczy i jeden cykl treningowy za mną. No może prawie za mną, bo na tym który za chwile podam pojadę do końca stycznia. PONIEDZIAłEK (KLATA , TRICEPS + BRZUCH) KLATA SZTANGA POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-01-10 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2g/kg masy ciała WEGLOWDANY:ciężko określić,ale sporo TLUSZCZ: unikam(tyle co w potrawach) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 200 metki(ale to raczej nie cykl)heh,20ml propa,z czego 10ml było wy***ką 8.TRENING: 5 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: dobrej jakości mięsień 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 mies. 11.POZIOM BF% ? [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2008-01-10 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brac? :-D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesni na treningu i wiadome jest to ze jesli odstawisz ten suplement to na treningu nie bedzie juz takiej pompy. Pozatym napisałem ci juz ze jesli bedziesz robil cykl na 700 gramow Nitro 2 to nie poczujesz tego bo tam potrzeba solidnej dawki przed Treningiem a cykl ma trwac 6-8 tygodni No i spadnie wytrzymalosc na treningu bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-01-10 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.ok ale HEPATIL styka 1 opak 40szt? po ok 5-6 dziennie to wychodzi +/- tydzień styka czy dokupić i 2 tyg jeść po cyklu?? 2.a jak w końcu z tym sylimarolem ?? po jednej tab 70mg do 1 tab mety i styka?? 3. ile cynku - zincas forte? 1 czy 2 tab ? mam wrażenie że wiele osób unika konkretnej odp -tego tyle i tyle- tylko biez ten środek i ten - ale [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 10:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba??

    Post
    Trening dla początkujących

    biorąc pod uwagę ze cykl treningowy to ok 8 tyg więc powinieneś zacząc ok kwietnia żeby na czerwiec był jakis spadek bf Co do treningu to zostałbym przy zakresie 10-14 duże partie 7-10 małe partie Do tego w dni nietreningowe mozna dodac aeroby I oczywiście dieta na ujemnym bilansie Klatka np dwa złożone jedno nazwijmy je rozciągające 1) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2008-01-10 09:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl ułozyc

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich mam pytanie co dac na 3 w sumie moze 4 cykl mozna powiedziec oprocz teścia i winstrolu bo to bralem na 2 ostatnie cykle chce cos innego zeby lepiej ruszyło mnie chodzi mi o bardziej definicje rzezbe czystą mase.Zastanawiam sie co by najlepiej wziąsc poradzcie mi cos i jaką ilosc najlepiej.bo za niedługo zamierzam zakupic cykl i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-01-10 08:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze!!Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzyj wyszukiwarki AAKG to no-booster nie zawiera kreatyny tylko substancje NO (aakg, jałbczan cytruliny, argininy itp) 1 puszka XP nie starczy na cykl a 1 puszka Storma Starczy na CYkl Nie zadawaj takich pytan i uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-10 01:05:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-01-09 23:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia na brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miałem nadzieje że mięśnie będą trochę widoczne. Za spalenie tego paskudztwa wezmę sie potem ale na razie chcę popracować jeszcze trochę nad masą. Za jakiś miesiąc zacznę cykl kreatynowy, słyszałem że nie daje on dużych efektów na brzuchu. Czy to prawda? Mam jeszcze jedno pytanie. Trenuje brzuch bez obciążeń bo gdy tylko podczas choćby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2008-01-09 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo caly czas?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500g proch (biorac 2x dziennie po 5 gram do carbo) vita-min olimpu 90 tabletek pytanie:warto dokupywac jeszcze te 2kg carbo by miec 4kg w sumie i po calosci wypelnic cykl?Spotkalem sie z roznymi opiniami typu "na carbo nie wydalbym zlotowki".Dodam tyle, ze 2kg carbo starczy mi na 20dni.Jestem nastawiony na zmiany pozaytywnie i czekam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-01-09 23:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny / SOGI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolalbym wiecej bialka i wegli, a mniej tluszczu. Szkola mi troche rujnuje to, ale dni bezszkolne mam zamiar ulozyc ciekawiej. Ukladanie diety jest koszmarem, zdecydowanie wole przerzucac zelastwo. Na zaczonczenie dodam ze chcialbym niedlugo przejsc na cykl kreatynowy. Bardzo prosze o ocenie i wszelkie uwagi. Sogi oczywiscie przewidziane :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-01-09 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac no mi sie wydaje ze jak w 10ml jest 2000mg to na 1ml wychodzi 200mg to jak w 10ml masz 200mg to chyba wychiodzi 20mg w 1ml nie ? po za tym zrezygnuje z boldka i z cykli 12 tyg poczytałem troche o krótkich cyklach i mnie bardzo zainteresowało to 4 On i 6 OFF Cykl nastepujący: 1-4 trenabolon 50mg 1-4 test prop 75mg 1-4 winko 50mg [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2008-01-09 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)