SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • co jest dostepne?

    Temat
    ATLETA

    [...] DEXTROZA 330g SZEJKER jaki macie do wyboru?czy z miarka,jaka pojemnosc,nadaje sie do mikrofalownki? ile za to zaplace+przesylka? czy taki zestawik uwazacie za ok (pierwszy cykl kreatynowy) przy treningu: pon,ptk:bjj+judo wt,czw: bjj(+czasami vale tudo) sr:bjj+kondycja ok 1 i 1/2h sob raczej regeneracja,czasem jakis rowerek,basenik cel-masa i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2005-12-08 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi na czystej masie, nie chce bys zalany tluszczem. Rzezba;) P.S zadnego mono obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-08-10 12:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost klatki piersiowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6,8kg geinera mutant mass, stack kreatynowy Storm z przedtreningówką MR1, i Schock. Wszystko mi jakoś rośnie,na każdej części ciała siła mi się zwiększa, ale klata to ciągle w miejscu stoi i siły prawie w ogóle nie mam, a dobrze robie technicznie. Co proponujecie na przyrost klatki piersiowej? I jakie odżywki na cykl dobry na masę? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2013-11-19 22:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje wypociny :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilku artow i konsultacjach z uzytkownikami utworzylem pewna diete, nie jest ona do konca moja a nawet w wiekszosci moja - wzialem przykladowa diete michaila dla grupy 1 cykl 1 i trtonke ja przerobilem na wlasne potrzeby na moje oko mniej wiecej sie kuma troche za duzo wegli i bialek a mnie tluszczy ale chyba w normie (ewentualnie moze usunac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2004-07-07 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiadam 40 strzalow mastebolin,300 tabl anawar,t3 kilka opakowan,4 paczki primabolanu i 10 strzalow boldebolinu. chcialbym sie poradzic jak to brac albo co by tu zmienic, moim glownym celem jest zrzucenie masy. 1. WIEK:30 2. WAGA:160 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:130 -udo: -talia:140 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETa . 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2012-05-15 17:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, BCAA , suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Coś o sobie: Trenowałem kiedyś przez 1,5 roku potem miałem przerwe teraz ćwiczę od lutego, a od początku marca masuje i ćwiczę na siłce. Od 13 kwietnia mam plan zacząć cykl z kreatynką, planuje do tego dorzucić BCAA i czy coś jeszcze ? Co do kreatyny, co możecie polecić, kiedyś stosowałem Mono, niesttety po 2 tygodniach pojawiły sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2012-03-21 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu brac metke ruska akrihin 5 mg. Sporo znajomych ja jadlo od tego samego dila i z tego samego rzutu i na kazdego dziala a na mnie prawie nic. Jest to moj pierwszy cykl saa. Mozliwe ze dzialanie metki spowalniaja albo blokuje osłonki? biore lakcid jeden dziennie i po 2 tabletki liv52 do porcji metki czyli 6 dziennie. metki biore 30mg [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2012-06-14 20:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zadowalające , ale chciałbym ruszyć z odżywkami bo jak narazie to pije tylko Max-CARB , zeby uzupełniać płyny i w organizmie i energię po treningu . Teraz moja prośba czy mógłby ktoś polecić mi jakąś dobra kreatynę na pierwszy raz (cykl) i może coś jeszcze do tego? Jakiś dodatek , który brac co byłby dla mnie dobry ?:} Dzięki za odpowiedzi !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2013-06-25 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od roku jestem cały czas na bombie, zmieniam co jakiś czas środki obecnie: Zacząłem dopiero cykl na redukcję : 1-8 prop 3-9 wino 1-7/8 t3 20 mcg pierwsze 3 dni potem , 3-4 dni 40 mcg i potem do końca 60 mcg Pech taki ,że uszkodziłem kolano ,że na co najmniej 3-4 miesiące nie mogę biegać co wyklucza robienie aero po treningu.Czy dobrym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2015-03-22 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ KUMPEL CHCE WZIASC WINSTROL W TABLETKACH BO BOI SIE ZASTRZYKOW:)(MIECZAK) I W ZWIAZKU Z TYM MAM PYTANIE ILE BY TEGO POTRZEBOWAL I CO ILE MA JE BRAC?,BEDZIE TO JEGO PIERWSZY CYKL,CWICZY 1,5 ROKU.WYDAJE MI SIE ZE DOBRZE BY BYLO GDYBY DORZUCIL DO TEGO POLSKIEJ METY I NA KONIEC PARE TABL.CLOMIDU.CO O TYM SADZICIE?Z GORY DZIEKI ZA ROZPISKI.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2003-12-28 02:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko, chcem zrobic cykl z 10 strzałow test.prolongatum, to juz bedzie druga kuracja, ale pytanie moje czy warto dac 4x1shot e5d a pozniej 3x2shot e5d? czy lepiej mnie wywali zwiekszona pozniej dawka? i czy po takiej ilosci tescika musze koniecznie sie odblokowac? mam 18 lat, 176 cm, 70kg i niebieskie oczy :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2005-04-24 22:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand co potem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Za okolo 1,5 tygodnie bede konczyl cykl z xpanda, trwal on 28 dni. Na poczatku myslalem zeby nie przedluzac bo najlepsze efekty zwykle osiagam w 3 tygodniu a potem juz zabardzo nic nie idzie.. W zwiazku z tym ze ostatnio mam lenia a jak cos wpierniczam to mam jednak wieksza mobilizacje, mysle o dokupieniu ktoregos z tych trzech cudek : ko, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2005-10-25 15:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcje?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest ok,ułozona przez dietetyka z sfd,z deficytem kcal . -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie przebyte 8. TRENING 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2013-10-30 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium Ten Chi Ryu Ju Jitsu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Spotkanie odbedzie się w miejskiej hali sportowej w Pionkach ( 200m od stacji Pionki Zachodnie i przystanku autobusowego ). Rozpoczęcie o godz. 10:00 Spotkanie to rozpocznie cykl seminariów w Pionkach z udziałem pana Dymitra Czarnieckiego. Więcej informacji na temat zgłoszeń i dojazdu pod adresami e-mail: [email protected] ; [email protected] ; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2006-03-01 11:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEST ZE MNA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesnie w sumie niejest to bol ale cos takiego ze czuje ze musze cwiczyc caly czas sie przeciagam i czuje ze ten bol miesnie tak jakby sie domagaly wysilku panowie wiem co mozna pomyslec czytajac to bynajmniej dla mnie to niejest smieszne niewiem co o tym myslec aktualnie nic niebiore a w za tydzien cykl sobie zrobie prosze c to moze byc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-03-05 01:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping i sporty walki

    Temat
    Doping

    Witam. Mam takie pytanie,mianowicie trenuje sw ze średnią intensywnością i tutaj pytanie,chciałbym jakiś cykl zapodać,co byście polecali,doradzili w tej kwestii? Żeby nie było to mam 18 lat,zdaje sobie sprawe ze skutków ubocznych. Wzrost 190 waga coś pod 90kg. Pzdr.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2005-10-12 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, ułożyłem sobie taki oto cykl na metce polskiej 20mg ED/6tyg osłona wątroby: esselive, Olimp sylimaron, hepatil po cyklu, podczas cyklonu dietka dopracowana,witaminki z grupy B,A,D,E cynk, potas, magnez,zakupione Biogenix BX Carb 4kg, Megabol Gainer 737 (wiem że zły ale to była ostatnia rzecz jaką kupowałem a fundusze się [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2008-10-20 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcję + suple - proszę o poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: 24lata wzrost: 174cm waga: 79,5 Własnie skończyłem cykl na masę - suplementowałem się w tym czasie Animal Pumpem + mono + białko Dymatize Teraz czas na redukcję Z suplementów będzie: - San Tight Extreme - dużą ilość BCAA - Olimp Mega caps - Dymatize Whey Protein + dieta będzie odpowiednia Trening: 3 razy w tygodniu: FBW 5x5, a potem 30min [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-05-25 00:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ile dawkować i kiedy? Dzięki za odpowiedź, z góry. Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna 1250 Uprawiane inne sporty: Bieganie, pływanie, itd. stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2010-11-26 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e5d Planuję zejście na suście, zostały 3 strzały z czego ostatni będzie mniej niż 250mg, by w tym czasie zacząć wbijać już hcg i około 3 tyg po suście wskoczy nolva i symex. Myślę że 20tyś hcg wystarczy. Estro, prolaktyna w normie - wyniki sprzed kilku dni. W czasie cyklu leciało systematycznie co 6tyg hcg, symex i cabaser w razie potrzeby.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2017-04-24 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)