CzeSc wszystkim chcialbym wziasc 10 strzalow susty 1-8 e6d , do tego kupilem sobie 3 kg bialka . bedzie to moj 2 cyk wczesniejszy skladal sie z mety(100) i omki(5) , cykl odbyl sie okolo rok temu . Waze 75 kg wzrost 180 , cwicze 2 lata . Moje rekordy : -klata 100 kg -bicho 65 kg -barki 70 kg Od pewnego czasu dreczy mnie czy nie lepiej zamiast 10 [...]
Witam mam pytanko biore kreatyne po 8 caps dziennie 4 przed treningiem noi 4 po treningu noi pije jakies minimum 3L wody czasem wiecej jest to moj pierwszy cykl i chciałbym sie zapytac czy to jest normalne takie chodzenie do ubikaci i lanie co 30 min ale to tylko jest po tym jak biore kreatyne niewiem moze za duzo biore ale watpie bo po tyle [...]
Witam. Zastanawiam się co wybrać na kolejny cykl kreatynowy. Chodzi mi o stack i przedtreningówkę (bez 1.3 z lub bez kreatyny). Przeszedłem już kilka cykli na mono, kilka na jabłku. Ze stacków wypróbowałem x panda i xplode. Jeżeli chodzi o przedtreningówki to miałem dwa cykle z użyciem SAW-a Chciałbym spróbować czegoś innego i proszę o opinie [...]
Witam! Własnie zakupilem Assault'a i Storm'a. Zastanawiam sie nad dokupieniem Mono,zeby tanszym kosztem przedluzyc cykl. Pytanie brzmi ile tego mono bym potrzebowal i jakie najlepsze? Dawkowanie moze byc? DT: rano na czczo mono,przed treningiem assault,po treningu storm DNT: rano storm,w porze okolo treningowej mono
[...] od znajomego , 35 sztuk Tabsów tej mety . Kolor : Czerwony Mam pytanie : Czy po tych 35 będzie jakiś efekt widoczny jak pomieszam to z kreatyną ? Później jak zakoncze cykl na tych tabsach , Zaczne brac HMB . Po za tym mam inne pytanie związane z tymi Tabsami bo mam je na luzie :) . Wie ktos jaki one mają smak ? Jak je poznac ze są Sii ?
[...] Gainer 3000g. Moj problem jest nastepujacy! Pragne brac kreatyne 5g rano i do tego 50g gainera i tak samo po treningu. W dni bez treningowe tylko rano. Wyjdzie mi akurat cykl na 40 dni. NO I CZY MOGE WSYPAC DO JEDNEJ SZKLANKI 5g KREATYNY I 50g GAINERA I TO WSZYSTKO WYMIESZAC I WYPIC? CZY MAM NAJPIERW SPOZYC SAMA KREATYNE A POZNIEJ GAINERA. [...]
Witam Właśnie skończyłem cykl na kreatynie (trwał ok 9 tygodni) I tu nasuwa się moje pytanie o przerwe w ćwiczeniach, ponieważ nie miałem jej od ponad 15 tygodni, i czuje, że mojemu organizmowi przydałaby się chociaż 10 dniowa przerwa Czy robić ją od razu, czy poćwiczyć jeszcze tydzień, dwa i dopiero myśleć o przerwie. Boje się spadków jak zaczne [...]
Witam zastanawiam się nad pierwszym cyklem z saa w moim życiu i Postanowilem wziąsć tostesteron prop z BRITISH DRAGON czy jest to dobry wybór ta firma czy raczej nie pewna i jeszcze jedno pytanie czy na pierwszy cykl nie byl by lepszy winstrol depot z PHARM CHEMICALS Prosze o rade
Witam czy dobrze bedzie jak bede to tak bral" Dt:5g mono na czczo 9g Cp przed treningiem + aminokwasy po treningu aminokwasy i porcja gainera DNT:5g na czczo mono 9g CP w porze treningu aminokwasy i gainer miedzy posilkami Jest to moj pierwszy cykl na Cp ale wczesniej byly juz cykle na kreatynie, staz ponad 2lata...
Witam Kreatyna. Na forum wyczytalem ze mozna ja stosowac dluzej, choc by zmniejszenia katabolizmu miesni podczas wakacji, ostanio mialem cykl 6 tyg i zostalo mi troche i nie wiem czy moglbym stosowac ja od razu w dawce 0,03 na kg masy czy musze miec jakas przerwe od cyklu? Cytuje zdanie ktore znalazlem na forum: "Mozna równiez brac kreatyne w [...]
Witam, niedawno zacząłem masowac, jest to mój pierwszy porządny cykl na masę z dobra dieta i odpowiednim treningiem. Chce kupi jakieś suple ale jestem w tym calkowicie zielony. Tu też głownie chodzi mi o jakies witaminy czy tez inne potrzebne minerały, prosze o jakies zestawy albo przynajmniej wymienienie co się mi przyda. Pozdrawiam Dziku.
Witam :) . Chce nabrać Masy Mięśniowej natomiast mam z tym naprawdę ciężko . I mam zamiar sobie kupić Metanabol Genesis 10mg . To będzie mój pierwszy cykl na mecie . Mam pytanie do was : - Co sądzicie o tej metce ? - Mogę jeść mete i np trenować BJJ ( Brazylijskie Jiu Jitsu ) ? Bo ogólnie w Pon-Sr-Pt mam treningi BJJ . I w te wolne dni [...]
Witam. Jak w temacie skończyłem właśnie cykl na clenburexinie, chciałbym sie dowiedzieć za jaki czas mogę zacząć nowa kuracje i jaki spalacz polecacie? Zależy mi na czymś z johimbina ponieważ zalega mi tłuszcz na klatce piersiowej chyba że macie inne sugestie. Myślałem nad San Tight i Nutrex 6 lipo black. Pozdrawiam
witam wszystkich mam do sprzedania lub zamiany xpanda (jest otwarty tak na oko 2/3 ok 600 gram smak tropical berry ) zostal mi gdyz robilem cykl z 2 puch i zaraz po rozpoczeciu drugiej puchy zachorowalem na angine :( i nie dokonczylem cyklu niestety jesli jest kktos zainteresowany to prosze o kontakt jestem zainteresowany wymiana na no bostera [...]
Miałem niedawno przerwe w ćwiczeniu ok 3 tyg od 3.04 znowu ćwicze i wiadomo siła i masa troche spadły. Teraz szykuje się do cyklu na kreatynie(wszystko już kupione) i pytanko: Lepiej poczekać ze 2 tyg i wrócić do starej formy i dopiero 8 tyg łykac kreatyne (wtedy cykl trwałby ponad 10 tyg może zadługo?) czy lepiej już od nastepnego tygodnia zacząć [...]
Witam zaczelem cykl na xpandzie +creatyna weidera + gainer 1 vitalmaxa ciagne narazie 9 dni mam male pytanie jak cwiczyc na klate zeby mi mocno wybila. ciezko mi klate wybic mam l;adnie wyrzezbiona ale chce miec dozyc wybita ,w dniu dzisiejszym cwicze tak 4 serie po 8 na prostej ciezar 75, na skosie 4 po 8 55kg ostnia seria 60 , no i na [...]
Witam, ćwiczę około 1,5 miesiąca i mam pytanie czy jeśli zrobił bym teraz cykl kreatyny da to jakiś efekt czy wręcz może zaszkodzić ? Kumpel ma jeszcze pół puszki i jemu to już za mało mówi, że by mi sprzedał nie wiem co to za kreatyna ale z tego co mi mówił to coś z tych słabszych. Poprostu chcę wiedzieć czy mi to coś pomoże, obecnie ćwiczę na [...]
witam zacząłem cykl z propkiem Testolic,po pierwszym strzale nic nie czułem dopiero na drugi dzień lekki ból,dziś wbiłem drugi strzał i boli już po jednej godzinie,czy to normalne? Pamiętam że przy omce też bolało podobnie,ale słyszałem że po propku nic nie boli. Zastrzyki są dobrze w tyłek wbijane,także raczej nie ma mowy o bólu z powodu złej [...]
Witam. Ćwiczę od roku, moim celem jest masa i siła, od 3-ech tygodni zacząłem cykl na kreatynie Ethyl Ester z FA i białko Panthera Labs Primaltein Whey, ale w ogóle nie idzie mi siła. Mam podejrzenia , ze jestem przetrenowany. Czy w takiej sytuacji kreatyna nie pomoże mi przezwyciężyć tego? Muszę zrobić przerwę? Czy w takim razie ona wcale nie [...]
