siemka mam male pytanie : czy spozycie odzywki typu gainer przed lub po treningu + cylk kreatyny dalo by lepszy efekt niz sam cykl z kreatyna ?? jesli chodzi o odzywke to mam na mysli MagnuM 8000 firmy TREC lub GAINER2 firmy VITALMAX. moze od razu powiecie ktora odzywka lepsza ? a co do kreatyny to kreatyne w kapsulkach firmy OLIMP Mega caps [...]
Właśnie skończyłem 6-tygodniowy cykl HST. Negatywnych serii niestety nie mam jak robić, bo siłownie mam w domu, więc byłoby to niebezpieczne w co drugim ćwiczeniu. Ale przejdźmy do rzeczy : SD zakłada 9-12 dni całkowitego odpoczynku. Czy w tym okresie mogę sobie pływać dwa razy w tygodniu (mam wykupiony karnet)? Czy w tym okresie mogę zrobić 2 [...]
[...] Czy jest to w ogóle możliwe? Chodzi mi tutaj o np. Rano i po treningu Universal Storm, a przed treningiem SAW. Czy nie będzie to już przesadnie niezdrowe dla wątroby lub generalnie nie będzie miało wpływu na samopoczucie? na siłkę chodzę od 3 lat, ostatni cykl listopad/grudzień 2013 trwał 6 tygodni, brałem jabłko na czczo i po, SAW przed.
CZESC. mam prosbe od jutra bede bral pierwszy cykl ruskiej mety, mam osiemnascie lat. czy jak bym bral tak to by bylo dobrze? : 1dzien- 2tabl 2dzien - 4tabl 3dzien-6tab; 4dzien-6tabl 5dzien - 4tabl 6dzien-4 tabl. 7dzien- 2tabl 8dzien-2tabl 9dzien-4tabl i tak w kolko w gore i w dol. dobrze by tak bylo?
Mam zamiar zaczac cykl.. Kupuje GainBolic 6000 4 x 1000g Olimp Labs oraz VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg ... co byscie jescze dodali.. dieta w sumie jest.. Dokupic do tego dextroze.. ? a moze inna creatynke? Cel: Masa Waga ~63kg Wiek: 17lat Wzrost :~178cm W pasie:~78 Klatka :~82 Za wszystki opinie z gory dzieki.. nagradzam sogami
[...] . chodze na siłownie i widac efekty ale tak powoli ze juz mnie cos trafia , nie bylo by tak zle jezeli nie mial bym szczuplej figury . Brałem metke ale nic mi nie dala , mozliwe ze troche sily ale jezeli chodzi o mase to nie. Czy moge zaczac cykl deki ? jak tak to ile strzałow? i czy ma to jakies skutki uboczne ? z góry dziekuje za odpowiedz ;)
[...] się przed negatywnymi skutkami przy dawce 50mg. Wiem, że priorytet to wątroba. Niby jest dużo łagodniejszy od mietka ale wiem, że lekceważyć nie można. Czy wystarczy coś takiego? Essentiale Forte Liv52 Hepatil-po cyklu O dicie nie wspominam bo jest zaplanowana w 90%. Cały cykl max 6 tygodni. Później kretka. Dziękuję za konstruktywne sugestie.
Witam! Chciałbym się dowiedzieć która metka na chwilę obecną jest pewniejsze, mam do wyboru Razak, APX i Genesis. Mam za sobą cykl na metce razaka i było całkiem fajnie, ale wtedy nie bardzo miałem wybór więc wziąłem co było teraz mam inne opcje więc wole wiedzieć co lepsze.
Witam panowie, chciałbym prosić o poradę odnośnie zestawu supli na podbudowanie masy mięścniowej, 2 miechy temu robilem cykl Kreatyna Explode + BCAA + fruktoza, efekty były przeciętne. Więc chcialbym poprosić o skomponowanie jakiegoś zestawu do 150zł, żeby był w miarę wydajny tzn. na ponad miesiąc. Z góry dzięki za odpowiedzi;)
Chce zrobic cykl po 6 miesiacach od brania cm 3 gdzie moim celem byla sila ,teraz chcialbym jeszcze nabrac wiekszej silyi sprobowac albo jeszcze raz cm 3 albo cos innego.Dodam ze cm 3 po ok 5-6 tygodniach zrobilem ok 2 powtorzen wiecej .Poradzcie co wziasc .Moj wydatek to max.80-90zl.
Lece cykl na mecie i czuję się ciągle najedzony nawet jak zjem coś z niskim kcal. Myślę że jest to degeneracja wątroby... ku mojemu zdziwieniu dość szybko mnie to złapało... Brałem 2x tab Esseliv rano/ wieczór i nie spełniło to moich oczekiwań. Co możecie polecić na tą wątrobę oprócz osłonek które od jutro zwiększam do 6x tab.
[...] przy sztukach walki? zdaje sobie sprawe, ze ciezko zbudowac jakakolwiek mase przy takim wysilku bez diety i nie wiem czy oplaca kontynuowac? odkad zaczalem treningi sw (okolo pol roku) wogole nie przybywa na wadze. mam zamiar zrobic cykl z dieta w przyszlosci ale narazie nie mam pieniedzy. prosze o pomoc, przeniesienie tematu w razie zlego dzialu
[...] thyrothermu, zamierza zrobic bardzo dlugo redukcje na pocztem mam zamair wziasc thyrotherma na ocztek 2x1 kaps a potem 2x2 kaps zastanwiam sie czy nie dodac do tego tussi pectu poniewaz po 2 kapsach przed trengiem nie odczulem zadnego poudzenia mam zamiar zrobic cykl 4 tygodniwy na thyro, potem przerwa 2 tygodniwa i nasptenie wezme thermala pro
Witam mam jedno pytanko czy 1100g Nitrobolona II starczy na cykl ok 4 tygodniowy.Myślałem żeby łykać w nastepujący sposób Prosze o rady.(Nie chce łaczyc z cm3 bo jakies 2 miesiace temu skączyłemsukl 6 tyg ) a na kreatynke mam do wydania ok 140 zł.Pozdrawiam Igorr89 DT: naczo 20 g przed treningiem 30 minut 20g DN:naczo 20 g i o poże [...]
Nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam. Mam pytanie odnośnie przerwy między tymi suplementami. Teraz kończę cykl na jabłczanie i zastanawiam się jak długa powinna być przerwa bo cell pump kusi swoją obecnością na półce . Chciałbym zrobić tak by efekty były jak najlepsze. Proszę o jakąś fachową opinię:) PeacE
Witam mam pytanie zakupiłem takie odzywki No shotgun + x pand energizer + białko wpc 80 ostrowia + carbo + Uniliver i mam pytanie jak dawkowac czy to brac wszystko czy np: shotguna z x pandem a białko jak skoncza mi sie te dwie odzywki.Waze 70 kg 3 lata na silce ostatni cykl na krecie w czerwcu.Z góry dziekuje za odpowiedz
za tydzień zaczynam cykl trenadrol + epi mam na odblok clomid i nolvadex. Zastanawiam się czy jest sens kupować novedex, bo nikt nie wie do końca co tam jest. Czy on naprawde pobudza do wydzielania własnego testosteronu czy jest to light ph?
Witam. Prosiłbym o pomoc w wyborze i dawkowaniu odżywki. Mam na myśli dwie opcje: 1) Horse power 1 kg 2)Olimp Massacra (1375 gram) od lutego zaczynam cykl na masę a wydaje mi się, że te dwie odżywki są najlepszym rozwiązaniem na początek. prosiłbym tez o pomoc w wyborze dawkowania. To chyba tyle ;p Pozdrawiam!
Chciał bym sie dowiedziec jaka polecacie kreatyne na 3 cykl.Dwa cykle zrobilem na cell pumpie i creapure 1350 +ala+b1.Od 3 miechow jestem bez krety i bez zadnych odzywek,tylko trening i dieta jako tako.Mam na ta przyjemnosc jakies 100 zl,moze 115 gora.Prosil bym o rady sprawdzonych produktow.Dzieki pzdr Zmieniony przez - rodzi87 w dniu 2010-06-12 [...]
Witam. Chciałbym rozpocząć cykl na masę. Myśle nad samym Cell Pumpem, połączyć go z Mono lub nad samym Stormem z Universala... Proszę o wasze opinie co będzie najlepszym rozwiązaniem. Mój cel to masa oraz żeby po cyklu były jak najmniejsze spadki. Oczywiście dieta jest trzymana, oraz jako uzupełnienie carbo + białko. Czekam na opinie i z góry [...]
