1 cykl

Gdy rozpocząłem cykl wykonałem analize składu ciała. I ponowiłem ją po 3 tygodniach. Dla zainteresowanych dorzucam foto. /SFD/2020/7/1/0ac92481853d444a986e2a6c6bf54c4c.jpg

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] wykorzystania zaburzania równowagi i kontroli przeciwnika do ułatwienia sobie zadawania uderzeń w bardziej zaawansowanych formułach - san shou (wolna walka). Jest to cały cykl formuł, które pozwalają się skupić kolejno na pewnych podkreślanych aspektach, przed przejściem do normalnej pełnokontaktowej wolnej walki. Nie będę tu ponowanie cytował [...]

[...] co pamietam 4 kawy i 1l energetykow, wspominales. 2,wczoraj w temacie troche nie wyszlo na temat odzywiania 3. tym bardziej staz masz 0,6, domyslam sie, ze chodzi o pol roku? moze warto byloby pochwylic sie nad dopracowaniem odzywianiania, zrobic minimum miesiac przerwy od stymulantow, a pozniej rozpozcac jakis cykl na spokojnie i z glowa?;-)

[...] kupione lub zamierzasz kupić i jakie są Twoje cele, a nie rzucasz na lewo i prawo formułami, ze zma i tauryny już masz.I co u diabła ma znaczyć pozomny ( pozorny-porządny?) cykl według Ciebie? nie ma pozornych cykli, są albo udane i przemyślane, albo kasa idzie na zabawy w łykanie proszków i pigułek. Incarnate? hehe reklamy co raz to nowych [...]

widze ze dosc dloogo ciągniesz ten cykl cytrynian, pirogronian, monohydrat, skonczy sie jak dobrze licze na początku lipca. Do listopada bedzie przerwa okolo 4 miesiące, wiec po tym czasie mozesz wziąc, powinno wystarczyc. Co do hmb to wcale nie trzeba brac dloogo, lepiej jakbys podczas kazdego cyklu treningowego proobowal je brac przez pierwsze [...]

Nie chce zakladac osobnego tematu. Kolega robi cykl z samej deki 4 strzaly co tydzien kazdy. Czy jego odblok moze byc taki sam jak u mnie czyli 1-4 100mg i 5-14 50mg clomidu ????

1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: rotacja węglowodanami -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa 20 tydz do tej pory enan teraz susta 8. TRENING: p&p 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] nic wspólnego.Były to zawody ECSS czyli Europejskiego Centrum Sportów Siłowych i Strong Man.Była to impreza pokazowa i debiut dla telewizji.Od 3 lipca w Opocznie zaczynamy cykl 10 imprez o Mistrzostwo Polski.Wszystkie imprezy będa transmitowane.Startowac będzie 12 zawodników plus dwóch rezerwowych,na każdych zawodach wystepowac będzie siedmiu [...]

Mam jeszcze jedno pytanie:Ile kupic zeby mi wszystkiego starczylo na 1 porzadny cykl z tymi suplami

1. WIEK:44 2. WAGA:107 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren raz w tygodniu od roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:utrzymanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

Bierz w oralu winsa za***iscie teraz kopie +30kg po cyklu gwarantowane first cykl

po 1 to nierób fazy ładownia bo się nie opłaca -były badania na to po 2 to na początek starczy 400 tabs mono a na kolejny cykl zapodaj TCM ostrowie wg braków w diecie

[...] na zdrowie nawet jak skonczysz brac, nawet samego testa przez 16tyg w minimalnych dawkach , zbadaj po tym iron saturation levels przed i po ok 6 miesiacach po zakonczeniu cyklu, wtedy bedziemy rozmawiac, ale mozesz byc freakiem 1% ktorego malo co ruszy, jednak wiekosc ma problemy i ma negatywny wplyw w przyszlosci. To ze gotowales i [...]

[...] opinia , ale ktos moze taka "rade" wziasc naprawde na serio. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-11-26 18:04:47 Ja mysle ze malo znaczy gotowanie i ukladanie kumous cykli. Nauczyc gotowania mozna - piszac dosc dosadnie - malpe , a kosztuje to 2000$ taka profesjonalna edukacja. Rozpisac komus tez zaden problem , tylko rozpisac jak ?, a [...]

Raczej nie. Poza tym większość (udzielających sie an sfd) ma tylko 1 plan na cały cykl.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: Staram się utrzymywać od miesiąca -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu oma+meta, 9 mies temu(niedokończony enan+deka+wino+prop) 8. TRENING: min 4xtydz [...]

Niedlugo koncze swoj cykl hst przedstawiony wyzej i chcialbym byscie lukneli na cos nowego co chcialbym przetestowac. tez systemem hst oczywiscie. Jako ze chcialbym zastosowac priorytet na klatke to zaczne od niej i zastanawiam sie tez nad dwoma cwicz na ta partie. 1.wyciskanie na klatke w waskim chwycie.(i moze wycisk sztangi na skosie lub [...]

Więc napiszę w maju 2019 wszedłem na cykl po 1,5 roku przerwy nagle pojawiło się dziwne samopoczucie i nasilenia mega na nos do dmuchania cały czas, dodatkowo spływanie po gardle śluzu to było cały czas po iniekcjach, zszedłem z cyklu w sierpniu i było wszystko ok ponownie wszrem w listopadzie i znowu to samo, skończyłem w lutym 2020 bo już [...]