siemka, mam takie pytanie. co myslicie o cyklu 15omek i 100wina10mg?? nie chec zebyscie pytali o wiek, starz, przejscia itp. po prostu chcialbym wiedizec jakie moge miec z tego przyrosty (spadki) no i czy to jest dobre polaczenie, a i jescze do tgo Nolva na odblokowanie. a jak mozna to jeszce jakos rozpisac ten cykl, no bo ja planuje 2-3omki/tyg [...]
[...] dawkowania ale niewiadomo czy tego zwyklego nitro gdzie na 30g jest 8g krety czy wersji limted gdzies na 30g jest 5g krety. prosiłbym o pomoc gdyz jutro chce już zaczac cykl. Posiadam Nitro-II 700g ( tego gdzie 30g to 8g krety ). Waże 77-78kg wiek 19 lat Chciałbym wiedziec ile brac w dni treningowe i nie treningowe. Planuje treningi robić 4 [...]
Witam We wrzesniu zamierzam brac taki cykl o dawkowaniu mysle nastepujaco : DT : rano : Storm(1 miarka) przed tren : ACTIVLAB BCAA XTRA (10g) 15min pozniej Shock (1 miarka) po treningu : ACTIVLAB BCAA XTRA (10g) i Storm (1 miarka) 30min po lyknieciu gainerek DNT : rano : Storm (1 miarka) po poludniu : Storm (1 miarka) bcaa wykluczam raczej z nie [...]
Witam, Mam pytanie dotyczące doboru kreatyny, mianowicie ostatni cykl kreatynowy miałem rok temu (2 x clout), w przeszłości jadłem już inne staki jaki i pojedyncze formy kreatyny i chciałbym się dowiedzieć które zestawienie będzie bardziej "efektywne" przy budowaniu masy zastanawiam się nad jakimś stackiem lub jabłaczanem z mono np Peak [...]
[...] dodam że zacząłem się podciągać solidnie siła mi skoczyła i chce wrócić do siłowni. Już kiedyś chodziłem na siłownie więc nie jestem aż taki początkujący. Dodam że zacząłem cykl z Metą oraz Gain Bolic 6000 (Proszę nie krytykować że biorę metę jestem durny ale to moj wybór) Nie wiem jak ćwiczyć na siłowni inni mi radzili bym każdą partie mięśni [...]
Cześć Jaki cykl proponowalibyście na rzeźbe i spalanie? Myślałem nad Winstrolem(tabletki) 200, kreatyna i białko na koniec kuracji na katabolizm? Może macie inne pomysły? Chetnie posłucham!
Witam!chce sobie ulozyc diete, i nie chce tutaj nikogo prosic o ulozenie mi jej, bo to sam moge zrobic, ale mam problem, niedlugo bede bral kreatyne, i bedzie to moj pierwszy cykl, ale narazie nie chce miec diety na mase, bo tej mam pod dostatkiem, oraz nie chce diety redukcyjnej bo do cwiczen mam (tak mysle) dobra, no moze sobie troche pobiegam i [...]
Witam. Szukałem na forum, ale nie znalazłem konkretnie tego czego szukałem. Za jakieś 2 tygodnie kończę cykl CP + mono. Nie wiem jaki trening zrobić zaraz po cyklu? Czy mogę zacząć robić od razu trening na siłę po cyklu masowym, czy trzeba robić jakiś plan regeneracyjny na utrwalenie efektów? Jeżeli trzeba to co byście mi zaproponowali? Do tej [...]
witam Posiadam 50 kapsów amino 6800 i nie wiem co z tym zrobić. Na pewno mi napiszecie żebym zjadł ale zastanawiam się kiedy będzie najkorzystniej. Nie długo robie pierwszy cykl na kreatynie więc pomyślałem że wtedy. tylko niewiem czy brać to jak będę jadł kreatyne czy jak przerwe 6 tyg będę miał. I w jakich porach dnia to brać około treningu, [...]
Witam zakładam temat jak łodzianin przykazał. Sprawa jest taka że chciałbym uniknąć Clomidu na odbloku, strasznie mnie wysyfiło ostatnio ze 4 miesiące to trwało, dotego mam wrodzoną wadę wzroku a jak wiadomo Clom pogarsza wzrok, wiem że teraz popularne są Comba Clom+Nolva, ale co niektórzy chyba się odblokowywali samą Nolvą i dawali radę, mam [...]
Witam, około 3 tygodni temu skonczyłem cykl na kreatynie. Ćwiczę sobie teraz na sucho. Ostatnio dowiedziałem się iz są organizowane zawody w wyciskaniu leżąc+martwy ciąg na mojej siłowni. Niestety dowiedziałem się o tym troche póżno( zawody już za tydzień).I tu moje pytanie jak najlepiej wykorzystać ten ostatni tydzień. Ostatni trenig klatki [...]
Witam. Mam zamiar zrobić cykl no-xplode z kreatyną i chciałem się poradzić czy w ten sposób będzie dobrze. Dzień treningowy: - 1-2 miarki no-xplode 30 min przed treningiem - 4g kreatyny po treningu Dzień nietreningowy - 5g kreatyny rano na czczo I jeszcze jedno pytanko mam, jaką przerwe trzeba zrobić po Nitrobolonie II? (szamałem go przez [...]
planuje cykl prop + winko. co sadzicie o takich środkach jak prop-testopin-100 ( BM )oraz winko w tbl-Stanozolol 10mg(Dynamic Development)? opłaca się na to wydawać kasę? dzięki za odpowiedzi.
Witam , planuje cykl z ph , mam juz mdrola , ale poczeka sobie na jesien, troche delikatniej chcialem zacząć przygode z ph, mianowicie 2x estane zapodac.Czytalem ze po tym kreta jakas zeby podrzymac mase , czy clout i orotine bylo by dobrym polaczeniem ? do tego aminokwasy bcca extra,tribulus jako boost testa, białko (czywiscie w ramach [...]
Witam zaczynam kolejny cykl na siłowni, z zamiarem zrobienia masy, przybrania nawet zbednego tluszczu. Trening rozkladam sobie na 3 dni w ciagu tygodnia, bo trenuje tez kickboxing 3 dni w ciagu tygoidnia. Odzywki ktore bede brał to: Nitrobolon Trec Micro Creatine (monohydrant) No i nie bardzo sie orientuje jaki gainer by byl najlepszy do tego. [...]
Witam . Jestem obecnie w trakcie mojego pierwszego cyklu saa . Kupiłem Turanabol z PMP w tabletkach. Obecnie zaczynam 4 tydzień - efekty powolne ale odczuwalne siłowo i wizualnie. Biorę minimalną zalecaną dawkę tj 30mg dziennie co na cykl wynosi 100 tab/10mg. Przeglądając rózne posty odnośnie turanabolu nie uzyskałem jednoznacznej odpowiedzi czy [...]
Jak brałem kreatynke, to troche jakos takiego powera dostawałem i sie bardziej nerwowy robiłem czy mieliscie cos takiego po kretce? Obecnie mam 183cm i waze 77kg zastanawiam sie nad ZMA albo znow walnąc cykl na kreatynie, ale trzeba robić przerwe czy można jedną za drugim jechać, cwicze od 9 miesiecy 3-4 razy w tygodniu. POZDROOOOOO
witam. otoz kiedy bylem na poprzednim cyklu ladnie poszedl moj ciezar w gore pozniej miedzycyklami nic nie dalem rady prawie zwiekszyc ale teraz zaczalem kolejny cykl storm shock itp i mam spadek sil tak jakby tzn na innych cwiczeniach nie jest zauwazalny tylko na klatce znacznie gorzej. Czym to moze byc spowodowane ?? tym ze spie z 7h czy tym ze [...]
[...] trzymana,chocicaz na masie często zdarzało się na jakieś brudy kiedy nie miałem siły na kcal...to redukcja będzie w 100% czysta. Pytanie moje brzmi,czy mógłby ktoś ułożyć mi cykl na redukcje z: OXA,SALLY,EFEDRYNA. Kiedy gdzie jak przed czym ile po czym przez ile ? Oraz czy jakiś odblok przez oxe będzie potrzebny ? Jeżeli tak to co i przez ile ? [...]
