ksssysiu
witam
Posiadam 50 kapsów amino 6800 i nie wiem co z tym zrobić. Na pewno mi napiszecie żebym zjadł
ale zastanawiam się kiedy będzie najkorzystniej. Nie długo robie pierwszy cykl na kreatynie więc pomyślałem że wtedy. tylko niewiem czy brać to jak będę jadł kreatyne czy jak przerwe 6 tyg będę miał. I w jakich porach dnia to brać około treningu, rano, między posiłaki czy inaczej. proszę o poradę i nie piszcie mi że 50 kaspów to mało i żebym dokupił bo to dostałem od kumpla i niezamierzam na to kasy wydawać 
Posiadam 50 kapsów amino 6800 i nie wiem co z tym zrobić. Na pewno mi napiszecie żebym zjadł
ale zastanawiam się kiedy będzie najkorzystniej. Nie długo robie pierwszy cykl na kreatynie więc pomyślałem że wtedy. tylko niewiem czy brać to jak będę jadł kreatyne czy jak przerwe 6 tyg będę miał. I w jakich porach dnia to brać około treningu, rano, między posiłaki czy inaczej. proszę o poradę i nie piszcie mi że 50 kaspów to mało i żebym dokupił bo to dostałem od kumpla i niezamierzam na to kasy wydawać 
Krzysztof Piekarz
faftaq
