SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Trening FBW i obwodowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Mam dylemat otóż ile powinien trwać cykl FBW i obwodowy razem.A tak dokładniej to chcę najpierw zrobić FBW a potem Obwodowy trening tylko nie wiem ile tygodni poświecić na FBW a ile na Obwodowy i jaką przerwę mam zrobić między tymi cyklami Bardzo serdecznie proszę o radę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-05-24 19:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać mase?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem tu nowy. Mam 17 lat i ważę 55 kg. Mój cel to nabranie masy. ćwicze na siłowni już 7 miesiecy jestem na diecie. Moje pytanie to w jaki sposob moglbym przybrac na masie. Czy jakies odzywki typu gainer moge stosowac? i czy moge juz zaczac cykl z kreatyną np. cm31250 firmy trec utrition?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-07-09 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid i deprechy

    Temat
    Doping

    Witam,za cztery dni zaczynam PCT z clomidu.Jak to jest z tymi halunami i deprechami,Pytam bo mam dosyć niebezpieczną i odpowiedzialną prace.(na morzu)dodam że zamieżam jeść 50mg dziennie.Cykl omo 1-10e4d.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2008-02-06 18:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE ETHYL ESTER HCL doswiadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    j.w jakie macie doswiadczenia z tym rodzajem kretyny? W niedalekiej przyszlosci za jakies 1,5-2 miechów chcialbym zrobiic sobie taki o to cykl: 1.Ester Kreatyny 2 Jabłczan Kreatyny (TCM) 3.Cytrynian Kreatyny i brac to wszytsko w sumie 5-8g/dzien

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-04-25 13:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczynam ćwiczyc. Mam BCAA 1000, HMB 1250, kreatyne olimpu w listkach i jabłczan kreatyny.mam 65 kg i chciałbym przybrac na masie Mam pytanie czy mi to wystarczy do rozpoczecia treningu na mase i siłe? rozpoczynam cykl ćwiczen 3 dniowy pon śr i czw. Z gory dziekuje za informacje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-11-19 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla ph

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy cykl III typowo masowy będzie pasował do cyklu ph ( 1t i 4 ad w podcyklach 2tygodnie ph 2tygodnie tt zma 6-oxo znów ph potem tt i znów ph i tt z resztą razem 3 miechy) jak do tego dobrać trening więcej dodać niż ująć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2003-12-08 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+stanabol !!

    Temat
    Doping

    Witam! Mam zamiar zaczac taki cykl (rzezba) 30 propa + 200 stanabolu.Propa bede walil 50mg c2d, wino 30 mgdz, na odblokowanie 30 clomidu.Oczywiscie dieta i areoby. Na koniec chce dozucic clen tylko nie wiem czy jest sens, jak tak to ile go wziasc ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2004-04-22 01:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciał bym zacząć cykl na CM3 jednak nie wiem jak go dawkować Moj plan: Pon: siłka + biegi (ok 30minut) Wto: trening mma Śro: siłka + biegi (ok 30minut) Czw: siłka + biegi (ok 30minut) Pią: trening mma Sob: siłka + biegi (ok 30minut) Jak radźcie to brać i w które dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2010-12-03 18:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test suspension?

    Temat
    Doping

    wiatm! planuje 4-ty cykl cel masa i sila. myslalem nad czyms takim: 1-4 t.susp 5-8 prop 1-8 wino odstep od ostatniego cyklu 1,5 roku nigdy nie bilem t.susp. warto dolozyc do cyklu? czy porostu poleciec prop-wino?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-08-05 12:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TCM Olimp + BCAA Olimp + AAKG Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, obecnie DNT - 5g TCM DT 5g TCM przed treningiem + BCAA 1g na 10kg masy ciała 5g TCM po treningu + BCAA 1g na 10kg masy ciała Wpadło mi w rękę 12 shotów AAKG olimpu i pytanie czy wplatać to w cykl? W sensie dorzucić do supli na 30min przed treningiem czy dać sobie spokój?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2016-01-30 18:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna, białko, hmb?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam zrobić cykl trwający ok. 30-40 dni. Chcę przytyć ok. 5-6 kg (oczywiście dietka już jest). Czy możecie mi poradzić jakie białko, kreatyna i hmb? Chciałbym się zmieścić w 150 zł. Chyba, że radzicie brać coś innego. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-10-18 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Hp,jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jednak postanowilem wybrac storma+hp i moze mi ktos doradzic jak najlepiej brac zeby był najlepszy kopniak ;)?oprcz tego mam 5kg gain bolica 6000,witaminy,zma apteczne,2kg dextro juice,i 2 puchy cp (ktorych niebede wykorzystywal w tym cyklu) bo teraz koncze cykl cp+nitro I

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-01-22 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos dodac ?

    Temat
    Doping

    Siema jestem w trakcie cyklu w 7 tygodniu i mam male pytanko chcialem cos dodac do swojego cyklu myslalem nad npp albo cos innego i czy jest sens cos dodać czy nie kombinować zakończyć cykl tak jak jest i odblok dac 1-7 meta 40mg ed 1-4 prop 100mg e2d 4-10 prop 150mg e2d

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-01-01 22:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA TAKA CZY TAKA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaką kupic kreatyne , mam chęć na ultimte lub hitec , ale jak patrze na kreatyne multipower to jest chyba najlesza bo najdroższa prawie o 50zł. TO KTÓRĄ WYBRAĆ , TO MÓJ PIERWSZ CYKL I NIE CHCE GO ZEPSUĆ! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2003-10-09 07:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki+meta??

    Temat
    Doping

    witam!! mam pytanie obecnie robie cykl na mase na gainbolicu 6000 i do tego mam diete!! do tego wszystkiego chce dozucic mete tylko nie wiem czy to jest dobry pomysl?? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2006-05-07 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    witam, znajomek podbil mi z prosba o rozpisanie odbloku po takim wnalazku : 1-14 bold 250mg e5d 1-14 Prolo 100mg e3d 10-14 wino 50mg e3d chlopaczek ma 18lat to byl pierwszy cykl + 8/9kg na wasze / 25kg na sile czekam na wasze propozycje co do odbloku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-10-13 16:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu, lekkie przeziębienie, co zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, dzisiaj skończyłem cykl kreatynowy (Xpand), który trwał 7 tygodni, akurat tak się stało, że wczoraj złapałem jakieś przeziębienie (kaszel, katar, bol gardla) niby nic poważnego... I teraz pytanie, czy powinienem iść dizsiaj na trening czy muszę zrobić jakąś przerwe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-01-17 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva do mety!

    Temat
    Doping

    Siema! Zamierzam wskoczyć na cykl z metką - 1-6 20mg ED. Lepiej stosować nolve podczas całego cyklu 20mg. ED czy dopiero gdy gino się uaktywni (o ile w ogole sie uaktywni)? Jeśli ta druga opcja, to jak długo stosować? Do końca cyklu wraz z odblokiem czy tylko do momentu zakończenia mety? Jakie dawki w razie "W'?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-02-06 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic!!!

    Temat
    Doping

    wziołem 400mg decki holenderskiej mój cykl 50mg,100mg,150mg,50mg każdy strzał co tydzień, po dwóch tygodniach 50mg niemoge dostać Clomidu co się stanie?? jeśli ktoś może pomóc w załatwieniu Clomidu bede wdzieczny!!! Z GÓRY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI !!!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2004-01-06 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo,mono,tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka cykl do oceny.pierwszy. -mono 300 czy 500g?? -carbo biogenixa -tauryna mega kapsy i jak z czym łykac krete?? z tauryną razem nad czczo?? a po treningu z carbem wymieszać ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2005-09-05 22:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)