1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: około 4000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( Epi Sarmy) 8. TRENING: splitb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
[...] pon i czw po 200mg. testex mowili mi znajomi ze na 4-5 dzien wlasnieniewiem jak. akurat jutro by wypadl 4 dzien. do tego jem metke alchemie 5mg po 4 dziennie. to moj 2 taki cykl. 1 to bylo 18 wina depot. teraz musze odrobic bo polecialem jak pies. wogole mam wieksze spadki po tym nizeli nic nie biorac rok temu, waga i sila gorsza tez niz rok [...]
Cześć! Właśnie skończyłem cykl na kretce 1250 Olimpu i zastanawiam się nad którymś z nowych pobudzaczy-No Explode z BSN lub Deca Stack z Nutrifarmu bodajże.Są te cholerstwa trochę drogie,ale czuje,że własnie czegoś takiego teraz potrzebuje,bo brakuje mi ostatnio motywacji.Który byście polecili i czy powinienem robic przerwe między zażywaniem [...]
Witam, zaczałem swoj pierwszy cykl, mam 100tabl metki holenderskiej. biore 4 razy dziennie po 1 tabl 5mg. do tego zakupiłem esseliv biore jedna tabl rano i wieczorem.Do tego biore cynk.Staram sie trzymac diete i pic duzo wody Od poczatku cyklu czyli od 3 dni brania mam problemy z zoladkiem, boli, mam nudnosci, jelita przewracaja sie do góry [...]
Siema, pytanie do praktykow, nie teoreytkow. Ostatni maly krotki cykl enan ok 800mg/tydz zlapal po 5 tyg niesamowity blok, wiedzialem ze juz nawet na testa c***owo reaguje ale znowu polecial towar dla lepszego samopoczucia. libido zerowe, pozniej odblok hcg i clom, poprawa, koze mozna by bylo wydymac. po odbloku jest ok, ale to nie to samo co bylo [...]
witam, krotko mowiac cwicze juz 4 lata,dieta jest w porzadku,kilka cykli sie juz mialo,wiec wiem o co chodzi w tym sporcie. Ostatni cykl mialem na CP,z ktorego bylem zadowolony.Teraz chce strzelic sobie nowy,konkretny no i biorac pod uwage skutecznosc CP jak i dobra jego cene,raczej na pewno go kupie.Tylko tak,myslalem zeby kupic CP(450gr) i do [...]
witam, kolejny problem;) robie cykl na mase, ale jest on troche nietypowy bo bardziej przypomina trening gestosciowy w ilosci powtorzen, ilosci treningow itp. ale dieta jak na mase. i tu pytanie, czy to dobry sposob budowania masy? co o tym sadzicie? druga sprawa to ze trenuje mma i mam ok 4 treningi w tygodniu, na ktorych wykonuje sporo cwiczen [...]
Wiek : 20 wzrost : 180cm cel : masa i troche siła brane suplementy : obecnie nic ale niedawno zakonczylem cykl kreatyna staz : 2 lata Dieta: 1 posiłek płatki owsiane 100g mleko z 300ml 2 posiłek kanapki masłem z serem i szynka po 100g kazdego 3 posiłek piers lub schab(w zaleznosci na co mam ochote) troche ponad 100g i ryz biały lub brazowy [...]
Witam. Jestem po 8 miesięcznym cyklu, strasznie schudłem i nie wiem co mi jest.. w wcześniejszych moich tematach można dowiedzieć się na jakim cyklu byłem, badania i jak wszystko wyglądało.. ogólnie czuje się doobrze, normalnie, libido jest i nic mnie nie boli. W listopadzie ważyłem 81kg, teraz waże 73kg.. cykl skończyłem 2 stycznia ( ostatnia [...]
Witam. Za kilka dni zaczynam swój pierwszy cykl kreatynowy i mam pytanie z czym lepiej brać kreatynę po treningu - z Carbo czy z Profi Whey Massem biorąc pod uwagę jego dodatkową zawartość (glutamina, tauryna) ???? Czy nie lepiej wziąść od razu po treningu kreatynę z Profi Whey Massem, czy jednak lepszy będzie sposób kretki z carbo zaraz po [...]
w zeszlym tygodniu skonczylem cykl boldka z propianem a dzis dostalem skierowanie na badania hormonalne od lekarza na testosteron itd mam zapytanie czy odczekac troche z tymi badaniami tydzien dwa, czy isc odrazu i czy bede mial wyniki mocno zmienione, lekarz pytal czy bralem - nie przyznalem sie i nei wiem czy to teraz nei wyjdzie a przed tym [...]
jakis tydzień temu skończyłem cykl kreatynowy, i już planuje nowy:) w sumie potrzebuje porad co do dobrania odpowiednich suplementów. na poczatek: cel suplementacji: masa z 3-5 kg jak najlepszej jakosci i sila. doświadczenie/staż: 3-4 lata przeciwwskazania: brak możliwości finansowe to jakieś 200zl mniej wiecej. dieta:nie doskonala ale jest [...]
witam jakieś 3 tyg temu zaczynałem cykl z metanabolu w dawce 20mg ed w czsie cyklu a dokładnie juz po 4-5 dnaich zaczeło sie wielkie cisnienie około 150/90 bóle głowy i zawroty postanowiłem zakończyc cykkl teraz juz po 3 tyg cisnienie około 130/135/80 ale zdaza mi sie czasem takie omdlenia czuje jak bym,zaraz miał zemdlec to trwa chwile i [...]
Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 185 Cel cyklu : siła, masą nie pogardzę stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane sporty : rugby Uprawiane inne sporty : biegi przewidziane finanse na cykl : ~200 Staż treningowy : 10 miesięcy ********** Więc tak, wkrótce wracam do treningów rugby po wakacyjnej przerwie i chciałbym [...]
[...] po venomie i musiałem odstawić bo brałem nawet o 19.00, więc czy brać całość przed treningiem? czy na kilka razy? do godziny 16.00 max, i jakie dawki tego brać? przez cały cykl na tym chcę jechać około 5 tygodni, od jakich dawek zaczynać? i do ilu zwiększać maksymalnie tabletek?, co ile zwiększać ilość tabletek? ważę 107 kg 1.czy ma salbutamol [...]
Witam, zrobilem cykl test prop 100mg/e2d, clenbuterol zacząłem od 1 tabletki 0,04 teraz mam już 3. Problem jest natomiast w tym że nastepnego dnia po strzale odczuwam straszny ból. Dzisiaj mam wykonać 3 zastrzyk i mam dylemat czy zakończyć to i brać sam winstrol( bo planowałem od 3 tygodnia zacząć z winstrolem). Czy wziąć jakiś inny testosteron? [...]
Witam mam dwa pytania, dotyczące ćwiczeń w treningu michaila. Chodzi mi ćwiczenia z Rzeźba - grupa A - cykl II. 1.Rozpiętki na bramie. Chodzi o to że biorę ławkę przenoszę ją na środek bramy i dolnymi linkami robie rozpiętki czy chodzi o krzyżowanie linek stojąc?? 2.Uginanie ramion na bramie stojąc. Chodzi o ćwiczenie gdzie stoimi na środku bramy [...]
[...] g przed i 7 g po treningu plus 10 g w dni nietreningowe. Chciałbym was zapytać czy to, że już od dwóch miesięcy wspomagam się kreatyną pozwala mi na to, aby teraz wprowadzić cykl z większa jej ilością? Czy potrzebne jest mi jej odstawienie? 2. Moim drugim pytaniem jest czy dawka 7 g na 10 kg masy ciała BCAA przed i po treningu to odpowiednia dla [...]
[...] bo zawsze najwiecej slodze w domu, ale... 50g do 1 szklanki prawie mnie zabilo... mozna do tego cos dodac zeby nie bylo takie slodkie?? jakis sok z cytryny albo cus bo przeciez jak se pomysle ze przez caly cykl takie cos to mi sie zygac chce... szklanke meczylem chyba na 10 razy...leeeee... jeszcze teraz mam nie smak w ustach... prosze pomozcie
[...] wybrać? Wcześniej brałem Kre-Alkalyn 2500 caps. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 20 Waga: 75,5 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn 2500 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
