1 cykl

1. WIEK: 31 2. WAGA: 109 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 138 -udo: 68 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka 8. TRENING: 3 razy w tyg silowo 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Dobrze bylo by gdy bys wypelnil ankiete bo nic o tobie nie wiemy, moze nie w celu ulozenia cyklu ale dla ogolnego info 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

robie 4 cykl na kreatnie i nigdy nie brałem mono ale spróbuje za 2 miesiące

[...] -biceps: ~43 -klatka: 126 -udo: 65-70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w 2 lata off 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO [...]

Wiek - 17 Waga - ok 70 Wzrost ~ + - 170 cm Staż treningowy - 1,5 roku Cel cyklu - masa Stosowane już wcześniej suplementy - 2 cykle na mono Uprawiane inne sporty - wf w szkole Stosowane wcześniej spalacze - brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam, ale [...]

[...] Klatka: Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce Przenoszenie hantli za głowę w leżeniu Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej Pompki 2: Klatka: Pompki (robię sobie cykl 100pompek) Triceps: Wyciskanie hantelek zza głowy Barki: Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce Wznosy ramion na boki 3: Znów Biceps: Unoszenie hantli stojąc w chwycie [...]

a co bedzie wg was lepsze xpand czy massacra? massacra starcza chyba na 12 dni(1 puszka), a xpand na owiele wiecej Jezeli kupilbym massacre to ogolnie caly cykl trwalby ok 7 tygodni, a jezeli xpanda to 10(przy minimalnym dawkowaniu)

Prosze bardzo o to moja ankieta 1. WIEK:24 2. WAGA:103 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 z przerwami 6. DIETA: -białko:280g -węglowodany:99g -tłuszcz:498g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:3-5 dni 9. CEL CYKLU:wmiare sucho/ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

kolego cal cyklu brak! nie rozpisałes cyklu? czy ty palnujesz 6 tyg trenu na dawce 50 mg co 2 dni czy planujesz 15 tyg w dawce 1 grama trenu tak tren moze obniżać t-3 ale wszystko zależy od wielu czynników tak samo jaj z hgh który też może wpłynąć na obniżenie t-3.Tylko wtedy zaczynasz cykl robisz badania i w czasie cyklu je powtarzasz i ew [...]

dokladnie j/w sam musisz zdecydowac na co masz ochote ja bym zrobil cykl z stacka przed treningowego+mono

cignij cykl do konca i dopiero potem sie odblokuj

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Wiek : 16lat Waga : 104kg Wzrost : 186 Cel cyklu : masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : mono,tauryna,omega3,vitamin plus, carbo Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : 2 mce przewidziane finanse na cykl : 200zl uwagi i [...]

[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 2 przemyslane cykle 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: rzezba podnies tescia do 16,000ng/ml 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Kreatynę i bcaa można mieszać w 1 shakerze :) Ja proponowałbym najpierw cykl redukcji , a potem jechać z siłą . Edit : Co do supli to chyba najpierw spalacz. Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-01-04 20:36:36

wino trzeba bylo dodac wczesniej . teraz zostaw to sobie na kolejny cykl. mozesz dorzucic clen do pct 1-2 tabl z rana co do wypowiedzi o cyklu z dupy bo skonczyl razem to przestancie marudzic chlopy,

cykle na dnp nie sa straszne . na dzien dzisiejszy w stanach w niektorych miejscach sa bardziej popularne niz t3/clen . ludzie zra jak cukierki i zyja . pozatym popularne jest stosowanie malych dawek 150-200mg przez 30 dni . praktycznie zero sajdow a palenie rownie dobre tyle ze rozlozone na 30 dni a nie 10 . takim wlasnie schematem [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek //// 19 3) waga/wzrost ///77/171 4) staż treningowy/// 2~~ 5) cel cyklu // pompa na wakacje :) 6) stosowane już wcześniej suplementy //// wiele by wymienaic 7) stosowane wcześniej spalacze //// nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez [...]

Przeważnie pierwszy(drugi cykl) mono, potem CP(jabłczan z dodatkami) no i potem stak. Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-23 16:30:19

chodzi mi o to ze zapewne starz treningowy masz mały a omka to juz jest mix i oczekiwał bym po niej czegos wiecej niz 38cm a jesli chodzi o cykl to polecił bym tylko enana za taką kase ciezko cos ułozyć biorąć pod uwage ze omke juz brałęś, niewiem jakie dawki bo niewiem jakie wczesnie brałęś 1-10 enan ps. te 120kg to było rok temu Zmieniony [...]