SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] ilością tkanki tłuszczowej- to będzie od 5 do 10kg nadwagi!A nawet więcej niż 10kg! Sądzę, że Ty tyle nie masz! Taka jedna sprawa mnie jeszcze nurtuje..nie znalazłam na SFD cyklu II i III itp.dla tych grup. To co my mamy zamiar ćwiczyć, to cykl I. A co z resztą? Może jestem ślepa, ale mam wrażenie, że nie ma ciągu dalszego..No nic! Styczeń [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2005-01-02 20:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie..cykl I w gr.C trwa 6 tygodni, a w gr.A 4 i nie wiadomo co dalej...POMOCY!!Może założyć oddzielnego posta i zapytać kogoś?Może w dziale trening? Znalazłam jeszcze rozpiskę do treningów długofalowych na 22tygodni!!! http://www.sfd.pl/temat92199/strona2 Nawet dobre!Z tym, że tutaj są tylko treningi do siłowni, ale tak sobie myślę , że [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2005-01-02 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) ciało zbite troche 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2013-07-27 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan + deka

    Post
    Doping

    A nie no to fajnie, jak drugi cykl a Ty chcesz walić 1,5g testa i 600dd\-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2017-01-22 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle starczaja 2opak) ale ma tylko jedno opakowanie, ktoro wystarczy mu na 6tyg... Czyli cwiczy te 6tyg i caly czas robi postepy ale niestety musi przerwac bo brakuje kretki Sorry ale jak ja mialbym robic cykl to od poczatku do konca, a nie do polowy... Robiac tak jak chce autor, po prostu nie wykorzystujemy w pelni cyklu - takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2004-07-22 00:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Maciejus19 po co glupoty gadasz jak nawet ankiety nie wypelnil staz 1,5 roku a on 2 cykl chce robic ja bym pocwiczyl jeszcze na odzywkach i na diecie a nie za koks sie bral

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-12-02 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bostery teścia - daa, atd, 6 bromo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bilans w diecie) b: 2,5, w: 4 - 5, T: nie wiem - ok 3000 cal (ale to róznie tu bywa bo nie mam sztywnych norm) w zasadzie pilnuje biłka i wegli 11)przewidziane finanse na cykl - wszystko juz mam 12) uwagi i sugestie - tak jak wspomniałem masa dobrej jakości, nie mam problemu z nabieraniem masy, nawet okablowanie na łapach lepsze niż u jednego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2014-06-22 18:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand-masXXL i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh prze inteligenty jesteście na innych topach piszecie ze kup na cykl 2 puchy a tu mi piszecie ze w DT brac 1 raz przed trenem i tyle heh <załamka>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-09-26 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ogromną prośbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na mase najlepsza jest odpowiednia dieta. Ile temu miałeś poprzedni cykl na kreatynie? Podaj poprzedni trening to coś się skrobnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2007-01-18 14:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    (I cykl - 1 str,, a dalsze na kolejnych ) grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ----------- Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2003-12-16 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz 2 miechy po cyklu. Cykl zaczac chce za jakies 1/2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-09-07 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie po cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA:83,5 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: -białko:150g -węglowodany:400g -tłuszcz:90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolongatum 15 deca 10 wino 10 8. TRENING: 4 razy w tygodniu plus 2x Muay Thai 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-07-13 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szeroki bary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2003-12-28 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi w sprawie Cyklu Dabka !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzien treningu zjesc 7 porcji tego twojego bulka a zen szen nie zaszkodzi w troszke wiekszej dawce. wiec jak poprzednicy zostaw zen-szen, jedz tego bulka i bialeczko. bo sam cykl dabka nic nie zrobi. ja cos ma zrobic to polaczenia cyklu z dieta treningiem i odzywkami pozdrawiam Ps ja jem do cyklu dabka : Ovopol + aminki całodzienne + resztke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2003-06-14 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peter15pet wydaje mi sie ze zanim ktos podejmnie decyzje cyklu jaki chce przeprowadzic powienien na poczatku pomyslec o srodkach na odblokowanie jadra przysadka mozgowa i przede wszystkim isc do lekarza i zrobic badania czy jest wszystko ok przed jak i po cyklu mysle ze zanim nie dorosniesz do wiedzy w dopingu nie powinienes sie za niego brac bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-06-21 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provi- jak długo

    Post
    Doping

    [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niewiele, ze 3. test z winem , test z npp, test z trenem- dawki podstawowe, testa zawsze wiecej niz pozostalych, lecialo jeszcze t3 w cyklach powyzszych i solo, provi 8. TRENING: no jest %-) 9. CEL CYKLU: suche mieso , pod koniec w strone wycinki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2013-01-30 13:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta firmy alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    zalezy ktory to cykl, jak 1 to 15mg dziennie w dawce dzielonej po 3x5mg bez zadnych piramidek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2007-10-17 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosterone 10%

    Post
    Doping

    procenty mu w głowie a chodzi zapewne o prolongatum.1 ampa co 3 dni styka albo 2co 5-6.cykl 8-10tyg.4 tyg nie ma sesu Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-07-11 14:09:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-07-11 14:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 numery wstecz KiF, trening Radka Słodkiewicza. Trening oparty na 1 max serii, cwiczylem tak 2 miesiace (jeden cykl) - masa lekko wzrosla, sila troche spadla - z kulturystycznego punktu widzenia (ksztaltowanie sylwetki) ok. Jak zadziala na Ciebie, nie wiem. Poczytaj tutaj, zakrześ próbowal (szczegolnie 5 str): http://www.sfd.pl/temat175515/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2005-05-23 09:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:28 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:60 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Różnie 4-5xtydz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2011-02-15 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)