SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 58/173 4) staż treningowy 2lata z przerwami, a od marca aż do dziś bez jakichkolwiek dłuższych przerw. 5) cel cyklu przyrost masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: tylko gainery 7) stosowane wcześniej spalacze: 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2012-09-02 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpiske

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2012-09-02 15:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnosnie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar robic cykl zakupię to http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion_Hydro_CHOCOLATE-opis27191.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html tylko nie wiem jak dawkować mutant mass i myofusion. Mutanta to mam codziennie brac czy tylko w dni treningowe ? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-09-02 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wam chciałbym zasięgnąć trochę informacji od was na temat cyklu, który zamierzam zrobić. Otóż zastanawiam się nad produktami firmy fitmax: Kreatyna+glutamin+gainer. Jestem osobą której nie odkłada się tłuszcz a przybranie na masie można proównać do pracy syzyfa - kiedy odpuszcze jakiś posiłek w dniu na drugi dzień jest to widoczne na wadze : [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2012-09-02 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odbloku po enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 89 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: długofalowy zakres powtórzeń 10-12 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-09-02 13:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie koksy ankietę żeby nie było %-) 1. WIEK: 25 2. WAGA:79 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 118 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta(4 lata temu), Omnadren(3 lata temu) 100 Meta + 100 Wino(rok temu) 8. TRENING: na masę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2012-09-02 13:41:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile odbloku po enan

    Temat
    Doping

    Witam! Jestem przed cyklem 1-8 enan 200mg e5d. Bedzie to mój pierwszy cykl więc nie wiem ile odbloku trzeba po 8 tyg testa enan w takich dawkach. Ile clomidu trzeba zjeść aby wszystko ładnie wróciło do normy? Do Clomidu należy brać jakieś osłonki czy nie jest mocno toksyczny? Mam nadzieje, że nie będzie trzeba ankiety :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-09-02 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2012-09-02 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + 6Weidera + orbiterek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam trochę sadełka na brzuchu i chciałbym go się pozbyć. Ułożyłem sobie dietę prosiłbym o ocenę czy to ma sens. Zamierzam ćwiczyć 6 Weidera (już jeden cykl zrobiłem) oraz jeździć na rowerku stacjonarnym po 40-60min dziennie. Dodam, że jest to dieta redukcyjna. Mam nadzieję, ze nie skopałem tego bo trochę poczytał o dietach :P Jestem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2012-09-02 12:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę! Do Szczegółowej oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek-17lat Wzrost-182cm Waga-80kg Staż-rok z przerwami Zaczynam ostro teraz po wakacjach cwiczyć i zaczynam pierwszy kreatynowy cykl. Trening: Poniedziałek: Klata+ Biceps Brzuch Wtorek: Nogi+Przedramie Środa: Wol Czwartek: Barki+Triceps+Brzuch Piątek:Plecy +Kaptury Sobota:Brzuch Niedz:Wolne Poniedziałek: rozgrzewka 30min 1.WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-09-02 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Dobrej jakości i gęstośći mięśień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2012-09-02 11:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim połączeniu? To mój pierwszy cykl sterydowy, zależy mi na dobrej jakości mięśniu z jaknajmniejszymi spadkami i małej retencji wody. Jakbyście to rozplanowali, ile powinen trwać cykl? pzodrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2012-09-02 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - Massacra po roku ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie , czy mogę już przyjmować massacre po roku stażu na siłowni ? Mam za sobą 2 cykle kreatynowe (mono) ale ten drugi cykl na mnie nie zadziałał . Chciałbym coś przyjąć silniejszego. Z GÓRY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-09-02 11:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Doping

    [...] ze w moim wieku (40-cha) juz sie nie zdarza :-) Na razie BF jeszcze spory, liczę ze z 10kg trzeba jeszcze wytopić zeby zejsc w okolice 10 (waga 97). Do rzeczy :-) Pierwszy cykl po przerwie prolo. Jestem po 2 iniekcji 250mg e5d. Planuję 10-12 tygodni, później HCG + Clom. Dawno dawno temu zjadłem może z 500szt mety. Chciałbym jakos sensownie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2012-09-02 09:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ostatnio oddałem nasienie do badania i wyszło że nie ma w nim plemników.Wcześniej jakoś miesiąc przed badaniem skończyłem cykl na propie i niestety się nie odblokowałem,czy taki wynik badania mógł być tym spowodowany??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2012-09-02 09:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zwane prohormony

    Post
    Doping

    [...] 1. Pierwszy xtren cel, niby pewniak. WAŁ :-) Ładnie siła szła na słodziku :P 2. EPI miałem mad dog labz. Wiedziałem jak działa epi z dragona. To był mój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna więc byłem bardzo zadowolony. Pompa mega po 3 tygodniu użycia i siła na duży +. To epi dało również pompę bo czułem ją jeszcze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2012-09-02 08:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytań kilka

    Temat
    Doping

    witam , za kilka miesięcy planuje swój 2 cykl - meta jelfa albo bałkan + testosteron 10 ampułek firmy Bayer AG ogólnie mam dużo różnych testosteronów do wyboru jelfa , niemiecki itp oraz mety też kilka , czy taka kombinacja jest ok ? czy macie może lepszą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2012-09-02 00:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od przyszlego tygodnia zaczynam plan Push&Pull na masowke i zamierzam zaczac cykl kreatynowy z OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps i brac przy tym BCAA oraz jakies witaminki. Mysle ze to wystarczy, chyba ze polecicie jeszcze cos co moze pomoc w rezultatach :) Dawkowanie: Kreatyna: 4 capsy rano na czczo 4 capsy po treningu lub w DNT w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-09-01 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za 2 tygodnie kończę hrt i wchodzę w taki cykl deka 250mg e5d tesciu 250mg e2d Hcg co 7tygodni 1000iu e3d czy tak będzie to dobrze rozpisane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2012-09-01 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na SIŁOWNIĘ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey FA - mega smaczny ale popatrz na ilość deklarowanego białka :-P. Kreatyna za 1 grosz to pewnie 200g SFD :D no ale pewnie się mylę :-D SAW OK ale czy wystarczy CI na cykl .. wątpię - za mało go a porcja 5g to bajka wiec licz ,że 10 może 15g na porcję będziesz dawał

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2012-09-01 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)