SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przygotowywuje sie do 3 cyklu kreatynowego. Pierwszy to było cm3 (wiem, że powinno byc mono), drugi mono Universala... (jeszcze mi troszke zostalo) i co teraz? duzo dobrego czytalem o stormie, cellpump, shock teraphy... czy warto juz? z czym to polaczyc? Moja sumplementacja przez ost 12 mc wygladała tak: - białko - poczatkowo 2 mc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2013-01-26 19:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem 1650 gram nitrobolon 2, i mam pytanie odnośnie dnia treningowego, jak dawkować? DN : Przed treningiem 20gram, po treningu 20 gram / czy jednorazowo przed treningiem 40 gram? DNT: Rano na czczo 20 gram. Cwicze :3 lata wiek :20 Waga : 87 kg Poprzedni cykl : storm + shock teraphy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2013-01-26 18:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:Ustalana przez trenera z SFD bezpośrednio przed cyklem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Deka+Wino 8. TRENING:Masa 9. CEL CYKLU:Sucha Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 mies. 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2013-01-26 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek, porada

    Post
    Doping

    1. WIEK:36 2. WAGA:95 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:0.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.test.deca.win.tren.meta. 8. TRENING:jakosciwy 9. CEL CYKLU:dodac kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-01-26 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka 750mg/week

    Post
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad: - / na obecnym cyklu 0 zalania .0 retencji tescia czuje ,zwiekszone libido,agresja pompa itd tylko brak przyrostow 4 miesiace wczesniej bilem propa z meta a 3 miesiace przed propem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2013-01-26 18:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka 750mg/week

    Temat
    Doping

    [...] i czwartek ./ Czy lepiej walic e3d pon.czw.niedz.sroda.sobota itd.Czyli raz wyjdzie 500mg w tyg. a raz 750mg. Wbilem juz 7strzalow polskiej omki do tego meta dianabol po 30mg/ed zrobilem 2.5kg i wgl mnie to niezadowala./ Koleszka zaczol taki sam cykl tyle ze 3 tygodnie wczesniej ,srodki od tego samego dila jest w 9 tyg i zrobil 11kg.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2013-01-26 18:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek do redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak zdjęć, bf 20-25% 2) wiek 20 3) waga/wzrost 75/173 4) staż treningowy ciagle przerywany z różnych przyczyn 5) cel cyklu redukcja do 10-12% bf 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 120kaps 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-01-26 17:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O POMOC ..

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata od 2 intensywnie 4 razy w tyg 6. DIETA: jem 5-6 posiłków dziennie o stałych porach .. 4 z nich to przeważnie jest to 50g ryżu, 200g piersi lub łososia i warzywka .. pozostałe dwa to przeważnie szejk z serwatki .. 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-01-26 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MEZO 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 140 -przysiad: Co sądzicie o tym cyklu którego głównym celem jest masa: 1-4 meta 30mg ed 1-12 omnadren e4d może jeszcze jakieś winko zarzucić ? I jaki ewentualnie odblok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2013-01-26 16:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co dwa dni-bo tak jest wygodnie tak czy inaczej robię injekcję z trena/mastera co drugi dzień więc nie bede dodatkowo ciachał mięśień bijąc cypio w inne dni. Dieta-carb cykle lub lean gains-to jeszcze pomyślę. Chcę maksymalnie zatrzymać masę mieśniową,stąd wycinka na SAA. Na suplach też jest OK ale myśle że na sokach pójdzie lepiej. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2013-01-26 16:48:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Potrzebuję pomocy z ułożeniem nowego zestawu. Otóż za 2 tygodnie będę rozpoczynał mój 1 cykl na jabłczanie kreatyny(Trec CM3), ale do tego chce kupić jeszcze jakieś aminokwasy i białko. Jakie aminki i białko możecie polecić o w miare niskiej cenie i dobrej jakości?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2013-01-26 16:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwicze na siłowi 7 miesiecy, mam ulozona diete, chce teraz zaczac pierwszy cykl z Universal Creatine + gainer Mutant Mass, celem jest zwiekszenie masy + siły, nie mam koncepcji jak rozpisac prawidłowy trening a chciałbym w pełni wykorzystać ten cykl. Mam mozliwosc cwiczen w pon, wt, czw, pt,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-01-26 15:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy+przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakonczylem cykl detonator + napalm ale doradzono mi stack universala tj. storm (i chcialbym do tego jakas przedtreningowke) z cyklu deto + napalm bylem baaardzo zadowolony przyrost miesni wieksza sila itp. Pytanie Co sadzicie zeby znowu zrobic cykl deto+napalm czy radzicie storm+ (jaka przedtreningowka moze byc napalm?) bo powiedziano mi ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2013-01-26 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon masa

    Post
    Doping

    [...] testa dodanie mety na koniec..nie będzie dużych spadków później? to najwyzej polece 1-6 enan e4d pożniej e3d jak skończe mete na kicka? Troche boję się tych dawek to 1 cykl a jak patrze na temat grubasa którego pmp zblokowało %-) to już wogóle.. Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-01-26 13:25:45 Zmieniony przez - tymcz_k w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-01-26 13:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon masa

    Post
    Doping

    Zrób jak Mocny napisał. Ja bym jeszcze do enana dołożył 1-8 Npp tak 350-400mg i będzie piękny cykl, możesz pociągnąć teścia dłużej niż mete.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-01-26 13:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon masa

    Post
    Doping

    beznadziejny powielany cykl. w praktyce totalne dno. a jeszcze jak trafisz slabego enana to juz kaplica. osobiscie zrobilbym tak: opcja nr1: 1-12 enan 250mg e3d opcja nr2: 1-2 enan 250mg e2d 3-7 enan e3d 8-12 e4d 8-13 meta 30mg ed Opcja nr2 bardzo fajnie sie sprawdza na znajomych zawodnikach takich jak Ty.Polecam spróbować. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-01-26 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i drugi cykl

    Post
    Doping

    drugi cykl 1-14 enan 250 mg e5d , a wino jak i co z odblokiem hcg konieczne czy clom + nolva wystarczy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-01-26 13:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy i drugi cykl

    Post
    Doping

    no wlasnie o to chcialem zapytac bo wyczytalem, ze przerwa miedzy cyklami powinna wynosic tyle co trwal cykl, czyli 1-6 meta + 10 dni clom tzn. +- 70 dni przerwy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-01-26 12:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc cykl

    Post
    Doping

    Sorki to uzyskalo mi sie zrobic 1. WIEK: 24 Lata 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: wpc protein -węglowodany: carbomax oraz naturalne zywienie jajka -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sustanol , Winstrol 8. TRENING: Masa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-01-26 12:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc cykl

    Temat
    Doping

    100 mg propka . ile winka do tego w strzałach i clomidu , Prosze o rozpisanie cyklu .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-01-26 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)