SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Problem

    Temat
    Doping

    Witam mam problem po cyklu. Jako sam cykl to wyszedl dobrze. Ale mam straszy problem po, poniewaz nie chce mi sie wogole trenowac;) kretke juz jem 3-4 tyg. I doslownke brakuje mi tej pompy z cyklu. No i postanowilem zarzucic przedtreningowke jakas bo nie ujade inaczej. Mysle nad kupnem nitrobolonu 2 powder lub Bsn - N.O - Xplode 2.0. Lub 2 tyxh [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2013-06-24 18:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK PO NOXIPRO

    Post
    Doping

    Pierwszy raz słyszę po geraninie spada libido i pojawiają się problemy z erekcją, spada za każdym razem po odstawieniu i u każdego jest to odczuwalne, czy tylko u niektórych osób? Powiem szczerze z po wakacjach planowałem cykl z jakąś przedtreningówką z 1.3, ale po tej wiadomości muszę się jeszcze zastanowić czy warto próbować.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2013-06-24 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 109 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47.5 -klatka: 125-130 -udo: 70-71 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3-5g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ost prop + npp 8. TRENING: split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: suche miesko 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-06-24 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to ilosć serii i powtórzeń. Cwicze w dpmu takze nie mam wielkiego pola manewru. Chciałbym zeby ktoś luknął na mój plan i ewentualnie skorygował. Od 20 czerwca zacząłem cykl na kreatynie wtorek plecy tric podciaganie 4s max martwy 10/8/8/6 wiosłowanie sztanga 12/10/8/6 wisołowanie hantelkami 12/10/8/6 uginanie hantli za głowa 4 s 12/6 pompki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-06-24 17:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: lepiej dać 100mg propa ed czy 200 e2d solo ? zastanawiam sie tez nad 750mg susty tyg solo. co sadzicie o tych cyklach ? teraz jechalem prop 140mg e2d i npp 80 e2d. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-06-24 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatyny mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemkano jestem na 1 cyklu kreatyny mono mam 500g universala . jestem juz na 4 tyg i nie wiem czy zostawić i zacząc grac gainera i potem znow 4 tyg mono czy nie lepiej 8 tyg mono potem gainer i potem znow mono 4 tyg . TO MOJ PIERWSZY CYKL . Co myślicie ? pomocy ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-06-24 17:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich i z gory dziekuje ze zerkneliscie na ten temat, mam maly dylemat, zostalo mi 4 tygodnie mojego cyklu na trenie i propku, zaczelem go ze wzgledu na jego plusy w aktywnym spalaniu tkanki tluszczowej, dotychczas stosuje diete o niskich ilosciach wegli ze wzgledu na podnoszenie sie temperatury ciala przy stosowaniu trenu w polaczeniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2013-06-24 16:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl rozpiska

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich,mysle o dlugim cyklonie ok 16tyg.Fakt ze lato to nienajlepszy okres no ale zycie sie tak uklada a n ie innaczej. A wiec tak; enan 1-14 250e5d deka 1-12 200ew winko8-16 50E0D To moja propozycja tylko,prosze o poprawe badz inne propozycje,cena nie gra roli.zalezy mi na dobrej jakosci,nie na kilogramach.pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-06-24 15:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple - muay thai

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] @@edyt 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 93/185 4) staż treningowy mt-1,5roku 5) cel cyklu redukcja + mt 6) stosowane już wcześniej suplementy wpc, bcaa, spalacz, highkick(próbki) 7) stosowane wcześniej spalacze clenburexin, scorch 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-06-24 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol 80szt.

    Temat
    Doping

    Czesc Pyttanko. Czy biorac na pierwszy cykl po 3x5mg metanabolu ed, rzez okres chyba 3 tyg. bo mam tabsow, moge osiagnac jakis efekt, zakladajac ze dieta, i wszystkie inne warunki sa spelniane?Bo wiele osob mowi ze malej ilosci sie nie bierze (czemu?) I czy wystarczy przy takiej ilosci sie jakims boosterem odblokowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-06-24 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 3 na 4-5 treningow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. mam krótkie pytanie . Mam zamiar sobie zrobić miesięczny cykl dotychczas cwicze 3 razy w tygodniu 2 partie na trening . Warto przejść podczas cyklu na trening 4-5 DT tygodniowo ? DT jest wiecej wiec wieksza porcja odzywek by byla tygodniowo i moglbym sie skupic na pojedynczej partii , ale zaś mniej czasu na regeneracje . Co o tym sadzicie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-06-24 10:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z normalnym siłowym treningiem, za dużo wariactw ostatnimi czasy CYKL2 TYDZIEŃ 5 MISKA NIESPODZIANKA Koktajle były pyszne <3 Brzuch zaczął tu odpuszczać! Treningi w tym cyklu były masakrycznie, długieeeee i potliwe CYKL3 TYDZIEŃ 6,7,8 Trening siłowy w formie obwodów z krótkimi przerwami bardzo mi się podobał… i tyrał konkretnie CYKL 4 Tydz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2013-06-24 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makaronu (z mąki durum) -tłuszcz: ograniczam, rano do omleta idzie ser biały chudy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w zasadzie to było kiedyś, bez sensu. Najlepszy cykl to winstrol w strz. i clen, efektem było zejście z wagi w miesiąc 12 kg bez jakiejś mega diety, ale nacisk kładłem w zasadzie w większości na bieganie. 8. TRENING: 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-06-24 10:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata 6. DIETA: -białko: 30% dziennie, -węglowodany: 60% dziennie, -tłuszcz: W między czasie orzechy, słonecznik około 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z metanabolem 2x5mg, 1x10mg (w tabletkach), 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy ciała, zwłaszcza obwodu ramienia, bicepsa, 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-06-24 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl rekompozycyjny – dzien 22/ 120 high Carb Day ( 4000 kcal ) Trening CF Trening popoludniowy CF: WL 5-5-3-3-3-1-1 – ostatnie podejscie proba 140kg 10 minut Thruster z samym gryfem w seriach 10 powtorzen http://www.youtube.com/watch?v=sWdo3dxgROI WOD 4 rundy: 10 push jerk 75 kg 15 podciagniec na drazku 20 brzuszkow z ciezarem za glowa 500 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 08:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EGIPT 2013

    Temat
    Doping

    Witam wybieram się do Egiptu, moje pytanie brzmi nastepująco.. koncze cykl, myślę że mogę zabrać ze sobą kilka strzykawek z igłami oraz butelke propa? Co kupić w tamtejszych aptekach w co najlepiej celować, jakie ilości mogę przewieść w bagażu w samolocie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-06-24 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , lece cykl propa 1-8 e2d 100ml , jestem w 6 tydz ostatni strzał był 5 dni temu , pytanko jak sie odblokowac sam clom styknie ?? i czy 5 dni to nie zapozno by zaczac łykac ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-06-24 00:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): norma 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 x 7 ostatnia 5 seria -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 PYTANIE: pomozcie mi w ulozeniu cyklu na dobrej jakosci miesnia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-06-23 23:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 44.5cm KLATA: 127cm UDO: 66cm TALIA: 95cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 1-2g/kg WEGLOWDANY: 3-4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl testosteron enathat 15tygodni 250mg e4d 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: siłą masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc po odbloku 11.POZIOM BF% okolo 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-06-23 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-06-23 niedziela - DNT cykl 7 - dzień 15 waga - 88,1kg waga tłuszczu 12,1kg wczorajszy trening dzwonnika na barki zrobił super robotę, nigdy nie czułem tak dobrze dotrenowanych barków - ta metoda będzie częściej gościć w moim treningu mała modyfikacja planu treningu od soboty dodałem do treningu poranne aeroby na czczo w formie biegu na [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)