Witam, mam zamiar zrobić swoj pierwszy cykl. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata ciągłych treningów 6. DIETA: -białko:2,5 ( na bombce 3g) -węglowodany:4 -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4 razy w tygodniu dzielony 9. CEL CYKLU: [...]
[...] OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam moje pytanie brzmi następująco mój ostatni cykl na propie był dośc słaby bo 1ml co 2 dzień chciał bym zacząc nowy cykl prop + wino z tym ze obawiam się o swoja wątrobe czy jest podobny środek ktory fajnie wycina prócz [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosow mam sporo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg:140kg -przysiad: 140kg Witam , planuje moj 3 cykl , 2 poprzednie byly na metanabolu . Przerwa od ost cyklu ok rok. Mam pare pytan w zwiazku z tym, czy uwazacie ze to dobra rozpiska : 1-6-metka 30mg pierwszy tydz , dalej [...]
[...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~ 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: cwicze reakracyjnie -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Zaczynam obecnie nastepujący cykl: Prop 100 e2d 1-10 NPP 100 e2d 1-10 Mam jeszcze Rapidtex z bio i nie wiem czy może wkomponować go w ten cykl żeby troche podnieść teścia w stosunku do nandro? Jeżeli [...]
Siema! Skończyłem właśnie cykl na kreatynie (Monohydrat z VitalMax'u), trwał on 8 tygodni. Dawkowanie 5 gram rano przed śniadaniem i 5 gram po treningu. Był to mój jedyny cykl przez ostatnie pół roku. Jak długa ma być przerwa od kreatyny? Oraz jaką wybrać na następny cykl? Spotykałem się z wieloma opiniami i sam już nie wiem jak to ma wyglądać [...]
Panowie dostalem maly prezet od kolegi,cykl planuje zaczac za 2-3 tyg i teraz pytanie jak najlepiej poleciec bo mam w sumie 40ml propa 20ml cypio 20ml enana 20ml bolda 100 tabs oxy masteron 10 ml winstrol 200 tabs 10mg clen 100 tabs jak tu ulozyc dlugi sensowny cykl ? 1. WIEK:21 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 [...]
Witam. Planuje zrobić cykl na masę (split 3 dniowy). Ma to być trochę powrót do formy (od października bylo fbw i kb 2 razy w tyg co spowodowało spadki i zrzucenie ok 3-4kg ). PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ok 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ok 106 INTERESUJE [...]
Witam wszystkich! Dostałem za friko od kolegi z USA opakowanie M-DROLA,chciałem zacząć cykl jednak poczytałem trochę na necie i zauważyłem że jedni piszą że jest spoko na pierwszy raz,a jedni że jest za mocny,że mocno ryje flaki.Chciałbym spróbować PH,tylko czy zrobić cykl na m-drolu,czy odstawić go na pużniej,a na pierwszy cykl zakupić [...]
[...] SIŁOWE: -klata:125 kg na 8 razy, (rekord na odżywkach) ogólnie treningi bardziej wytrzymałościowe pod jiu jitsu, crossfit, dużo sparingów pod wytzymałość. Chciałem zrobić cykl 6 tygodniowy 10 ml testu prolongatum z Genesisa w 1 ml /250 oraz do tego winstrol w tabsach 10 z atomic 100 tabs Jak to rospisać I 1 ml prol tydz 2tabs wina dziennie [...]
[...] i na wieczor tez staram sie spozywac bialko, w trakcie dnia wegle. Z suplementacji obecnie biore oczywiscie duzo ilosci bialka (to caly czas od początku cwiczen), jestem na cyklu z krety mono, i do tego zma apteczne + bcaa po i przed treningiem. Ale chce tez sprobowac sterydow (nie chce abyscie mnie potepiali tylko doradzili), czytam juz duzo o [...]
[...] OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1850 kcal/doba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: b/d -martwy ciąg: b/d -przysiad: b/d Na jesień planuję swój pierwszy cykl z użyciem SAA. Myślę o Propie i Dece. Planuję cykl 8 tyg. i w związku z tym mam pytanie czy tak będzie dobrze jak zrobię: 1-8 100mg prop e2d 1-8 100mg deca e1w I jaki [...]
[...] 8. TRENING: 3 dni w tygodniu barki/biceps klatka / triceps plecy/nogi 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy i jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie cyklowalem:) 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie tyje ale chyba szybko nabieram masy mam chyba dosc dobra genetyke 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: aktualnie -białko: 3g/kg ciala -węglowodany: 2g/kg ciala -tłuszcz: 1,5g/kg ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wino + prop 8. TRENING: silowy + areoby po treningu 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -przysiad: 180 Witam;podsuncie mi co moge dac na nastepny cykl,oczywiscie na mase i siłe.nastepny cykl planuje od listopada ale juz powoli bede gromadzil towar dlatego pytam wczesniej.z góry dzięki.
[...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam Mam zamiar zacząć cykl i zastanawiam się jak go rozpisać z początkiem chciałbym przymasować trochę i odrazu przejść na rzeźbę zmieniając dietę i dodać aeroby i tu pytanie co dać żeby było [...]
Siema. Chce zacząć kolejny cykl od marca do września około. powiedzcie co o tym myślicie, do czerwca poleciec na mase, a pozniej robic redu po enanie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] ze 3 lata powaznych treningow i diety 6. DIETA: -białko: 212g -węglowodany: 520 -tłuszcz: 197g (orzechy, oliwa z oliwek, jaja) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 1 cykl 8tyg enantat 250mg e5d - 2 cykl 12tyg metka 4tyg(100tab) enanta 250mg e4d 8. TRENING: 3-4 razy w tyg (odpadają mi nogi narazie) 9. CEL CYKLU: 100-105kg 10. OSTATNI CYKL [...]
Witam, chce za jakiś czas zacząć cykl mam mniej więcej na oku co chcialbym wziąć ale chciałbym doradzic sie bardziej doswiadczonych w tej dziedzinie więc tak waże 100kg mam 185cm wzrostu nie bedzie to moj pierwszy cykl a składac sie ma z Oxymentholon - prosze o porade jaką ilość tego wziąć i jak długo stosować Nandorolon - tu tak samo jak wyżej [...]
Witam zacząłem cykl na propie mam w zapasie dużo supli BCAA XPLODE ,ANTYKATABOLIKI, BIAŁKA, ZMA, SYNTHESIZE VPX co najlepiej by pasowało na cykl zamierzam pociągnąć cykl przez 10 tygodni.
