SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • Assault + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz pytanie jak to razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-01-21 14:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykla na samym stormie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Miale mzaplanowany cykl na n2 ale jak sie dowiedzialem ze ten sklad z promocyjnej puchy rozni sie to zmienilem zdanie. I teraz pytanie. Czy Poleciec cykl na stormie przez 40 dni czy cos dokupic do tego ? i jak wtedy stosowac ? BO jedna porcja to za malo i by za dlugo starczyl. Moze zrobic tak ze dokupie mono i po skonczeniu storma dokoncze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-01-08 22:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. wzrost;185cm waga;85kg staz 1,5roku pierwszy cykl:kreatyna mono olimp mega caps 300kap drugi cykl:kreatyna mono olimp mega caps 300kap + 2kg deextrozy+mega mass czekoladowy 4800kg. a teraz mam pytanie w zwiazku z trzecim cyklem,a wiec chce kupic bialko+kreatyne mono+cell pump.Jest to dobry wybor,czy moze macie inne pomysly?Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2006-11-09 20:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Któryś cykl z kolei

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak od połowy sierpnia planuje cykl kreatynowy z tym że chcę zrobić mono+jabłczan do tego białko oraz gainer jako uzupełnienie braków miałem cykle mono+stack ale stacki nie podchodza mi ze względu na smak i chcę spróbować 2 osobne rodzaje kreatyny cykl będzie trwał około 12 tygodni. 2) wiek 19 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy 3 lata 5) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-07-30 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+Mono+Gain Bolic 6000 + HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sniadaniem 9gr CP + 5gr mono + 2x HMB + porcja gain bolica w podobnej porze 9gr CP + 5gr mono (+ewentualnie dextroze) + porcje gain bolica CZY TO BEDZIE DOBRE ROZWIAZNIE ?? podpowiedzcie mi jescze ile bede potreezbował kazdego z tych supli zeby wykonac pełny 12tygodniowy cykl ?? a moze 12tyg to za duzo ?? Pozdarwiam i prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-04-18 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działać.0 diety ,trening w kit.miesiąc poćwiczyłem i skończyłem ćwiczyć. po roku wróciłem na siłkie,poćwiczyłem z 5 mieś na sucho(0 diety,jakieś mono).wziołem potem 2 cykle meta solo(100 tab).potem 1-5meta(100) 1-10deka 200mg i 0 odbloku.skończyłem cykl zaczął się 2 letni melanż 0 siłowni potem sie ogarnąłem i zacząłem ćwiczyć boks.po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-03-26 13:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA- ktory zestaw wybrac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. Niedlugo bede zaczynal 4 cykl na kreatynie i zastanawiam sie co wybrac. dotychczasowe cykle to 1.mono universal,2.mono universal,3.mono universal+ Xpand teraz zastanawiam sie nad takimi mozliwosciami: 1.monohydrat universal + shotgun 2.cell pump + shotgun 3.shock + storm ktora opcja byla by na teraz ciekawa?? jesli macie jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-08-22 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple wybrac na test?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Joł Na dniach mam zamiar zacząć cykl, który będzie równocześnie testem w odpowiednim dziale SFD. Założenia są takie, że przez miesiąc prawdopodobnie pojadę na mono coby przymasować, a później jakiś stack+spalacz coby poprawić definicję i popalić tu i tam I tak sobie wymyśliłem, że mono wezmę kaizenowskie i do tego dextro juice jako transporter. A [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2007-03-10 14:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopingu i prosiłbym o brak bulwersów w stylu "wracaj do piaskownicy" bądź "dobra dieta + trening - koksik = masa dla ciebie". Jestem zdeterminowany do podjęcia I-szego cyklu pomimo tego że mógłbym jeszcze wycisnąć coś masy na sucho i prosiłbym o konkretne porady. Postanowiłem po 10tym rozpocząć zabawe z sokami. Zrobiłem drobne rozeznanie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-05-02 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro II + mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! nie jestem zdecydowany co to stacku na cykl. Moze to bedzie nitro II 550gram + mono. Dawkowanie dac takie ze : DT 15 gram nitro przed mono na czczo DNT nitro rano mono w czasie tre tutaj starczy na 6 tyg(mozliwosc ciagniecia mono) Czy DT nitro 25gram przed te mono naczczo DNT rano i w porze tre mono ? p.s czy ta wersja promocyjna(350 g + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-01-01 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład suplementow w diecie - POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 20lat 3) waga/wzrost - 77kg/187 4) staż treningowy - 15 miesiecy 5) cel cyklu - Mieso dobrej jakosci 6) stosowane już wcześniej suplementy WPC OSTROWIA, ŁOWIECKIE, CARBO OLIMP, MONO OLIMPU W KAPSACH 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-02-19 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • re problem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Otóż zrobiłem cykl na krecie mono ści teca 100%creatine i nie klepklo mnie tak jak powinno być.Dieta była i jest.Dawki to 5g nacczo i 5g po treningu DT 5g nacczo Dnt Dodam że około 1 roku temu zrobiłem cykl na.jabłczanie.. Moje pytanie brzmi co robić? Czy zrobić jeszcze raz cykl na mono czy może jakas inna kręte lub stek?proszę o odp. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-02-14 10:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DII: Dieta na Masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podbijam tłuszcze w postaci oliw do 15g, rezygnując z tłuszczy w IV posiłku. Ćwiczę po IV posiłku, rezygnuję z V, w jego miejsce wchodzą suplementy. Suplementacja: (cykl kreatynowy rozpoczęty 1 trening wcześniej) Przed: 20minut- s.a.w + mono kreatyny Olimpu 3750mg, 10minut przed bcaa 5g Po: (V posiłek): zaraz po- 2 banany lub carboNox + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2012-04-22 21:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orbitrze/jeżdże na rowerku i po każdym treningu również. Mam staż na poważnie FBW 3-4 miesiące oraz 2 miesiące takiej zabawy wstępnej, bez planu itd. Planuję niedługo zacząć cykl z kreatyną Myślałem o CM3 z treca albo jakimś MONO z Olimpa, nie wiem, co byście mi polecili (będzie to mój pierwszy cykl). Czy może jakiegoś Sawa albo AAKG? zdaję się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2013-03-01 00:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock + Mutant Mass + Bcaa... pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie Planuje zaczac od nastepnego tygodnia cykl na stormie, shocku, mutant massie. Zostalo mi troche aminokwasow to dorzucam. Moje pytanie to czy moge dorzucic do tego mono tj kre-alkalyn. I gdzie mialbym go wcisnac w ten cykl. Planuje naczczo storm, przed tre shock , po storm. Dzieki za odpowiedz obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-02-24 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W tym miesiącu mam zamiar zacząć pierwszy po wakacjach cykl masowy , nie mam zamiaru wydac duzo pieniędzy ale osiągnąć efekt dzięki diecie , traningowi iii ciężkiej pracy. Najpierw chciałbym przedstawić krótko moja dietę : Śniadanie około 150g musli nie pamietam jak sie to pisze + okolo 300-500ml mleka 2 śniadanie przewaznie dużo węgli i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2008-11-05 19:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na wstępie chcę nadmienić, że mój cykl miał trwać 6 tygodni i miał być oparty na propie 100mg eod i na oxie 30mg ed. W związku z tym, że spodobało mi się na "bombie" postanowiłem przedłużyć cykl do 12 tyg. Pierwszym podstawowym błędem było rozpoczęcie cyklu a następnie dokupowanie środków, przy następnym już na pewno wszystko dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2015-07-09 00:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl suple + FBW do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na wstępie za znaczę, że nie jestem pewien czy powinno to się znaleźć tu czy w dziennikach. Jak by co przenieśta ale nie kasujta Od następnego tygodnia zaczynam kolejny cykl na FBW Do tego chcę dorzucić suple: Są to Cell Pump 450 gramowe pudło i 500 gram kreatyny z tauryną. Dietę trzymam ostro i nie będę się rozpisywał na jej temat. Planuję [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2008-02-13 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niecodzienne dawkowanie XP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasowych a XP i DB posiada kofeinę. Jakie proponujecie rozwiązanie ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: Masa - Brzuch stosowane już wcześniej suplementy : Mono Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-06-21 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam właśnie kończy mi się przerwa miedzy I a II cyklem. Pytanie jest moje takie : z czego cykl teraz najlepiej zrobic ? Co powiecie na cm3 trec+ noz IV nutrabolic ? Może byc ??? Pierwszy cykl był z mono proszek trec ( takie sobie efekty ) Prosze tylko o sprawdzone porady . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-04-06 21:22:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)