[...] mikrouraziki :). Rozruszałem się już przez parę miesięcy ogólnie i teraz chcę przycisnąć z ćwiczeniami. Mogę ćwiczyć od 3-5 x w tygodniu wieczorami, ale to jest ruchome (1 żona, 3 dzieci, dom, praca, basen, rower i inne obowiazki). Program ustaliłem taki: poniedziałek: klata + triceratops środa: plecy + biceps piątek: bary + odnóża Do tego [...]
mamy, mamy. ale w tym miesiacu mialem nieoczekiwane wydatki i nie ma kasy. na silke, na ktora ja chodzilem tez wstep 5zl, ale nie godzina, tylko po prostu wstep. zawsze sie zastanawialem jak to jest, ze Xzl/godzina ... i niby kto liczy ten czas? przykladowo jak jest 20 osob na silowni, to jak kazdej policzyc, ile siedzi, hrhrhr. u mnie w miescie [...]
no bo to czy jakbłko ma 150 g czy 200 spowoduje ze nagle sie otłuscisz :P:P:P panowie skonczcie tak dokladnie wszystko brac za 5 lat jak sie pozenicie tez bedziecie wszystko wazyc?????? chyba nie bo lepiej czas spozytkowac inaczej z zoną <hrhr> albo z dziecmi . panowie troche luzu sie przyda pozdRawiam:)
jeśli z Belo Horizonte, to z kolekcji Draculinho jeśli chodzi o wynagrodzenia sportowców, to medaliści olimpijscy dostają chyba w każdym cywilizowanym kraju emerytury sportowe, więc będzie się o co bić. inna sprawa, że nie zawsze można w formie dotrwac do 35 rż (jak u nas) - np Agata Wróbel, żeby daleko nie szukać. teraz Włodarczyk ma wzmożoną [...]
[...] że się nie gniewasz, bo rozumiem, że czasem wybiera się konformizm jako mniejsze zło. Ja jednak nie ochrzciłem i nie ochrzczę dziecka. Inna sprawa, kto by je ochrzcił. Moja żona to totalna ateistka, ja jestem mocno ateizującym buddystą (wolę nie rozwijać tematu ), ślubu kościelnego nie mamy i mieć nie będziemy. Wiem, że kasa czyni cuda, ale tak [...]
A ja powiem tak: nie widzę powodu, żeby godzić się na podwójne standardy w podobno świeckim państwie. Jeżeli trzeba o to kruszyć kopie, będę kruszył na ile mogę, bo każdy ma prawo wierzyć nawet w krasnoludki a "religii dominującej" wara od tego, tymbardziej jak nie jest mądrzejsza. Dodam, że nikt by nie krytykował katolicyzmu za [...]
Na starcie enan,deka + meta.Potem bold,enan,prop.Moze wino dodam zreszta widze,ze trzeba dokupic bedzie Na razie jest 600mg/week enana. Dzisiaj siedze na przerwie w pracy i tak nagle czuje,ze jestem wkurviony,bo sie z zona rano poklocilem.Tak sobie siedze i sie podkurviam.... Nagle zaczailem,ze ta klotnia byla wczoraj rano
GYMwork fakt malo nie jest.Zobaczymy jak mnie porobi,bo bylo 5 lat przerwy,wiec mam nadzieje,ze do 94-95kg dojde.Potem bedzie trzeba powalczyc zeby juz ponizej 90 nie schodzic.U mnie to zawsze problemy z waga byly Za to zona po 2 tygodniach ma lekki przesyt seksu. Mowilem zeby siostra sie dolaczyla,ale cos oporna jest Zmieniony przez - Typer w [...]
Za siostre to sie bralem jako piewrsza Szkoda,ze nie mam jej zdjec,bo dalbym. Jakos tak jednak wyszlo,ze starsza z sisotr zostala moja zona Jak to jednak mowia:"cow rodzinie to nie zgnie"
Skonczylem z zona rozmawiac Ostatnie jej zdanie to bylo: "Jaki 2 raz?Ide rano do pracy wez mi daj spokoj.Cholerny neandertalczyk co sie koksu nazarl.Jak czlowiek z buszu - nic tylko dymac i dymac "
Siostra zony to bylby juz konkret hardcore Zona sie nie zgodzi Za to moze jej koleznaka z pracy - powoli pracuje nad tym Oczywiscie gwarancji sukcesu nie ma,ale kto nie probuje ten sie nie dowie.
Ciezary ladne a co do szczeniaczka poprostu Przepiekny KOCHAM psy.Sami kiedys mielismy 11 w domu wlacznie ze sczeniakami.ja jestem juz od prawie 4 lat na swoim i nie moge miec psa (zona ma allergie i astme a po za tym w niemczech sa ******lnieci jesli chodzi o psiaki) ale w rodzinnym domu sa 2 jamniki i jeden wyzlel niemiecki krotkowlosy Test [...]
A wolowine morska mozna?bo przeciez sa krowy morskie ja dzis wstalem a zona mowi: "ryz masz ugotowany ale miesa nie gotowalam bo jes scisly post" i koniec wlacze z 500gr juz z tuna i z bialkiem a ost porcje nie wiem z jajkiem chyba
[...] UFC, to coś jak porno: faceci w wieku 18-34 lata są głównymi odbiorcami, kobiety oglądają to, czasem same, czasem ze swoimi mężczyznami, niektórzy mężowie muszą poczekać aż żona pójdzie do łóżka, by móc przełączyć kanał i zaczyna ci mocniej bić serce, gdy kiedy widzisz faceta jak Rashad Evans pozbawia całkowicie świadomości swojego przeciwnika [...]
Brazylijski obrońca Realu Madryt Roberto Carlos, który odchodzi po 11 latach spędzonych w klubie ze stolicy Hiszpanii, powiedział, że ostatnie dwa lata jego życia niemal go "zniszczyły". - Miałem mnóstwo problemów osobistych. Oszukał mnie mój agent, rozstałem się z żoną... To prawie mnie zniszczyło, byłem zupełnie sam - wyznał na łamach [...]