żołądki

[...] wybrałem podroby i wychodzi mega tanio więc nie ma problemu.. oczywiście nie codziennie je spożywam ale około 4 dni w tygodniu jednak musze jeść serca lub żołądki.. a więc do rzeczy Śniadanie 9:00 okolo 1000kcal 40b 100W 45T płatki owsiane górskie 90g mleko 3,5 300ml wiórki kokosowe 10g orzechy włoskie 10g jajo kurze całe [...]

[...] i owszem Stosowane wcześniej diety : Redukcyjna, rok temu przez 1,5 msc Wstępny układ diety. Trochę brak mi pomysłów. Jeśli chodzi o obiad, czyli ten posiłek gdzie teraz są żołądki, tam będzie rotacja - pierś/serca/żołądki. Postaram się również minimum dwa razy w tyg o rybę. Odnośnie tuńczyka wiem że w dużych ilościach jest niezdrowy, tutaj [...]

Zakładm ten temat z mysla o innych(moze zawarte w nim informacje komus sie przydadza). Od wielu miesiecy jestem na diecie i postanowilem ulozyc liste produktow, ktore sa dobrym zrodlem bialka. Specjalnie tak je porozdzielalem, aby moc latwiej i szybciej komponowac poszczegolne posilki. Na koncu tej listy, mam kilka pytan do ekspertow. Oto [...]

[...] tłuszczu) LUB 180g karczku wieprzowego LUB 200g chudej ryby (tilapia, tuńczyk, pstrąg, dorada, miruna…) LUB 150g tłustej ryby (łosoś, makrela) LUB 150-180g podroby (serca, żołądki, wątróbki) 70g ziemniaków/batatów (w formie talarków) 30g smalec gęsi/kaczy LUB 30g orzechów włoskich/brazylijskich/nerkowców/migdałów/makadamia 30g olej [...]

[...] -wątróbka indycza(18-16-2) --- tłuste części zazwyczaj się usuwa także zmniejsza zawartość tłuszczu -serca drobiowe(16-9-0) -serca indycze(17-5-0) -serca wołowe(20-4-0) -żołądki drobiowe(18-4-0) -żołądki indycze(19-4-0) Powyższe podroby można kupić od 3-8zł za 1kg. Łatwo sobie wykalkulować że opierając swoje dietę na powyższe produkty nie [...]

[...] tłuszczowych, które stają się głównym źródłem energii. Insulina pobudza także ośrodek łaknienia w mózgu. W badaniach szczury którym wstrzykiwano insulinę jadły dopóki ich żołądki nie eksplodowały. Unikanie węglowodanów w celu kontroli i tłumienia wydzielania insuliny, umożliwi endomorfowi kontrolowanie łaknienia. Unikanie węglowodanów wywołuje [...]

Witam. Chcialbym się dowiedziec czy moja dieta może stac na podrobach?? Chodzi tu o serca drobiowe/wieprzowe oraz o drobiowe żołądki. Czy mogę jesc serca lub żołądki w kazdym posilku jesli ilosci bialka i w/w się zgadzają?? Mam zamiar wrzucic na przemian serca/żołądki w 3 posilkach dziennie a w dwóch pozostalych nabial i gainer,jak dla mnie mega [...]

[...] 70gr) - 1-3 jajka lub jajecznica (50-1,5) 2. Zupa pomidorowa zaprawiona jogurtem naturalnym ok 60gr+30gr koncentrat - 100g makaron razowy pszenny, żytni ok 60gr - ok 250gr żołądki, serca kurze ok 1,8zł 3 Zupa pomidorowa zaprawiona jogurtem naturalnym ok 60gr+30gr koncentrat - 100g makaron razowy pszenny, żytni ok 60gr - ok 250gr żołądki, serca [...]

[...] 150g 106kcal 25w 3b 0t 15g olej lniany trec multipack 1 tabletka 1030kcal 90w 55b 50t 11:00-11:30------PRZEDTRENINGOWY2---------- 200g ryż biały 200g kurczak/200g mintaj/żołądki/wątróbka drobiowa/stek wołowy 40 15g olej lniany 1 tabletka trec mutlipack 1012kcal 154w 54b 20t 12:30 podwójna porcja mesomorph/showtime+bcaa 10g 12:40-14:00 trening [...]

[...] pokrojoną cebulką, miksujemy i dodajemy jogurt naturalny 0%. Przyprawiamy pieprzem. Podajemy z pokrojonym na kawałki, ugotowanym na parze filetem z indyka Flaczki Składniki: żołądki kurze, bulion, włoszczyzna, majeranek, koncentrat pomidorowy, przyprawy wg uznania Gotujemy żołądki z warzywami i przyprawami do momentu aż zmiękną, następnie kroimy [...]

[...] bo jest to źródło pełnowartościowego, smacznego i przede wszystkim taniego białka. Z tego co mi wiadomo, to tylko wątróbka ma cenę korzystniejszą od żołądków. Składniki: żołądki 400g 1 marchewka 1 papryka 2 duże cebula 200g pieczarek 100g kukurydzy konserwowej 5g smalcu/masła klarowanego sos sojowy, ziele angielskie, chili cayene, sól, pieprz [...]

[...] kilka chwile patrzeć na ludzi chodzące bardziej często niż nie, smutno wzdłuż {naprzód} zajętą ulicę . Ty będziesz widzieć również dużo ludzi z naczynia brzuchami i miękkie żołądki . Ty też będziesz widzieć ludzi z zgarbionymi plecami albo wyginałeś w łuk plecy przechadzające się wzdłuż {naprzód} w nietroszczącym się manner… . Nie dużo patrzeć [...]

Ile mają cholesterolu

Czesc. Jakie BTW mają gesie żoładki??? Nie ma tego nawet w google...

co myslicie o żoładkach z kurczaka czy mozna zjesc sobie od czasu do czasu??

Ktos moze orientuje sie w wartosciach zywieniowych tych podrobow.Nigdzie nie moge znalezc.

Witam, byc moze ten temat juz sie przewijal jesli tak to sory. Pytanie mam bo Wątrobka i żołądki drobiowe mają duzo bialka. Ostatnio jakos mi sie z pieniedzmi nie przelewa i czy mozna wlasnie jesc wątrobke, żoładki albo serca? Maja duzo bialka i minimalnie wiecej tluszczu od piersi. Pozdrawiam.

Witam jedno zasadnicze szybkie pytanie do Was kto obyty w temacie żołądki drobiowe można bezpośrednio smażyć po umyciu na smalcu jeśli nie trzeba ich gotować ile powinienen około je smażyć jeżeli nie sprzyja mi problemu ze są dosyć twardawe po smażeniu to nic po prostu je gryze. Dziękuję i czekam na wasze opinie ile najlepiej je czasu smażyć itp [...]

Dobry wieczór, Zna ktoś jakieś przepisy na zdrowe dania które zawierają żołądki lub serca? Oba strasznie mi smakują, ale nie wiem jak je przyrządzić aby zrobić z nich pełnowartosciowy posiłek

Warto wkladac ww produkty do diety? Dodam ze oba mi bardzo smakuja i sa prawie 2x tansze od piersi a zawartosc bialka jest bardzo blizona. Co o tym sadzicie?