żeń

DZIEŃ 2: WTOREK – 6.03.12r. - SW Pierwszy dzień cyklu na Crea Mission. Wyjątkowo suplementowałem przed i po treningu. Skończył mi się Żeń Szeń i Omega-3. Poniżej fotka dla uwiarygodnienia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c1c19c37ce94cabbc15bceda0d0541b.jpg TRENING: 90 min. - SW DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5065556213564abcb36800970c773ed7.png [...]

Hervon- no i co będziesz robił teraz żeby zniwelować te różnice? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cbe72995c7c4ee0a6e2ff51cc08829a.jpg Zmieniony przez - KOKSU987 w dniu 2012-03-08 09:15:30 to jest fota jak się przyjrzycie to widać żen na zdj. lewa strona kapturu jest wieksza od prawej, czy to normalne? Zmieniony przez - KOKSU987 w dniu 2012-03-08 09:16:54

od żeń-szenia robiłbym przerwę. Przykładowo 4 tyg. on 4 tyg. off, lub 5 dni w tygodniu on, 2 off i tak w kółko.

Czy ja wiem czy czuję działanie tego żen - szenia. Wydaje mi się , że biorą go i tak jest jak było :P

u mnie na silce podjadaja zen-szen w 3 krotnej dawce i niby dziala doraznie%-) ja zbytnio nie wierze w to

[...] mi sie nie chce (taka jakas wypompowana z sił jestem), ale jak już jestem i poćwiczę, to czuję się dużo lepiej i mam zdecydowanie więcej energii. Biorę od kilku dni żeń-szeń i czekam na ten przypływ energii co się ma pojawić po około 2 tygodniach. Myslałam o jakimś pobudzaczu, ale przy obecnych moich problemach nie wiem czy byłoby to [...]

Polecam Tribulus + żeń-szeń + wyciąg z pokrzywy wysokie dawki po tej mieszance to dymał bym nawet stare baby jak na cyklu ;-)

[...] - zawsze zapomnę postaram się jutro to zrobić. POSIŁEK 1 ok.80g płatków owsianych z 250ml mleka i 30g rodzynek. 3 jaja gotowane , oliwa z oliwek i do tego kapsułka żeń szenia , witamin + minerałów i 2 kapsułki omega-3 POSIŁEK 2 ( przerwa w pracy ) Dwie bułki z jajkiem i warzywami + serek wiejski light POSIŁEK 3 ( tutaj kuleje , gdyż [...]

Podoba mi się ten produkt. Kompromis pomiędzy kultowymi vitaminami MS a nowymi GoldOX i co najważniejsze kompromis cenowy... Fajna dawka cynku, jest i źeń szeń oraz tribulus. Zapowiadają się ciekawie. Rozumiem, że punkty z tego produktu również biorą udział w konkursie ?

Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym można [...]

Poniedziałek Trening: Planowałem zacząć GVT, ale uznałem, że póki wszystko idzie zgodnie z planem nie ma sensu wielce kombinować...Za GVT zabiorę się jak będę na dodatnim bilansie kcal, teraz pewnie za dużo bym z niego nie wyciągnął. Dzisiejszy tren Klatka: 1) Wyciskanie sztangi na skosie x4 2) Rozpiętki na skosie x4 3) Pompki na poręczach x4 [...]

http://img27.imageshack.us/img27/8922/suplementacja.png Wieczorem łykam omegę 3, żeń-szeń oraz piję przed snem białko sfd, którego zdjęcia torby nie posiadam bo przesypałem je do pudła:-( http://img710.imageshack.us/img710/4010/20120319392.jpg A teraz fotka kolacji :-D http://img542.imageshack.us/img542/7048/20120319390.jpg ps. sorry, że dopiero [...]

DZIEŃ 16: WTOREK– 21.03.12r. - DT + SW Dzisiaj późno wstałem, dlatego po jednym posiłku trening z żelastwem. Nie chciałem, już na siłę wpychać żarcia w nocy, więc przy dwóch treningach bilans mniej więcej na zero. Poniżej fotka shake'a z kolacji: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9aa5e3cd593e4f5283f0b4c8d756777a.jpg ODCZUCIA: Wyciskanie głową w dół z [...]

Dokładnie tak jak piszę Amentoris + jeszcze reszta żeń szenia, omega gold i omega gold plus. Czekam jeszcze na spalacz od Konia + jakieś bajery z BF :-D

DZIEŃ 18: CZWARTEK – 22.03.12r. - DT Dzisiaj przyszła do mnie paczuszka suplementów: -Żeń Szeń -Omega-3 -Stress Control -WPC -EEA drinki -Witamina C -Kilka batonów Krem brokułowy z serem: -Brokuł -Ser dojrzewający -Jogurt naturalny -Kostka rosołowa -Papryka -Pieprz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae676842408a42ba9c9dd9afb76c56f6.jpg ODCZUCIA: Wypoczęty i [...]

[...] sporty: parkour " - ile razy na tygodniu się bawisz ?? ostatnio przerabiany plan ? Suplementy na ten moment - możesz BCAA spozywac , magnez na noc , izotoniki , witaminy , żeń szeń . nic więcej co jest ważne 1. trening systematyczny 2. sukcesywne zwiekszanie ciezaru 3. jedzenie 4. spanie tyle . Co do diety wejdz do działu ODŻYWIANIE i tam [...]

[...] tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3/2x judo Cel : poszerzenie pleców Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : git Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega3, żeń-szeń, CLA, BCAA Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2012-03-26 21:16:04

Dziękuję za szybka odpowiedź. Czy mógłbym jednak prosić o sprecyzowanie czasu - głównie odnośnie żeń-szenia, po jakim czasie mam zrobić przerwę w zażywaniu oraz ile wynosi "dłuższy czas" odnośnie tribulusa? I idąc za ciosem po jakim czasie łącznego brania wszystkich syntetyków odpocząć i przez ile? Aha, i jeszcze odnośnie TREC EMF - preparat [...]

dluzszy czas np 3 miechy zen szen tak ze 2 miechy pozniej rob przerwe

Ja wam powiem co ładuje ostatnio. Żadnych boosterów srerów itp. Rano daję B52 Tribu stacks z Mr. Big + żeń szeń olimp a na wieczór korzeń pokrzywy normalny susz ze sklepu w dawce 6g podzielonej na dwa. k***a. Pała stoi prawie cały dzień. Skandal normalnie. Chyba trzeba będzie czymś do nogawki mocować bo jest aż niesmacznie momentami:D Tylko nie [...]