Później poczytam. Rzuciło mi się w oczy że rano tylko woda i żeń-szeń. Od niedawna trzymam diete i jedzenie rano to dramat ciężko wchodzi. Do tej pory wstawałem i posiłek 2-3 po rozruchu w pracy. Podoba mi sie ta opcja. Ale do 16 nie jeść to mi sie nie podoba Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2010-11-09 21:19:24
Vitaral - rano Tran - 2-3 razy dziennie Cynk Zincas Forte - przed snem Aspargin - 2-3 razy dziennie Vitaminum B Compositum - 2-3 razy dziennie Żeń-Szeń -rano Lecytyne E - 2 razy dziennie...
Heh... chłopaki... mało wiecie... Absolunie nie zgadzam się z tym, że z apteki nie da się nic wycisnąć - produkty pochodzenia pszczelego, np. Propolis + Biostymina + ewentualnie żeń-szeń - i czasami efekty nawet jak po kratynce Pozdrowionka
Wybór przedtreningówki powinniśmy zacząć od postawienia sobie pytania czego konkretnie oczekujemy od takiego suplementu. Czy bardziej zależy nam na pobudzeniu czy raczej chodzi o lepszą pompę mięśniową. Jeżeli zależy nam na pobudzeniu i koncentracji powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na zawartość kofeiny w porcji oraz obecność takich składników [...]
Na regenerację : A. Czyli tanie domowe sposoby: - 8 godzin snu - zero alkoholu, fajek - po treningach zimne - gorące prysznice na przemian - sauna - jak się da - do mycia używaj ostrej gąbki. I się szoruj nią porządnie B. Suple i inne - glutamina - kreatyna - zielona herbata - żeń szeń - BCAA
oczywiscie tydzien przed koncem mdrola zaczalem szamac krete cm3+bcaa g-force i jeszcze troche etyl estra mi zostalo z poprzedniego cyklu bo musialem przerwac przez grype. czyli tak: na sen - clomid 1ed salfazin 1ed tribulus 1ed rano- zen szen na dobry humor :) dobrze jest?
właściwie nadal niewiele wiadomo; dieta plus odzywka i mozna dodac suple mzb, witaminy, żeń szeń, mogą również przydać się; nie jako podstawy w stylu kreatyny ale zawsze moga wpływac pozytywnie
Maxivit, są świetne. Jedna tabletka pokrywa 100% zapotrzebowania dziennego na wszystkie witaminy, dodatkowo zawiera żen-szeń. 100tabsów za 35zł. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-01-05 14:13:16
tymcz_k - wrzucajac jakies informacje podawaj zrodlo i autora. jesli informacje maja charakter jedynie marketingowy - daruj sobie. Promujesz niepotrzebny entuzjazm. Guarana jest po prostu zrodlem kofeiny. Kofeina to bardzo cenna substancja w zwiekszaniu wytrzymalosci. Nie popadajmy jednak w zachwyt nad wlasciwosciami guarany... Zen-szen - to [...]