święta

powiem CI tak - w święta odpuść sobie diete. jedz to na co masz ochote. pzdr.

A gdzie są materiały z selekcji 2007,08 ??Bo w tvp było ale na necie nie mogę znalesc. jak tam idą przygotowania?? ja na święta pojechałem w góry do rodziny i biegam sobie po górach:) całkiem inna bajka niż bieganie po równym.wybiera sie ktoś na zimową selekcje ?? Ja niestety nie brak kasy na sprzęt ;/

tylko, ze swieta juz sie koncza

swieta po polsku zuuuuoooo

troche polprawd troche przekretow troche naciagniec troche faktow ogolnie mily koktajl ale przypomina mi to tlumaczenie jakiegos artykulu w jezyku angielskim nie wiem dlaczego (nie bede sie wlebial w pelna analize - Swieta mamy :D) ide wiec dalej swietowac - czyli m.in. uzupeleniac braki bialka i kalorii czego i wszystkim zycze :D prosze nie [...]

Witaj miska ;) Hmm święta świata i po swietach ... ale za to psychika odpoczeła po tych dietetycznych reżimach. Teraz można wrócic z większym impetem do "normalności" i działać . Życze wytrwałości w Nowym Roku ;)

Adzik, jeśli myślisz że jak są święta to nie dostaniesz wpjerdolu to się gruuubo mylisz. Myślę że chętnych będzie łatwo znaleźć

[...] czyli 55 na nogę 10 x 10 podwójnych (L+P) czyli 200 uderzeń Lowy 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10 lewa 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10 prawa KOMENTARZ: Aby przynieść trochę piekła na ziemię w te święta zapuściłem TERRORDROME VI... Przy takiej muzie ćwiczy się jak maszyna (chętnych odsyłam -> [...]

bo ostatnio to chyba wszyscy placki na swięta piekli Chcecie mnie zabić? I tak mnie już brzuch boli

[...] od treningów już nie mogę się doczekać dzisiejszego treningu. Zaczynam od klatki, tripa, lekko plecy. Pobudzacz już czeka N.O.-XPLODE także musi był fajna pompka. Bardzo jestem ciekaw ile masy udało się zdobyć w święta. Dzisiaj będzie oficjalna waga Plan wymaga jeszcze troszeczkę szlifu ale jak tylko dopniemy na ostatni guzik to wstawię.

jak po swietach?? ja wlasnieobalilem salatke jarzynowa z wedlinami,chleba przez swieta i teraz nie jem

Kolegą Święta. Wrzuć na luz, trzeba czasami odłożyć pracę.

no własnie, c oz tym stażem ? w profilu posze "4 lata niesystematycznie" a pod fotką na początku "Staż 2 lata z przerwami w świeta i w wakacje(...) " ? xdd

Ehh żeby tak można było Święta przeżyć bez tych "strat" to byłoby cudnie ja już dzisiaj wróciłam do normalności i już czuje jak ze mnie woda schodzi

ale zapomniałes ze po 1 Kinder ma zawsze racje a po 2 jak Kinder nie ma racji patrz pkt 1 swieta prawda...

nikt na swieta nie dostal wpie_rdol

Sie nie zalamuj glupotami, ale dawaj jakies wypiski, bo swieta za nami i do roboty sie brac trzeba... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-30 10:33:58

skoro mi juz powiadomka przyszła i odpaliłem stronkle to zapytam Robie HST i: 15=1seria 10=2serie 5=3serie i pytanko ile seri robic 5 negatywne. Z tym ze u mnie nie beda to powt negatywne (bo nie mam partnera) tylko pow. z maksymalnym ciezarem dla 5-tek. Wiec dalej zostac przy 3 seriach czy to bedzie za duze przemeczenie dla organizmu? A wracając [...]

Saddath święta słowa

Ale sie spaslem w te swieta Trza bedzie odrabiac wszystko