swieta racje norton dobrze mowisz najlepiej jest samemu ulozyc sobie diete ja ukladam swoja od 3 dni i prawie i wyszlo i jestem zadowolony jeszcze ino musze ja wpiasc an forum odzywianie i dowiem sie czy jest dobra czy nie czy wszystkich wartosci jest wystarczajaco pozdrowionka sog!!!!!! grzechu -:)
wreszcie ni ebyłem u lekarza bo świeta, ale już jest ok opuchlizna zeszła nie boli jak prostuje ręke. teraz mam tylko pytanie kiedy moge zacząc treningi? jak maci4e jakieś pojecie na ten temat dajcie znac \
[...] A gdyby trenował pod duży wynik, doskonaląc szczegóły, to byłby on realny. Tym bardziej, że u Wełny ciężar poniżej 340 kg to nic nie dająca rozgrzewka. Tygrysie, święta racja to co piszesz. Co prawda Tomek i ze skakającym wokół niego trenerem nie wykonałby tych wyników, które chciałeś by uzyskał, ale wskutek braku trenera uciekło mu [...]
Sorki za zamieszanie ;] Chce redukowac, naczysie rzezbe sobie poprawic. A z tymi masowymi to chodzilem tak narazie bo nie mialem lepszego pomyslu na trening ;) Nie wspomnialem jeszcze ze moja silownia nie jest czynna w niedziele i swieta (wspaniala silownia przykoscielna;P). Pozdrawiam wszystkich chcacych doskonalic siebie;] c'est la vie ]:->
święta racja, zmniejsze liczbę serii i skróce do 3 ćwiczeń na daną partę mięśniową i wtedy mam nadzieje że będzie oka. Chociaż wycztałem w atlasie i na forum że każda partię1 raz w tygodniu (czyli tak jak jest w planie), w prawie każdy dzień ćwicze co innego więc nie widze sensu łączenia ćwiuczeń. Zmniejsze liczbę ćwiczeń o 1 czyli będzie po 3 [...]
Kijanka, moje źródła mówia, ze film ukaze sie na CD na Swieta Bozego Narodzenia i bedzie ROZDAWANY w Klubie w 1 Święto. Źródło to ma info z pierwszej reki i jak dotad jeszcze mnie nie zawiodło, wiec chyba musimy czekac az do gwiazdki... no ale jakby nie bylo prezencik milutki -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl [...]
[...] jeżeli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować dlatego jest dobrze upewnić się, że w tym okresie nie jesteśmy zaproszeni na urodziny czy inne święta. Jeżeli jesteś głodna - wypij szklankę wody. Pij nie mniej niż 2 litry wody. DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPENHADZE. Co o tym myślicie??? [...]
Dzieki peponent twoje zdjecia tez widzialem i tez wygladasz bardzo dobrze a co do profilu to sa to stare wyniki i juz napewno niewazne ale dopiero bede sie mierzyl na swieta ale jestem juz sporo wiekszy pozdrawiam kons "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
święta racja mach! krytyka innych systemów walki bez ich poznania nie ma podstaw i sensu. Jeśli kolegę interesuje Kalaki, to czemu nie? W najgorszym przypadku mu sie znudzi i zapisze się na coś innego. a tak na marginesie... nie znam się więc pytam, czy to czega uczą na kombat kalaki, można zastosować używając batona (lub dwóch)??? Bo w sumie to [...]
Amarantus (szkarłat spożywczy) należy do grupy najstarszych roślin uprawnych świata. Przed odkryciem Ameryki był obok kukurydzy, ziemniaka i fasoli podstawową rośliną uprawną, uznawaną prez Inków i Azteków za roślinę świętą. Super-odzywcze nasiona Amarantusa dopiero w ostatnich latach zostały ponownie odkryte i ze względu na swoją wartość [...]
UNLEASHED - ACROSS THE OPEN SEA LORD BELIAL - UNHOLY CRUSADE DECAMERON - MY SHADOW... BLACK TAPE FOR A BLUE GIRL - REMNANTS OF DEEPER PURITY VENOM - BLACK METAL MAYHEM - WOLF'S LAIR ABYSS HAGALAZ' RUNEDANCE - THE WINDS THAT SANG OF MIDGARD'S FATE TURBO - ALIVE CHRIST AGONY - DAEMOONSETH ACT II UNLEASHED - SHADOWS IN THE DEEP CZARNE ZASTĘPY - W [...]
Ja tam kupuje wode z Lidl-a taka w 5 litrowych butlach Chyba najtansza na rynku - 1,49zl za 5 litrow Pewnie kranowa ze hej ale co tam, nie wyrabiam juz z kasa na to wszystko, ogolnie to juz mysle o odzywkach na nastepne miesiace i nie wiem jak sie wyrobie, dobrze ze Swieta juz nie tak daleko to troche sie moj budzet zreperuje A tak BTW: Wiecie [...]
świeta prawda.jeśli musisz coś pogryzać ,to rób to co ja.zamiast chipsów do filmu jem płatki śniadaniowe.np cherios z 4 zbóż.bardzo zdrowe i dobre.ale mają troche kalorii.paczka jakieś 1000. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
No to mnie Pinter zaje*****e uspokoiles Sogacz. Dzieki VLAD za zrozumienie-czlowieku masz swieta racje:) Bo szprycowanie sie antybiotykami i takim stuf'em jest niby o.k. ale uzywanie suplementow to juz zbrodnia :p to niestety jest stereotyp jakis:)