SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdyby to bylo take latwe to forum nie bylo by potrzebne. Wystarczylo by napisac w jednym temacie co trzeba jesc, wszyscy by jedli i rosli lub chudli. Masz posty podwieszone, w ktorych opisane jest jak ulozyc diete, tora bedzie odpowiednia dla Ciebie. Poczytaj.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 20:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] reprezentantów na belce startowej. Pod nieobecność Szwajcarów i Rosjan, Polacy muszą pokonać tylko jedną drużynę, aby awansować do serii finałowej. Nie będzie to jednak łatwe zadanie biorąc pod uwagę spadkową formę większej części naszej reprezentacji. Program zawodów: Sobota, 1 marzec 2008 15:30 seria próbna 16:15 pierwsza seria konkursu [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14242 Data: 2008-03-01 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drastycznie spowolniony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy tylko trochę... Może jeszcze nie do końca łapię o co chodzi z tymi dietami ale ostatnio czytam dużo na ten temat na forum i staram się coś do siebie dopasować... ale łatwe to nie jest, bo generalnie co autor to jakieś inne wskazówki... Wczoraj np. mój jadłospis wyglądał tak: 1 posiłek ok. 6:45: serek wiejski z bananem plus odżywka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17975 Data: 2008-02-29 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze Oride - nie daj się kolegom! Ty masz cel do osiągnięcia.to bardzo łatwe powiedzieć NIE! A jak już przy biednych,wychudzonych studentach jesteśmy to...wiecie jakie są 3 największe studenckie kłamstwa? 1."Dziękuję,nie jestem głodny" 2."Od jutra ostro zabieram się do nauki" 3."Przepraszam koledzy ale więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14500 Data: 2008-02-28 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Zeby bylo smiesznie to nawet na CP pytania sa latwe, chociaz z mojej grupy 6 angoli nie zdalo.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    hades mialem kolege ktory poszedl na "Stojkowego" do marketu... praca sie wydaje lekka ale... nogi na poczatku dostaja tak w pipe od tego ponad 10 godzinnego stania-chodzenia, mowil ze przez pierwszy tydzien wogole nie mial sil w chacie zeby isc do kibla mial glupiego szefa, jesli cos ginelo (nie pojedyncze rzeczy) a on nikogo nie lapal [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 22:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przeczyltalem caly temat hehe :) ale typki :) ja wam powiem z czego kiedys (jakies 7lat temu) zrobilem obciazenie: z OŁOWIU!!!! jezdzilismy przez 2 miesiace z kumplami (4 osoby) na strzelnice i tam pod tarczami w ktore strzelano z siteczkiem mielilismy piach i i zostawaly takie luski olowiane je wrzucalismy do butelki... w sumie przez 2 miechy [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁABO ALE ZAWSZE COŚ 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zyje i mam się całkiem dobrze Jedynie brak czasu nie pozwala mi przebywac tyle na forum co kiedyś;-( Ale zycie nie jest łatwe

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2008-02-23 16:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarski Quiz

    Post
    Piłka Nożna

    nikt nie wiem łatwe jest próbować

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga! Bardzo ważne!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam znajomego, ktory ma ogromny problem... duzy brzuszek. Tak, wiem, czytalem troche, deficyt kaloryczny, aeroby, że cwiczenia na miesnie brzucha tu nie pomogą. Wszystko pięknie napisane i jakie łatwe, ale on jeźdźi na wózku :( :( co zrobic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-02-21 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam maly problemik nie moge rowno podzielic tabletki ari. Zna moze ktos jakis "trik" na rowne i latwe podzielenie. Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 00:53:19

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2008-02-21 00:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulki i plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Mi parę niewielkich wyskoczyło po kilku intensywnych miesiącach na siłowni w czasie studiów. Wycina się to chirurgicznie w znieczuleniu miejscowym. To łatwiejszy sposób, bo teoretycznie przy radykalnej (!) redukcji tkanki tłuszczowej też powinny się spalić (niestety w ostatniej kolejności, więc nie jest to bynajmniej łatwe).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-02-19 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade....

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli masz zamiar poswiecic sie sztuka walki - to wydaje mi sie ze rezygnacja nawet na tydzin czy dwa to nie najlepsze rozwiazanie! Musisz nauczyc sie jak dobrowadzic organizm do kompromisu miedzy jednym a drugim - nie jest to latwe ale jak juz pisalem wczesniej nie niemozliwe. Jesli chodzi o suple to nawet najlepsza dieta nie dostarczy ci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-02-19 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobawmy sie i my

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    takie łatwe

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2008-02-19 14:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera rano i wieczorem (zajedź się?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to robimy 3X20 jest np. ciągły atak na tarcze 3 minuty potem np 3,5,7 (3x szybkie kopniecie na korpus, 5 i 7 na obie strony) a potem właśnie 3X20 i wtedy nie jest to takie łatwe. aha i jeszcze 1 poprzednio napisałeś, że robisz 1000 na 1 serie :) zrobienie tysiąca jest możliwe i nie takie bardzo trudne w seriach 10X100 tylko nie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2008-02-19 00:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze filmy wychodza na spontanie ale zaraz czegos poszukam skoro tak chcesz rozumiem ze ma być łatwe

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera rano i wieczorem (zajedź się?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Otóż to. Na początku każdemu lekko i kombinuje. Znam masę osób, które z początku skarżyły mi się, że to łatwe, a zakończyły zabawę na 14 dniu. Idź tak, jak jest to zaplanowane, a bedzie dobrze. Pamiętaj o diecie, bo to ona zadecyduje o wygladzie mięśni brzucha. POZDRO

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2008-02-18 20:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    W meczu z Interem będa mieli doskonała okazje by przywrócić humor kibicom Liverpool-u jednak to nie będzie ani trochę łatwe . Rywal z najwyższej półki

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 21:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontrolujących oddychanie. To powoduje utratę oddechu i może spowodować nieprzytomność przez niewydolność układu oddechowego. (9) Żebra. Cios w żebra może spowodować ich łatwe pęknięcie. Połamane żebra po prawej stronie mogą spowodować wewnętrze obrażenia dla wątroby; pęknięte żebra po drugiej stronie mogą prawdopodobnie przebić lub opuścić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 21:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam ten dziennik. Muszę się tylko zmusić do planowania posiłków dzień wcześniej, co może nie być łatwe A śledzik może być taki z octu? Chyba mam takie roladki, rolmopsy czy coś tam A co do majonezu, to ja już zapomniałam jak smakuje, hehe

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)