wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wpc proponuje po treningu; olimp system protein przed snem.

monohydrat + tauryna treca (65zl) takie pudelko co masz 280g mono + 120g tauryny i do tego 500g dextrozy gratis do tego carbo = 18zl i to by bylo na tyle, skup sie na diecie, jak masz kase dokup 1kg ostrowi wpc, uzupelniaj braki i rosnij pozdro ...

Myśle że Mass XXL + Wpc 80 Ostrowia, Na początek Będą Najlepsze. Po większym stażu może być jakaś kreatynka. I tak tylko dieta jest najważniejsza, bez tego ani rusz. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-03-19 21:03:40

widze ze nie masz pojęcia za dużego wpc słuzy jako dodatek do DIETY jesli nie ma w niej wystarczajacej ilosci białka carbo to wegle najlepiej je brac po treningu jak je połaczysz bedziesz miał gainera odzywke uzupełniajacą DIETE

bezposrednio ok 0,7g carbo (uzupelnia zapasy glikogenu) na kg masy ciała, za jakies 20-30min WPC (buduje miesnie), mozna rowniez razem mieszac ale smak jest blee

a jak wyglada sprawa z odżywianiem/nie możesz mieć "minusa" kalorycznego/? białko w okresach przed i po treningu/wpc/ hmb także w okresach najbardziej narażających na katabolizm. no i kreatynę.

treca nie bierz- przeplacisz... wpc zwykle a bedziesz mial o wiele wiecej a nie trec...

2 kg WPC wyjda lepeij najpierw liczy sie ilosc, a pozniej jakosc NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

diete mam, i chce do niej dozucic troche wpc ze wzgledu na uzupelnienie xp chce kupic 2 paczki (napisalem ze cykl ma trwac okolo 6-7 tyg. wiec oczywiste ze 1 paczka bedzie malo :P :) (2 paczki starczaja na jakies 9tyg) juz przeczytalem tyle artykulow ze sie gubie w tym co najlepiej kupic zeby miec dobry efekt na masie miesniowej :(

Bierz BCAA, albo porcje zwykłego WPC.

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne po czym uloz sobie diete kup bialko np Ostrowia WPC / Syntrax Matrix / Syntrax Nectar / gaspari i bierz wtedy tam gdzie masz braki takowego bialka.. pozdrawiam.

AllNutrition/SFD/TREC/Scitec Ogólnie zależy czy dysponujesz wyższym budżetem czy nie. Wszystko oczywiście WPC Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-08 19:55:50

wydaje mi sie ze oxygen ma wlasnie opakowania po 4,5 kg... Nie koniecznie. Na Allegro jest pełno wiader 4,5kg z różnych dziwnych firm. Skłąd standardowy: Zawartość Białka ok. 13 % (13g w100g) Laktoza >66% Zawartość tłuszczu 0,5 % Wapń 880 mg Przecież nie chodziło mu o WPC.

Muzykmg: WPC wedlug Ciebie jest wolnowchalanialnym bialkiem ?

hehe no wlasnie ..brawo..polecajcie dalej WPC na noc:) a najlepiej WPI to bedzie git

Z tego co wiem, bialko na noc ma czesto formule opartą o kazeinian wapnia i inne, ktore maja powodowac wchlanianie bialka nawet przez 7 godzin, gdzie przy zwyklym wpc a juz tym bardziej wpi jest nieosiagalne. Jesli dobrze kumam, to wedlug ciebie megon, mam brac WPI 30 gram na noc? a jakiej to firmy, ze kosztuje 60zl?

Jeśli masz dobrze zbilansowana dietę, to nie potrzebujesz ani gainera ani białka. Gainer lub białko bierzesz według braków w diecie. Gainer/carbo - węglowodany, WPC, czyli tzw białko - białko :p Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-04-06 17:17:14

a ja polecam vitamin shopa wpc 80%

carbonox tak ale te bialko to nie bialko kup wpc lowickie lub ostrowie ale ogolnie promuje twarog chudy bo jak przeliczylem to w puszce 1800g jest 1440g bialka za 75zl a za taka sama cene uzyskujemy 1800g bialka z twarogu ;]

m.in. z serami, ale wpc też możesz tam kupić/zamówić... najpierw naucz się czytać!!! najpierw naucz się czytać!!! najpierw naucz się czytać!!!