kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

hmm zestaw nie jest najgorszy, ale za te kase wybralbym lepiej... Kreatyna+Ryboza z Olimpa np. przyniesie na 100% wieksze rezultaty niz opisany przez Ciebie zestaw...

staz? kreatyna OK białko OK zamiast hmb kup gainera zamiast bcaa kup carbo

sory, jakos pominąłem ten post. Skład leku nie powinien wpływać na interakcje z kreatyną

jeden zły posiłek i odrazu nową diete mam układać ?? Poradźcie coś. Czy odżywka i kreatyna dobrze brana ? Czy zmienić może na inne suplementy.

Kreatyna?? Bez sens. Dieta w miare ok. Nie musisz zmieniac calej diety. Powiedzmy jak w tym ost. posilku mialo byc np. 100g owsianych + 300 ml mleka to zamias tego w pierwszym posilku doloz 30-40g platkow i w kolejnych. Rozumiesz?? Tak zeby sie zgadzalo.

Zwiększona zawartość kreatyniny nie musi koniecznie zwiastować chorób nerek lub suplementacji kreatyną; może być skutkiem b.intensywnego treningu lub chociażby odwodnienia.

Gdyby kreatyna była trucizną, nie sprzedawaliby jej (chociażby) w aptekach.

Kreatyna nie ma nic wspolnego z kreatynina oprucz nazwy.. I jej branie wcale nie wpływa na jej podwyzszenie.

[...] trawiona przez organizm. Potwiedzenie tego konsultowałem z gronem lekarskim w rodzinie:), bez poparcia bym tego tu nie pisał. W innych tematach na sfd tez było mowione ze kreatyna nie powinna wpłynac w ogole na podwyzszenie poziomu kreatyniny, a osoby je zakładajoce twierdziły ze ich podwyzszony poziom jest spowodowany przez kreatyne, po [...]

zaraz jak wstaniesz co zakąś kreatyną a do śniadania scorcha i omegę

Omega i kreatynę bierz raczej do posiłku (kreatyna może być do potreningowego), a spalacz możesz brać na pusty żołądek.

Kup Beta Alaninę + kofeina taki zestaw na pewno ruszy cię na trening ;-) jeśli lecisz cykl kreatynowy- masz gotowy mix kreatyna z beta alaniną Activlabu.

wg. badań na ok. 30% ludzi kreatyna po prostu nie działa. może masz pecha i należysz do tych 30%? pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Na mine kreatyna OLIMPA działa zaje***cie napewno lepiej niż megabol czy HI-TEC Przemeczek

Mama po uslyszeniu tajemniczej nazwy kreatyna probowala mnie jakos odwiesc od tego pomyslu ale powiedzialem jej zeby poczytala se w internecie. HaHa a kiedys jeszcze na poczatku spytala mnie czy mam zamiar zostac kulturysta A gainera i rozne tabsy sama brala przy jakims magicznym cyklu redukcji (jakis program odchudzania w necie ) A pierwsza [...]

[...] ??? Dzięki i pzdr dla wszystkich . Mam chyba ostatnie pytanie tyle że nie związane z tematem. Mam zamiar kupic sobie kreatyne i dekstroze tylko kiedys slyszalem ze kreatyna daje efekt okresowy i po pewnym czasie efekt zniknie, poza tym czy jak stosuje sie kreatyne to miesnie sa poprostu napompowane wodą czy tkanka miesniowa bo juz sie [...]

a wiesz jak działa kreatyna ?

http://pl.wikipedia.org/wiki/Kreatyna pzdr

Aha to juz rozumiem, bo na innym forum pisali ze kreatyna powoduje napompowanie miesni woda dzieki czemu staja sie one wieksze, silniejsze i wytrzymalsze ale po jakims czasie ten efekt znika i odrazu mowie ze nie byla to jedna osoba ktora potwierdzila te slowa na tamtym forum, no wiec dla mnie poczatkujacego to juz sie pomieszalo wiec postanowilem [...]

jezeli chodzi o suple to kreatyna bio techa ,i gainer 2 ,slowo waga poszla ok 10 kg sam jestem w szoku,a koksu niebiore bo wiem duzo na ten temat ,i naprawde niewarto pozdro