kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dekstroza brana podczas cyklow z kreatyna jest podawana w sporych ilosciach np.50g do 5 gramow kreatyny. Takie dawki cukru o bardzo wysokim indeksie glikemicznym powoduja bardzo czesto zatluszczenie, mniejsze efekty zatluszczenia maja osoby o ektomorficznej budowie ciala. Ja Tobie dekstroze zdecydowanie odradzam. Białeczko jak najbardziej!

to znaczy idea jest taka: kreatyna plus hmb no wiadomo po co. do tego dochodzi 90 % bialeczko, zatem tu wszystko jest na wysokim poziomie i mozna liczyc na "sucha mase" a nie zalac sie weglowodanami i nabrac ciala. L-karnityna stodowana jest codziennie aczkolwiek przez aerobami w wiekszej dawce. Mysle, ze nie jest to nic strasznego. Nie [...]

No to inaczej, czy jest coś co pozwoli mi szybciej schudnąć podczas takiej pracy. Słyszałem np o jakichś spalaczach tłuszczu i czy np kreatyna będzie dobrym pomysłem na wzmocnienie.

często mozna spotkać sie z idiotycznymi dawkowaniami suplementów (zwlaszcza wg. producentow ), tylko po to aby sie szybko skonczyly i lecieć po następne opakowanie. Nawet Olimp bodajże gdzies podawal aby brac "becki" rano, przed i po treningu, przed snem. To samo z kreatyną. IMO- bez sensu to jest. Szkoda towaru, a tym samym kasy

Możesz stopniowo podbijać kalorie, tym samym zacząć cykl z kreatyną, po 8-12 tygodniach stosowania możesz zacząć ucinać kalorie i przejść na redukcję

KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. [...]

Tez moim zdaniem moglbys poczekac jeszcze z ta kreatyna a jesli chodzi o carbo to rob sobie na silownie i jak sie zblizasz do konca treningu to pijesz i nie nabierzesz tluszczu --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! [...]

tak jak wyżej napisałem nie ma roznicy jaka kreatyna! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]

No właśnie dostałem od kumpla pół paczki tego crea carbo. Tam jest podobno w porcji 5g mono , więc biorę sobie 5 g swojej mono i do tego po treningu piję to carbo z kreatyną ;)

Dobra kreatyna , smialo mozna brac. W dni treningowe 2x 5g korzystanie okolotreningowo - przed i po treningu , w dni wolne 5g i wystarczy

Taaa wg. Ciebie wolność słowa, więc co to mailo znaczyć: Wypowiedz SzoHo z postu "KTÓRA KREATYNA Z OLIMPU":jak lubisz wydawac kase w błoto looz , ale nie polecaj tego innym uzytkownikom tego forum ok? PoZdrO Tylko chcialem doradzic, a tu bum!! Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-08-19 11:03:29

[...] jest negatywna, natomiast ten sam produkt na kogos innego zadziala wysmienicie... tak wiec stwierdzilem, ze wszelkie produkty nalezy testowac na samym sobie, ja wiem, ze kreatyna (mono) na mnie w ogole nie dziala, zamierzam sprobowac cell pumpa, czy pomoze ? - nie wiem... moze nie bede juz sobie zawracal glowy odzywkami, z obserwacji mojego [...]

haha a ja miałem dzis ładna rozmowe z gosciem w sporotwym jak kupowałem CARBO OLIMPA . Chwalił olimpa za to ze dostał teraz te rózne certyfikaty. kreatyna Olimpa dostała jakis certyfikat jakosci amerykańśki i takie rózne bajery. Praktycznie juz kazdy pordukt cos tam ma. I mówił ze z wypowidzi klijentów OLimp ogólnie jest dobry! Mówił ze kiedys [...]

Trzecia opcja najlepsza - kreatyna + tauryna. Dekstroza to innaczej glukoza tylko trochę droższa.. pozdro

Postanowiłem kupić: -gainer MCT (olimp)3kg lub mas xxl 3kg -Kreatyna 300g (vitalmax) -tauryna 200 kaps. (vitalmax) Dobry wybór a może cos zmienić ???? I mam problem z kreatka bo wstaje jakies 30 min. przed wyjsciem do szkoły i jem sniadanie wiec kiedy mam ja wziać ??

mam ja zamiar brac rano i po treningu , jesli dokupie do tego tą dextroze czy to cos zmieni?? czy kreatyna bedzie sie lepiej wchłaniała??i czy nie koliduje z tauryną??

------------------------------------------- -gainer MCT (olimp)3kg lub mas xxl 3kg -Kreatyna 300g (vitalmax) -tauryna 200 kaps. (vitalmax) ------------------------------------------- Dobry wybor. Wstan 60 minut wczesniej i niebedzie problemu

No z gainerem to moze tak, chodz chce wieksza mase jeszcze uzyskać, tauryna jest ponoć dobrym transporterem kreatyny, no a dextroza przyjęta z kreatyną potrafi zwiększyć efektywność tej ostatniej nawet o 50% wiec to cos daje chyba.

KodziroXX: czemu byś wywalił tauryne? można brać przed snem jak antykatabolik. Kamilos27: nie ma czegos takiego jak transporter, kreatyna samo w sobie sie dobrze wchłania nie oplaca sie kupowac dextrozy ponieważ jest to zwykły cukier i wcale nie ma dużo lepszych efektów.

Rabat obowiązuje także w sklepie w Łodzi, tylko musisz się oczywiście upomnieć. Sklep jest na ul. Gdańskiej 54 (na rogu Gdańskiej i Zielonej). Jest tam duży parking i sklep jest w budynku przy parkingu na 1 piętrze pok. 114 (na parterze są też sklepy). Kreatyna Ultimate do października będzie na pewno, natomiast Super Mass jest [...]