kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

napewno jakas kreatyna, bądź stak napewno bcaa/i ew. inne antykataboliki napewno zma można lecytynę, myslę, ze nie mozna takze wzgardzic cytruliną

meso to przedtreningówka a nie kreatyna/stack. Co do działania kreatyny, każda osoba też inaczej reaguje na daną formę.

Witam . Z kreatyną już próbowałem , ale nie przyniosło to porządanych efektów . Niestety .

Kreatyna i saw nie mają wpływu na wartości minerałów. Mozesz też mineralkę wybrać z niższą zawartością sodu

dziala synergicznie z kreatyna, wspomaga wytrzymalosc miesnowa

no i pokazales jakie masz pojecie o odzywkach... ty pewnie nie widzisz roznicy miedzy metanabolem a kreatyna w tabsach... w sumie to biale i to biale ... :D :D :D

Kreatyna jest tam droga, jednak bialeczko hiteca protein 90 (750g) dostalem za 59zl (+ koszulke ;)) ) Thx, przejade sie na teatralna. 'p

hala burzy wroclaw na ulicy kollataja w oficynie oraz wlodkowica,boczna uliczka przy hali gwardii na krupniczej a odzywki taniutkie np.kreatyna olimp 200tab. za 45 zl wiec do boju

hm... no to daj mu kreatyne i dobra diete, ale tak zeby po egzaminie odlozyl... jezeli tak jak poprzednik mowil kreatyna powieksza sile no to niech se kupi pare gram i stosuje te dwa tygi, nie wiem czy pomoze, niech wypowiedza sie experci

Jeśli za bardzo nie wiesz, czy ta kreatyna jest Ci w ogóle do czegoś potrzebna i do czego, to może wstrzymaj się z suplementacją i poczytaj trochę na ten temat.

ale ogolnie jest sens przy koszykowce stosowac stala suplementacje (albo przedluzona wlasnie) kreatyna? czy lepiej zainwestowac w cos innego (bcaa np)?

jak widac mozna u mnie jest wszystko, kreatyna, gainery, bcaa, hmb, spalacze, tyle ze po jednym produkcie z kazdej kategorii, wszystko chyba olimp

W ciągu godziny kreatyna prawdopodobnie nawet nie dotrze do mięśni, zgodnie z wnioskami z artykułu jaki wkleiłem na poprzedniej stronie. A nawet jeśli dotrze, to niewiele zmieni taka mała porcja. By solidnie zwiększyć poziom kreatyny w mięśniach należy przyjmować taką dawkę przez co najmniej 2 tygodnie. Ilość zgromadzonej fosfokreatyny wystarcza [...]

[...] moje uwagi i zastosuj. czytaj WSZYSTKO-UWAZNIE! http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html Zażywane suplementy: białko, gainer, kreatyna, bcaa ZARTY SOBIE ROBISZ!? ogarnij najpierw podstawowe kwestie: - trening, - zarcie, - regeneracje, WTEDY pomyslisz o suplementacji. wczesniej - wyrzucanie pieniedzy [...]

nie jestem Marek ale mysle ze nie ma sie czego obawiac w ogole kreatyna to chyba dosc przyjazny suplement

kreatyna jest jednym z najbardziej zbadanych suplementow na swiecie jakby stwierdzono to o czym piszesz to by na pewno byla wzmianka a nie slyszalem naczczo najlepiej i po treningu dodaj 1 aspargin do kazdej z dawek

kreatyna moze podrazniać żołądek, choc na pewno mono najmniej. Kolega mi opowiadał ze jak łyka na czczo mono to boli go zołądek zresztą wieszośc supli zdrowa nie jest. zdr

podoba mi sie ta kreatyna w puszcze jak od korniszonow xD

Spox, po pierwsze nie masz za dużo sadła, więc efekty powinny być widoczne dość szybko. Moim zdaniem powinieneś zrezygnować z Gainerów i innych środków wspomagających łapanie masy - bo to tylko zamaskuje efekty ćwiczeń w przypadku brzucha. Kreatyna podobnie spowoduje złapanie wody i w połączeniu z gainerem może się okazać, że za 2 miechy będziesz [...]

Czyli opłaca mi sięrobić ten mix? Znajomymi mi podpowiada że kreatyna jest u mnie trochę bez sensu, bo dopiero zaczynam z suplami. A BCAA podobno daje dobre efekty.