kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Już w tym wieku i z tym stażem brakuje Ci motywacji do treningu? Kreatyna Ci nie jest wskazana, ale faszerowanie się pobudzaczami tak? Od przedtreningówki nie urośniesz - robienie cyklu na tylko takim produkcie nie ma sensu. O diecie ani słowa.. Daj sobie spokój. Przyłóż się do michy i treningu, a na suple przyjdzie czas.

[...] laboratorium pochodzi.. każdy jest inny więc nie zawsze efekty kolegów na będą się przekładały na efekty, które osiągniesz Ty.. spróbuj może na Ciebie podziała tak jak Treca kreatyna, która rzekomo nie działa na wszystkich :)) więc widzisz... - jest różnie. Ja efekty hmb (Ultimate) zobaczyłem dopiero w 3cim miesiącu suplementacji - znacznie [...]

Zapomniałem jeszcze dodać, że zamierzam brać HMB razem z kreatyną ULTIMATE i czystą glutaminą (też Ultimate). Możecie mi podać jak to brać. Od razu zaznaczam jednak że jeśli HMB to tylko 3 g na dobe, kratyna 6 g bez fazy ładowania a z glutaminą to nie wiem - mam 400 g. Chodzi mi tylko o jakiej porze dnia, przed czy po treningu, na czczo czy nie. I [...]

No ja byłem zachwycony kreatyną Treca.Możesz wiecej powiedzieć jakie masz efekty po HMB.Bo ja też na tym jade ale za krótko żeby coś powiedzieć.Napisz mi co ty zauważyłeś bo braniu HMB.Z góry thx.

A po co popijać HMB glukozą????? Wystarczy zwykła woda, to nie kreatyna i wyrzut insuliny nie jest potrzebny.

A jak myślicie, co będzie dla mnie lepsze białko czy kreatyna teraz ?

Mono to Mono a mesh to rozdrobnienie Wiekszosc kreatyn na naszym rynku jest dobra, niektore sa drozsze nitktore tansze a efekty po obydwu takie same czasami nie wazrto przeplacac. A odpowiedz na twoje pytanie to tak - dobra kreatyna

dlaczego? bez przesady.to nie jest tak duzo roboty z tym proszkiem.ja zawsze biore kreatyna na siłke w podełku od kinder niespodzianki pozdro

Dzieki wszystkim za odpowiedzi... P.S a jak myslicie co bedzie lepsze na mase ? Mass XXL czy ta Kreatyna ?

Mass XXL - jako uzlupelnienie diety Kreatyna typowa odyzywka na ktore budujesz mase/sile Nie jestem w stanie porownac tych 2 supli. Jeden mozesz brac przez caly rok do diety, a kreatyne co jakis czas - im dluzsze przerwy w stosowaniu tym lepsze efekty,gainer dla kazdego jest a kreatyny nie poleca sie przy malym stazu treningowym

Czy nikt nie może mi normalnie odpowiedzieć omg..! W tym temacie o Jasiu nie dowiedzialem sie niczego czego chciałem wiedzieć. Chodzi mi o to czy to jest dobry pomysł kupić te uchwyty i jakąś odżywke np. kreatyna czy coś i czy to jest dobry pomysł czy coś pomoże a nie wysyłacie mi jakis temat o jasiu ja je*ie.

Czy nikt nie może mi normalnie odpowiedzieć omg..! W tym temacie o Jasiu nie dowiedziałem się niczego czego chciałem wiedzieć. Chodzi mi o to czy to jest dobry pomysł kupić te uchwyty i jakąś odżywke np. kreatyna czy coś i czy to jest dobry pomysł czy coś pomoże a nie wysyłacie mi jakiś temat o jasiu ja je*ie.

anapolonu od 40 do 60 szt,puzniej omki 20strz.i 100szt mety po tym 24szt.clomidu i 3szt hcg + kreatyna i jestes pacio!!!!!!!!polecam!!!!

[...] Mam ogarnietą diete, plan treningowy split 5xtyg w tym na kazdym treningu jest brzuch i 20min interwalu. Jedyne czego nie mam ogarnietego to cyklu. Po za bialkiem, bcca, kreatyna i spalaczami nie mialem doczynienia nigdy z niczym innym dlatego chcialbym sie doradzić. Znajomy mi zaproponowal cykl z susty i boltka na 4miechy. Osobiście myslalem [...]

hej. kreatyna,glutamina ok. a bcaa,węglowodany,witaminy...? Zmieniony przez - shula w dniu 2009-02-15 22:30:26

karnityna moze poprawic wytrzymalosc tlenową, 2 - 3g na ok 45 - 90min przed wysilkiem to sluszna dawka kreatyna moze poprawic sile i wytrzymalosc silowa, tak wiec mowiac obarzowo: raczej mozna odczuc dzialanie przy sprintach niz przy maratonach. przydatna moze byc jeszcze cytrulina, ziólka takie jak adaptogeny (zenszen, maca itp), gakic - dla [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki ławka stojaki bez maszyn itp. Dieta : jest zbilansowana Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - jc7119 w dniu [...]

No to lepiej przyłóż się do diety , bo inaczej nic z tego nie będzie . Białko jako uzupełnienie diety https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Kreatyna jako antykatabolik rownież może być

różnie miałem tak ale nie przypominam sobie by np 4 czy 3 lata temu tak było, sterydów żadnych nie brałem tylko same odżywki (kreatyna itp) dieta ryż, jajka, płatki kukurydziane, banany a stolec taki jasno brązowy taki pomarszczony, falowany kawałki po 5-8cm tak na oko ale mowie nie zawsze mam luźny stolec zazwyczaj ja strasznie mocno się napcham

j/w sama kreatyna by wystarczyła