kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

wiecie kreatyna sama w sobie mnie nie interesuje ale to może być jakiś odnośnik co do innych supli , w każdym razie chore to wszystko :/

A co na granicy kazdego trzepia? no chyba jednak nie, a raczej nie powiesz "o niech pan popatrzy jakie mam 2 ładne puchy z kreatyna,zma,bcca i fat burnerem" nie ma sie czego bac

to jeszcze sprawa techniczna:)1.czy arginina przed treningiem idzie dobrze w parze z węglami czy to tez taki troszkę mit jak kreatyna+węglowodany (szybszy transport monohydratu?)2.zdecyduje sie na MagnaPower przy moich niskich węglach, czy te 6 caps podzielic na dwie porcje przed sniadaniem i po treningu około 21?

Od kiedy zamieściłeś ten temat minęło niespełna 8h, to nie jest rozmowa na gg ani chat tylko forum i licz się z tym że trzeba trochę poczekać. Co do problemu, Oczywiśce zaraz po treningu kreta z czym tam ją chcesz brać (carbo), a za jakieś 25 minut tego gainera. W zasadzie gainera można połączyć z kreatyną biorąc to razem zaraz po treningu, ale [...]

Jesli masz kase to zainwestuj, na drugi cykl wez sobie Ultimate albo Olimp (to co bedzie lepsze cenowo bo to ta sama kreatyna tylko w innych opakowaniach). A pozniej bedziesz mogl powiedziec co lepiej na ciebie dziala i inwestowac np. w Treca albo w inna Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

z beta alaniną jest jak z kreatyną, nie ma cudów :-) ja używałem z Berserk i byłem zadowolony https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html a wracając do diety, nie miając ustabilizowanego odżywiania nie wiesz ile kalorii ani makroskładników przyjmujesz, a przez to nie wiesz czy jesz za mało czy za dużo, bo często wydaje nam się, [...]

[...] tego z wodą, gdyż nie znalazłem żadnej informacji o tym. Ładuje czubatą łyżkę do buzi i popijam - prawidłowo przyjmuję, czy trzeba rozpuścić to w wodzie? I jeszcze jedno - kreatyna rano, zawsze byłem nauczony, aby przyjmować 30 minut przed śniadaniem, teraz przyjmuje ok 30, a nawet do godziny po śniadaniu, trochę mnie to niepokoi. Może lepiej [...]

[...] tego z wodą, gdyż nie znalazłem żadnej informacji o tym. Ładuje czubatą łyżkę do buzi i popijam - prawidłowo przyjmuję, czy trzeba rozpuścić to w wodzie? I jeszcze jedno - kreatyna rano, zawsze byłem nauczony, aby przyjmować 30 minut przed śniadaniem, teraz przyjmuje ok 30, a nawet do godziny po śniadaniu, trochę mnie to niepokoi. Może lepiej [...]

[...] jest zla(uzasadnij),mi ona na razie odpowiada,bo uwazam ze cykl React Opole jest za bardzo przesadzony w sensie dawek i czasu cyklu(moze nie mam racji ,prosze sprostowac) Pozdrawiam. P.S.Holder naprawde myslisz ze wyjda mi roztepy kiedy to po skonczeniu cyklu zamierzam podtrzymac mase kreatyna(teraz w bicepsie mam 33cm i spory zapas skory:)

[...] wplatac do tego jakis dodatkowych profitoow bo z Twojego planu wyniknie bieda... najlepiej jest robic treningi cyklicznie...z pelnym poswieceniem sie na konkretny efekt.. najpierw masa a w nastepnym cyklu sla...looz odwrotnie.. inaczej wyniknie z tego wielka koopa i bedziesz sie zaliczac do tego grona "na ktorych kreatyna nie dziala"

To mam pytanie co chcesz w takim razie wziąć ? Kreatyna to podstawowy dodatek do budowania masy (zaraz po diecie) prawie w każdym stacku występuje Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-05 18:50:38

to białko jest tańsze od olimpa sp 80 więc pewnie sie skucze w niedalekiej przyszłości. Reszty już nie chce próbować. nitrox i kreatyna ok.

[...] niz jednego..), można przecież wybrać sobie produkty, które sa dobre.Cwiczę ok 7 lat i bardzo mile wspominam kreatyne megabola, dzialała na mnie o niebo lepiej niz chociazby kreatyna ultimate nutrition.Pamietam że tą ostanią oprócz mnie bralo 4 albo 5 kolegów i poza biegunkami nic nie poczuli, zrazili sie natomiast do kreatyny w proszku i to [...]

Podstawy, czyli kreatyna + beta alanina :-)) te Amino 4500 odpuść Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-09 21:34:09

praktycznie kazda obecnie kreatyna na rynku i ba bedzie ok;-) ja obecnie podjadam glukonat kreatyny jako ciekawoste, i musze powiedziec, ze jestem mile zaskoczony, dzialanie wyraznie odczuwalne

No przy wyzszej aktywnosci fizycznej bedziesz musial zwiekszyc podaz kaloryczna. Ja na masie nie robie aero. Kreatyna i Beta-Alanina nadaja sie zarowno do okresow budowania masy jak i do redukowania wiec to nie zalezy od suplementow.

l-karnityna czy inne fatburnery nie zniweluja efektow kreatyny bo przeciez suplementacja kreatyna nie powoduje wzrost tkanki tluszczowej(no glukoza brana razem z nia owszem dla mnie wszystkie fatburnery typu l-karnityna i inne takie to strata pieniedzy.dieta i ciwczenia to sukces! z preparatow skutecznych w zwalczaniu tluszczu to tylko hmb oraz [...]

Możesz wszystko bez obaw mieszać, nic się nie stanie. Zestawik spoko,bez zbędnych dodatków i udziwnień. Rozumiem,że to Twój pierwszy kontakt z kreatyną?? Ja nie kupuje supli przez neta bo w sklepie gdzie kupuje ceny są niższe niż w necie a i tak się dogaduje z gościem,wiec dostaje naprawdę duże zniżki...ostatnio 40zł...ale zakup był na około [...]

cm3 to kreatyna chyba

poczekaj, kreatyna rozkreci Ci sie za tydzien/2/3, nie przerywaj cyklu no, ale moze nie dziala na Ciebie- bo sa i takie przypadki