kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] obudzę, i 4 szt po treningu , taka samo w dnie nie treningowe jak i w treningowe, wyjdzie 45 dni cykl ;) kupiłem do tego Tauryne OLIMP 120szt (1500mg) i zamierzam ja brać z kreatyna 2tabletki rano i 2 tabletki po treningu,... i kupiłem ACTIVLAB MASS UP 3,5kg te węgle chce brać przed snem,... może to dziwne ale chce nabrać masy troszkę,.. a [...]

1 CEL SUPLEMENTACJI: Sila,rzeźba w zasadzie nie ma takiej opcji 2. Kreatyna to suplement a nie odżywka 3. Ułóż diete 4. Rob przysiad i MC 5. Wez sie za treningi 6. Ew. jak bedziesz mial diete mozesz kupic odzywki czyli bialko/gainera

[...] dziwne bo zawsze brałem to za oznakę ,że trening działa...czyli pompa jest ale już kilka godzin po treningu powracają te dwa flaczki bo nie wiem jak je już nazwać :/ kreatyna to nie wchodzi w grę za bardzo, po za tym tu chodzi tylko o klatę, chemię już sobie zapewniłem ale jak się spodziewałem żaden stuff nie pomoże bo wina musi być w [...]

jesli chodzi o kreatyne po treningu, czy niebedzie jej zaduzo? w nitro tez jest zawarta kreatyna, biorac kreatyne rano, pijac nitro i po treningu jeszcze 4 caps czy to niejest zbyt duzo? a jesli chodzi o bcaa to bezposrednio jeszcze po treningu lykac czy z 30 min po?

Płeć : Wiek :20 Waga :85 Wzrost :180 Cel treningowy :masa, sila Staż treningowy na siłowni :4 lata Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet silownia Przeciwskazania medyczne : niemam Zażywane suplementy : weglowodany, kreatyna,bialko

[...] tkanki tluszczowej, wiec chyba zmienie moj cel, jako priorytet masa + elminacja tkanki tluszczowej Mam troche funduszy i chcialbym sobie kupic jakiegos wpomagacza, wiem, ze dosyc wczesnie, ale chclbym poczuc jak to jest, interesuje mnie jakas kreatyna albo stack kreatynowy, co o tym sadzicie i jak jestescie na tak, to co polecacie? pozdrawiam

pogratulować głupoty dla niego to jeszcze nawet kreatyna za mocna

DECA 15 strzał e5d DIANABOL 200tabs 5mg 30mg ed <-- po skończeniu kreatyna przez 50 dni pasuje ? czy nie o to chodziło ...

Słabo trafiłeś, z tego co mi wiadomo kreatyna jest na liście zabronionych suplementów na terenie Francji.

NIe jestem pewien, ale skoro kreatyna jest legalnie sprzedawana w innych krajach to nie wiem czemu nie mógłbys przewiesc w bagazu głownym, po w podrecznym to mogli by sie przyczepic celnicy

kreatyna i chyba hmb we francji sa srodkami zabronionymi z tego wzgledu ze bylo kilka zgonow spowodowanych tymi srodkami , jak oni to ***** brali to ja nie wiem :)

Proponuję dorzucić Hepatil między tymi cyklami, powiem Ci, że lepiej jakbyś mostek zrobił na mecie między tymi cyklami lub np. 1 strzał omki (3 tyg OFF), oczywiście kreatyna + reszta, tak jak rozpisałeś. A później znów ON, tylko że już większe trochę dawki środków. W tak krótkim czasie zbytnio się rozchwiejesz hormonalnie, przestaniesz brać, [...]

@pborek. Jak na swoją wagę i wzrost jem za 2 (76kg 175cm.) ok. 6 posiłków dziennie, co do Twoich zaleceń spróbuje robić mniej powtórzeń z większymi ciężarami :). Właśnie nie wiem jak to jest z tą kreatyną bo nigdy nie używałem suplementów, z tego co czytałem poprawia ona wydolność treningową. Wolę jednak zapytać zanim wydam 100 złotych na kreatynę [...]

@pborek. jak jest z tą kreatyną, stestowałeś? i 500g w zupełności starczy na cykl? Jeśli jest ok, to się skuszę bo cenowo wygląda atrakcyjnie :) Zmieniony przez - paskuda883 w dniu 2013-06-14 17:08:43

jak cos to był brany gajner megabola + kreatyna + białko serwatki z allegro 5kg i to ogulnie dało mi 5kg masy to tyle

[...] chetnie rozpisze ci bombe ? gdzie w tym sens i logika? niestety zmartwie CIe, bo przez te kilka lat, jakie ominely CIe w swiecie suplementacji za duzo sie nie zmienio, nadal kreatyna jest uwazana za srodek najbardziej anaboliczny i najmocniejszy na rynku, jezlei mowimy o dzialaniu anabolicznym suplementacji, nie ma nic lepszego i mocniejszego, [...]

mozesz popic czym chcesz;-) nawet mlekiem, nie ma ono wiekszego wplywu na to w ilu procentach kreatyna sie przyswoi

[...] bialko i nie wiem czy dwie kostki mi nie zaszkodza? Nie ukrywam że jest to dla mnie odpowiednik białka w proszku gdyż na te nie mam funduszy bo skupiam się na gainerze i kreatyna. Pije to w formie zmiksowanej z dodatkiem oleju lnianego, trochę płatków owsianych i biorę to w szejkerze i robi mi to za ,,posiłek,, gdy jestem w szkole. Natomiast [...]

Z kreatyną to dział Odżywki i Suplementy, masz tam post podwieszony odnośnie niej. Plan ok jest tylko, że nie robiłbym drążka na max powtórzeń tylko normalnie jak masz w planie. Może teraz dać zwykły zakres jak już robiłeś 15-10-5 ostatnio? 12-6. Pzdro

[...] pestki ok, zwracaj uwage jak zamieniasz ktore orzechy dostarczają ktoych kw tłuszczowych 3. przez okres cyklu, a jak Cie nie będzie męczyła to jak najdłuzej, w koncu to nie kreatyna zeby robic przerwy 4. masz troche węgli i białka w diecie, ktore zakwaszają organizm, warzywa, procz witamin i mineralow, mają odczyn zasadowy, witaminy w kapsach ok [...]