l kolana

zdjęcie kolana nie wykazało zmian ,otrzymuje zastrzyki w kolano jednak ból nie przechodzi czy zastosowanie opaski magnetycznej jest wskazane i pomocne

odczuwam silny bol w prawym kolanie,szczegolnie po nadmiernym wysilku.Chorowalam jako dziecko na reumatoidalne zapalenie stawow.Czy to moze byc chora chrzastka stawowa?Mam 41 lat.Okolo miesiaca temu poslizgnelam sie i upadajac na kolana,stluklam je sobie pozadnie,ale nic mi nie bylo,az do teraz.

jak wyglada operacja artretyzmu kolana nnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnn

ja mam 28/11mm wystaje mi z zewnętrznej części kolana i bardzo boli kiedy noga jest w spoczynku miałem już kiedyś na to rehabilitacje ale w zasadzie nic to nie dało problem powrócił ze wzmożoną siłą.Teraz czekam na kolejną wizytę u ortopedy i raczej wolał bym jakiś zabieg żeby się uwolnić raz na zawsze od tego

Tydzień temu miałam artroskopię kolana, usunięto mi kawałek łąkotki, do tego mam jeszcze pękniętą tkankę chrzęstną i rzepkę i to podobno musi się samo zabliźnić. Jeszcze nie rozpoczęłam rehabilitacji. Chciałam się dowiedzieć po jakim czasie po zabiegu mogę wrócić do treningów??

przysiad 3-4x7-9 wstępowanie na podwyzszenie 3x6 wyskoki kolana do klatki 3x12-15 wykroki 3x7-9 ( na noge ) wspięcia stojąc 4x10-15 wspięcia siedząc 4x1015 czy raz w tyg wystarczy czy wiecej?bo robie aktualnie splita i niewiem jakby to wcisnac a mam tylko 3 wejscia w tyg na siłowni,z gory dzieki za pomoc

cześć jestem 35-letnią kobietą, mam zimne kolana i czuje cały czas suchy ból to chyba ból reumatyczny co robić,ten ból jest bardzo dokuczliwy,kładą się do łóżka nie mogę się zrelaksować i zasnąć bo ten ból dokucza czekam na odpowiedz dziękuje.

Zacząłem dość niedawno wykonywanie pewnego ćwiczenia, już mówię jak wygląda : siadam jak do "motylka" i na kolanach kładę 3kilowe hantle. Podczas tego ćwiczenia zamiast samemu napierać na kolana robią to hantle. Chciałbym się zapytać czy taka forma rozciągania pachwiny jest zdrowa i nie zrobi mi "krzywdy" ?

Witam 3 dni temu robiłem strzał w udo igła 4 mm od tego czasu zaczelo puchnąc i robic się czerwone przeszkadza mi to w chodzeniu i ugnianiu kolana

Witam Kiedyś trenowałem kosza (wiek 13-17 lat) al po kontuzji kolana zarzuciłem nieco treningi grając tylko rekreacyjnie. Czy w moim obecnym wieku (22) mozna jeszcze wrócic do tego sportu i liczyć na jakieś realne osiągnięcia? Nie mówie tu o grze rekreacyjnej. Doradxcie mi jak najlepiej zacząć "powrót do formy". Pozdrawiam

jestem dziewczyną mam 13 lat jakie perfumy będą odpowiednie? podobno wanilia ładnie pachnie? chcę zwrucić uwagę chłopaka w typie raczej luzak, sportowiec i podrywacz, ale jes słodki więs sprubuję i mam nadzieje na sukces! wszystko już mam tylko potrzebuje perfum, które powalą go na kolana! proszę o pomoc!!!

Hej...:) w dzień dziecka przewróciłam się bardzo mocno na podłogę , strasznie mnie boli to kolano tylko że nie sama kość jednak od drugiej strony kolana, nie wiem co to może być , nie mogę zginać boję sie że to coś poważniejszego...:( poradźcie mi co to może byc blagam

jestem po artrosk kolana 4 mce ale za szybko chcialam wyzdrowiec i na maxa obciazylam kolano zrobilam rezonans i łękotka ścieńczała i rzepka z cechami degeneracji czy laser i magnetronik pomoga prsed artroskopią

Dwa miesiące temu miałam operowane kolano. Rekonstrukcja troczków. I od około tygodnia czuję ból kolana, pod rzepką. Jest to raczej takie kłucie. Głównie przy zginaniu, ale też nie zawsze. Nie mam tego, kiedy noszę ortezę... Co to może być ?

Witam chcę ćwiczyć w domu mam hantle 3 x 15 kg + ławeczka wielopozycyjna .Chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu .Jaki plan treningowy byłby najlepszy dla mnie.Mam 194 cm wzrostu i około87kg wagi ,dodam że nie mogę obciążać kolana bo jestem po artroskopi.

Jeździłam na nartach i wjechała mi prawa narta pod lewą. Od razu poczułam okropny ból! Nie mogę zginać ani maksymlnie wyprostować kolana, nie wiem jak to leczyć i nie wiem co mam zrobić. Byłam u ortopedy i mi powiedział, żebym nosiła opaskę ortopedyczną. Jak mam to leczyć, czy to, co powiedział lekarz, mi pomorze?

Witam mam 15 lat waże 68kg. Chodzę 3 razy w tygodniuna basen i pływam po 70 razy 25m bez przerwy w dodatku chodzę na karate teraz niestety mam przerwę z powodu kontuzji kolana. Szukam jakiś fajnych ćwiczeń na rzeźbę od pasa wzwyż bez żadnych sprzetów typu atlasy bo chcę jeszcze urosnać ;p Czekam na odpowiedź ;)

Cześć mam 19 lat jestem mężczyzną i od jakiegoś czasu zaczeły mnie boleć strasznie kolana że nawet nie mogę stać bo tak boli więc biorę Ibuprom na ból skacze na skakance nie wiem czy to nie spowodowało to że skakałem na podłodze wyłożonych kafelkami bez obuwia tylko w skarpetach proszę o radę!!

Witam W tym miesiącu mam operacje kolana a dokładnie artroskopie, ponieważ mam prawdopodobnie zerwane więzadło ACL. Jestem nieletni i strasznie ciekawi mnie jakie będę miał znieczulenie czy w kręgosłup czy co. I czy ktoś kto już miał artroskopie może mi udzielić porad co robić? Byłbym wdzięczny :D

ludzie ratujcie boli mnie kolano pod kolanem. tam dotykam i tam boli. jest jakby dolna część kolana i boli z przodu i ból prawie wchodzi na kość pod kolanem (nazwy nie pamiętam)