ból w kolanach i poniżej kolan

Cześć mam 19 lat jestem mężczyzną i od jakiegoś czasu zaczeły mnie boleć strasznie kolana że nawet nie mogę stać bo tak boli więc biorę Ibuprom na ból skacze na skakance nie wiem czy to nie spowodowało to że skakałem na podłodze wyłożonych kafelkami bez obuwia tylko w skarpetach proszę o radę!!

Złe obuwie , w twoim przypadku jego brak i skakanie na twardym podłożu , wtedy nogi nie mają żadnej amortyzacji i kolana dostają po dupie .