SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wygląd siebie z rana a wieczorem ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16559
Witam mam pytanie zawsze rano gdy patrze w lustro i wydaje mi sie ze jestem słabszy niz byłem , wydaje mi sie ze schudłem ze wyglądam jak cip*, i zastanawiam sie czy wogule moja dieta i cwiczenia cos dają.
A gdy przegladam sie wieczorem szczególnie przed spaniem w lustrze to mam zupełnie inne myślenie mowie sobie ze jest dobrze spuchłem jak nic i czemu ja tak rano myślałem. Albo druga sytuacja gdy jestem w szkole patrze na siebie i mowie rany jaka ciota , a kiedy przyjde ze szkoły i przeglądne sie w lustrze znowu myśle inaczej.

Od czego to zależy , czy wy też tak macie ??

NO PAIN NO GAIN

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 524 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6187
A nie no tu masz całkowitą racje.
Ale ja nigdzie nie napisałem że kilka skłonów i szklanka wody spompują nas jak balon i uzupełnią nocne straty.

Rozgrzewka i rozciąganie z rana jest wręcz obowiązkowe po całonocnym zastoju. Szczególnie jeśli śpi się w jednej pozycji. Z autora postu zejdzie wtedy poranne zesztywnienie, które to zwykle jest przyczyną tego że z rana czujemy się jak kołki. Nie będzie się czuł jak świeżo nakrochmalona szmata to i nie zobaczy takiej w lustrze.
A co do tego że krótkie rozciąganie i rozgrzewka z rana poprawią krążenie i jędrność tkanek nie ma chyba wątpliwości. Nie spompują nas tylko POPRAWIĄ, rozruszają. A chyba lepiej rozruszać się z samego rana niż po 12...






Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-02-11 23:33:27

Kiedy zadasz pierwszy cios wiedz ,że o życie grasz...
Gdy zobaczysz pierwszą krew, mocno uderz jeszcze raz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 19842 Napisanych postów 69185 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568201
Niskie poczucie własnej wartości. W grupie lub złym stanie emocjonalnym czujesz się źle, w domu (enklawie) a co za tym idzie w momencie powrotu do pozytywnego widzenia własnej osoby poprawia sie Twoja samoocena.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 11262 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109635
ja mam tak z krostami na twarzy wstanę rano mowie ooo już prawie nie mam jest po południe i cala twarz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13688
ja jak rano wstaje to stoi mi a jak ide spać to mam obwisłego i
co robię z tego aferę ?
hihi
na poważnie to może zależy od światła ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1037 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65298
koksela nie jestes sam

krzykacz sog polecial

Na co mnie stać w swoim życiu osiągnę
A czy przed Bogiem zdążę tego naprawdę nie wiem
Niejeden mówił martw się sam za siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1359 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35965
tak szczerze mowiac
rano wydaje mi sie ze jestem mniejszy
a wieczorem przed kapiela troche tak jakby napompowany

Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16559
polaco_92 z krostami to ja tez tak mam :D

NO PAIN NO GAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2905
ja mam to samo i to nie jest w moim przypadku niska ocena wlasnej wartosci :), może to światło albo ogólne jakieś nawodnienie organizmu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3780
mi sie wydaje ze zalezy to od nawodnienia po całej nocyjest sie troche wysuszonym, poza tym w szkole z kolei pewnie porownujesz sie do wszystkich szkolnych koksow a na chacie do mlodszej siostry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
krzykacz SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 11262 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109635
musicie pisać****sog?? dla mnie za to ban powinien być dajesz soga i cicho siedzisz

;-P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

HELP !!!

nutloveb