sfdpowersfd
czesc. mam takie pytanie, bo nie jestem do konca pewien. suplementuje nattokinaze oraz witamine d3. z tego co kojarze to chyba natto powstaje z wit k2, albo to po prostu wit k2 tylko inna nazwa, sam juz nie wiem. i tak sie zastanawiam, czy jesli daje d3 i natto to czy musze jeszcze dorzucac oddzielnie k2 do tej d3?
...
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
682
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8858
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
witaj!
suplementuje nattokinaze oraz witamine d3. z tego co kojarze to chyba natto powstaje z wit k2, albo to po prostu wit k2 tylko inna nazwa, sam juz nie wiem.
natto to zrolo witaminy k2 po prostu, natto jest to sfermentowana soja
i tak sie zastanawiam, czy jesli daje d3 i natto to czy musze jeszcze dorzucac oddzielnie k2 do tej d3?
nie nie musisz bo masz juz k2 ktora powstaje w wyniku fermentacji soi
wiec mas zkomplet witaminy k2 i d3 w suplementacja, nie ma wiec potrzeby dorzucania jeszcze jednej k2 do zostawu
suplementuje nattokinaze oraz witamine d3. z tego co kojarze to chyba natto powstaje z wit k2, albo to po prostu wit k2 tylko inna nazwa, sam juz nie wiem.
natto to zrolo witaminy k2 po prostu, natto jest to sfermentowana soja
i tak sie zastanawiam, czy jesli daje d3 i natto to czy musze jeszcze dorzucac oddzielnie k2 do tej d3?
nie nie musisz bo masz juz k2 ktora powstaje w wyniku fermentacji soi
wiec mas zkomplet witaminy k2 i d3 w suplementacja, nie ma wiec potrzeby dorzucania jeszcze jednej k2 do zostawu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Apytam
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1582
W potrawie natto znajduje sie Witamina K2 MK7.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
dokladnie
plus witamina k2 jest izolowana z natto, wiec jedzac natto, jak i stosujac witamine z natto mamy do czynienia po prostu z forma naturalna witaminy, ktora powstaje w wyniku fermentacji produkty sojowego.
ogolnie osobiscie nie zwracam na to uwagi z jakiego zrodla czerpie witamine k2, jednak staram sie aby dostarczac jej odpowiendie ilosci czyli okolo 150 mcg na 4000 UI witaminy d3 w porcji dobowej
taka ilosc dla mnie jest optymalna jezeli chodzi o parametry krwi i ilosc witaminy d3
plus witamina k2 jest izolowana z natto, wiec jedzac natto, jak i stosujac witamine z natto mamy do czynienia po prostu z forma naturalna witaminy, ktora powstaje w wyniku fermentacji produkty sojowego.
ogolnie osobiscie nie zwracam na to uwagi z jakiego zrodla czerpie witamine k2, jednak staram sie aby dostarczac jej odpowiendie ilosci czyli okolo 150 mcg na 4000 UI witaminy d3 w porcji dobowej
taka ilosc dla mnie jest optymalna jezeli chodzi o parametry krwi i ilosc witaminy d3
Polecamy również: Rozciąganie i rolowanie - jak to robić żeby sobie nie zaszkodzić?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy bez kreatyny jest możliwość zbudowania mięśni?
Następny temat
Czy mogę mieszać kreatyne z posiłkiem?
