warzywka

brokuly, kalafior, salata, papryka, pomidory, marchewka (podobno owoc ), cebula, czosnek, szpinak, pietruszka, seler itp.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-14 14:47:35

jakie to straczkowe?

to co wyzej napisales to straczkowe np brokuly??
a moge sobie np na podwieczorek zjesc 300kapuste kiszoną z serem białym lyzka oliwy?(oczywiscie ta oliwe szybko do buzi i zagryzam bo niedobra jest gardlo mi wyzera...)

a jakiej liczby nieprzwekraczac np ile moge zjesc ka[psuty na 1 raz chyba nie kilogram ale gdybym tyle zjadl zaspokiol bym zapotrzebowanie na weglowodany<tak> to ile jest z 200 kapusty? 160 g brokuł?

Warzywa to nie zrodla ww. Zjedz troche tej kiszone jezeli chcesz, wiadomo ze wszystko w za duzych ilosciach moze byc szkodliwe. Szczegolnie przed treningem uwazaj na kapuste.

Straczkowe to np: bób, fasola, fasolę szparagowa, groch, groszek zielony, soczewica, soja.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-15 11:00:49

to co kukurydzy nie jesc(jesli jest to straczkowa)??????

piekachu co ty taki pytalski jestes?

a jak słodze owsianke(płatki owsiane na mleku gotowane) i daje do tego łyzke miodu to moge używać tego miodu czy raczej nie???? i dlaczego??????
bo bez miodu to smaku niema...

jak na sniadanie to pewnie