Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
160
witam
z jakim treningiem suplementy na mnie bardziej podziałają
(nitrobolon)
jeśli będę robił trening z rozkładem ciężaru tj.
że będę robił długofalowy progres przez 3 miesiące i na 3 miesiąc
wezmę suple
czy będę robił trening w którym dorzucam ciężaru kiedy myślę że już mogę włożyć coś jeszcze:D
czy kompletnie zmienić trenig i np zacząć split
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Posłuchaj uważnie suplementy ewentualnie moga pomoc ale w połaczeniu z dobrze dobrana dieta, inaczej to sensu nie ma, to nie sa złote środki i igdy nie zastapia jedzenia.
Supelementy to narzedzia dla ludzi cwiczacych ktorzy maja wiedze i staz i wiedza kiedy i jak sie nimi poslugiwac , jak sie nie umie to i młotkiem zrobisz sobie krzywde.
Plan sprawa zalezna od twoich mozliwosci i potrzeb, wiec jezeli w tej kwesti potrzebujesz pomocy wyplenij ANKIETE dzialu.