Szacuny
16
Napisanych postów
938
Wiek
48 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22598
Witam!
Trenowałem ostatnio trochę boksu. Rozmawiałem kiedyś z trenerem, byłym uczniem Papy Stamma, który powiedział, że zarówno siłownia, jak i pływanie, do boksu, czyli generalizujac do sportów walki nie pasują. O ile czytałem juz o negatywnym wpływie siłowni, to zdziwiło mnie to pływanie. Podobno Feliks Stamm strasznie gonił swoich uczni właśnie za pływanie i siłownię.. Tymczasem wśród porad dawanych ludziom znajduję to pływanie. Czy rady Papy Stamma są już nieaktualne? Jak myślicie?
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
Szacuny
60
Napisanych postów
2111
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25260
Co do siłowni: https://www.sfd.pl/temat182682/ A co do pływania to nie wiem. Pierwszy raz coś takiego słysze. Może chodzi o jakieś regularne treningi pływackie. Bo jak sie dwa razy w tygodniu troche popluskasz to nie wiem w czym miało by Ci to zaszkodzić.
Szacuny
2
Napisanych postów
387
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2020
moj trener pochwala plywanie - znakomicie wplywa na regeneracje stawow i sciegien. Sprzyja wytwarzaniu sie kolagenu w kolanach
co do silki - znam trenera ktory przerzucil sie teraz na silke z kick'a, bo stwierdzil ze juz sie zmeczyl walka (kopal 15 lat) i tez uwaza ze silownia spowalnia.
skolei po przeczytaniu posta "https://www.sfd.pl/temat182682/" sam juz nie wiem
pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85996
skoror dobrze wpływa na stawy i ścięgna , to czemu zamiast basenu , dostałem fizykoterapie na sali gimnastycznej i krioterapie ?? możę potem faktycznie ale moja rehabilitantka odradziłą mi basen
Szacuny
16
Napisanych postów
938
Wiek
48 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22598
Feliks Stamm był raczej dobrym szkoleniowcem w tamtej epoce.. Sam nie wiem co o tym pływaniu myśleć. Siłownia na mniejszych ciężarach za bardzo nie spowania.. Przynajmniej nie mnie Ale zdziwiłem się tym pływaniem... Dlatego spytałem o Wasze opinie na ten temat. Myślę że coś w tym musi być...
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86830
Stamm gonił zawodników za pływanie, w okresie BUDOWANIA SZYBKOŚCI. IMHO słusznie, a ogolnie pływanie jest znakomitym uzupełnieniem SW: pracuje wiele mieśni, budowana jest wytrzymałość / kondycja. Pływanie charakteryzuje mała kontuzyjność, niewielkie obciążenie stawów.
A co do siłowni to mocno zakorzeniony mit, wynikający z kompleksów trenujących SW? Siłownia wcale nie przeszkadza w treningu SW.
Szacuny
16
Napisanych postów
938
Wiek
48 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22598
Z drugiej strony, z tego co mi wiadomo, oni bazowali na szybkości i technice.. Czyli zwykle jego uczniowie nie pływali...
Ten trener poza tym nie wspominał o tym, że gonił ich za pływanie tylko w okresie budowania szybkości.. Tylko generalnie gonił ich za pływanie..
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
Szacuny
16
Napisanych postów
938
Wiek
48 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22598
A co do siłowni to mam ambiwalentne uczucia.. Sam ćwiczę i lubię ćwiczyć Wiem, że w kyokushin też to się ćwiczy z drugiej strony sam nie wiem... chyba jednak odczuwam zwolnienie.. Z tym że nie ćwiczę małymi ciężarami
Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte